Kan Basıncınızı Düşürmek İçin Alternatif Tıp

Ev ilaçları ve homeopatik tıp, reçeteli ilaçlara alternatif olarak yıllar içinde popüler olmaya başladı. Pek çok insan, kan basıncınızı düşürmek için ev ilaçları da bulunduğunun farkında değildir. Ev ilaçlarının güzel yanı, düşük maliyet ve reçeteli ilaçların olumsuz yan etkilerini ortadan kaldırmasıdır. Ev ilaçlarının bir başka avantajı, bir semptomu hafifletmek için kullanılabilse de, genellikle başka sağlık yararlarına sahip olmasıdır. Yerel süpermarkette ve sağlıklı gıda mağazasında birçok ev ilacı bulunabilir.

Yüksek tansiyonunuz varsa, işte birkaç ev ilaçları. Bu ilaçlar sadece kan basıncınızı düşürmekle kalmaz, aynı zamanda genel sağlığınız için de iyidir.

Aşağıda kan basıncınızı düşürmenize yardımcı olacak birkaç ev çözümü bulunmaktadır.

Potasyum ve Magnezyum. Bu mineraller açısından zengin besinler muz, pekmez, soya ve muzdur. Karpuz ve üzüm gibi bazı meyveler de iyi bir kaynaktır. Bu yiyecekler sadece kan basıncınızı düşürmekle kalmaz, aynı zamanda genel sağlığınız için de faydalıdır.
Sarımsak, kan basıncınızı düşürmek de dahil olmak üzere genel sağlığı iyileştiren birçok faydalı özelliğe sahiptir. Sarımsak tüketimi de bireylerde leke oluşumunu azaltacaktır. Bazı araştırmalarda sarımsağın trigliserid seviyelerini de düşüreceğine inanılıyor.

Bu nedenle, muhtemelen trigliseridin ne olduğunu merak ediyorsunuzdur. Trigliserit, dokularda doğal olarak oluşan ve tek bir molekülde birbirine bağlanan üç yağ asidinden oluşan bir gliseriddir. Vücutta depolanan yağların çoğunu oluşturan önemli bir enerji kaynağıdırlar.

Ev ilaçlarını kullanarak kan basıncınızı nasıl düşüreceğinizi birçok şekilde araştırabilirsiniz. İnternette, kan basıncınızı düşürmek için ev ilaçları ve homeopatik ilaçlara adanmış çok sayıda bilgi vardır. Kitapçılar ve kütüphaneler de bol miktarda bilgi sunar. Küçük bir araştırma ile tansiyonunuzu düşürmek için reçeteli ilaçlara alternatifler bulabilirsiniz.

Alternatif sağlık ilaçlarında olduğu gibi, reçeteli ilaçları bırakmadan önce doktorunuza danışın. Reçeteli ilacınızı aniden almanız, sağlığınız üzerinde ciddi ve uzun vadeli etkilere sahip olabilir.