Aromaterapi, insan zihnini yatıştırmaya ve belirli hastalıkları iyileştirmeye yardımcı olmak için bitkilerdeki uçucu yağları ve diğer aromatik bileşikleri kullanır. Uçucu yağlar, parfüm ve kozmetiklerin yardımıyla evde yapabilirsiniz. Farmakolojinin bir parçası haline geldiğinde klinik aromaterapi olarak bilinir.
Aromakoloji, farklı aromaların insan davranışı üzerindeki etkilerini inceler. Bazı aromaların zihnimiz ve vücudumuz üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahip olduğuna inanılıyor. Aromaterapi sadece uçucu yağların kullanımını değil, aynı zamanda mutlak yağların, hidrosollerin, infüzyonun, fitokidlerin ve taşıyıcı yağların kullanımını da içerir. Mutlaklar, mutlak gül gibi yüzeysel sıvı ekstraksiyonu ile ekstrakte edilen yağlardır. Gül suyu gibi hidrosoller damıtma sonrası sulu yan ürünlerdir. İnfüzyonlar, bitki materyalinin sulu çözeltileridir. Phytoncides, bitkilerden çıkarılan doğal uçucu organik bileşiklerdir. Tatlı badem yağı, uçucu yağları seyreltmek için kullanılan bir taşıyıcı yağ örneğidir.
Aromaterapi inhalasyon yoluyla yapılabilir. Banyo, masaj ve kompres yapılarak uçucu yağlar cilt tarafından emilebilir. Ağızdan durulama ve gargara yoluyla mukoza zarından emilebilirler. Yutma başka bir aromaterapi yöntemidir.
Aromaterapi, antiseptik etkiler, anestezik etkiler ve psikolojik etkiler gibi çeşitli terapötik etkilere neden olur. Aromaterapinin merkezi sinir sistemi ve metabolizma üzerine etkileri vardır. Ev aromaterapisi için baz yağlarda neroli, okaliptüs, lavanta, biberiye, hindistan cevizi ve nane şekeri harmanlayabilir ve bu karışıma birkaç damla fesleğen ekleyebilirsiniz. Yıkanmak için suya lavanta, gül gibi yağlar ekleyebilirsiniz. Aromaterapi, depresyon, uykusuzluk, akne, eklem ağrıları, stres, öksürük ve diğer hastalık türlerini iyileştirebilir. Cilt için aromaterapi akne ve kuru cilt problemlerini en iyi şekilde çözer.
Aromaterapi cildin güzelleşmesine ve ışıldamasına yardımcı olur. Pedikür ve manikür etkisi verir, cilt kırışıklıklarını önler. Aromaterapide kullanılan yaygın uçucu yağlar tatlı badem, avokado, kakao yağı, üzüm çekirdeği, jojoba, zeytin, fıstık, kuşburnu, susam, ayçiçeği ve daha fazlasıdır. Aromaterapi uygulayıcısının uygun denetimi olmadan ajowan, badem, arnika, calamus, sarımsak, melilotus, soğan, hardal, solucan tohumu ve pelin kullanmadığınızdan emin olun.
GIPHY App Key not set. Please check settings