Ginseng ve Birçok Kullanımı

Ginseng, en ünlü Çin bitkisidir. Geleneksel tıpta kullanılan en yaygın bitkidir. Tıpta 7000 yılı aşkın süredir çeşitli ginseng türleri kullanılmaktadır. Dünya çapında çeşitli türler büyür ve bazıları belirli faydalar için tercih edilse de, hepsinin etkili bir genel canlandırıcı olarak benzer özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir.

Ginseng, kuzeydoğu Çin, Kore ve Rusya’nın uzak doğu bölgelerinin dağlık bölgelerine özgü, yavaş büyüyen çok yıllık bir bitkidir (yaklaşık 2 fit yüksekliğe ulaşır). Kök ne kadar eski olursa, ginsenosidlerin konsantrasyonu, aktif kimyasal bileşikler o kadar yüksek olur, dolayısıyla ginseng o kadar güçlü olur. Ginseng kökleri yüzlerce yıldan daha uzun yaşayabilir. Ginseng, Çin, Kore, Japonya ve Rusya’da yaygın olarak yetiştirilmektedir. Ginseng dördüncü yılda çiçeklenmeye başlar ve köklerin olgunlaşması 4-6 yıl sürer. Ginseng, Çin ve Rusya’da korunan bir bitkidir: Çin’de ginseng tohumu ihracatı yasaklanmıştır ve yabani ginseng hasadı Rusya’da yasa dışıdır. Doğal beyaz ginseng, farklı, daha yüksek tıbbi etkiye sahip “kırmızı ginseng” üretmek için genellikle buharla işlenir.

Stresin etkilerini azaltmak, performansı iyileştirmek, enerji seviyelerini artırmak, hafızayı güçlendirmek ve bağışıklık sistemini canlandırmak için kullanılır. Doğu tıbbı, ginsengi en iyi reçetelerinde gerekli bir unsur olarak kabul etmiş ve onu önleme ve tedavi olarak kabul etmiştir. Hem zihinsel hem de bedensel yorgunluğu giderdiği, akciğer şikayetlerini iyileştirdiği, tümörleri çözdüğü ve yaşın etkilerini azalttığı söyleniyor.

Ginseng, Çin, Rusya, Kuzey Kore, Japonya ve Kuzey Amerika’nın bazı bölgelerine özgüdür. İlk olarak 1800’lerin sonlarında Amerika Birleşik Devletleri’nde yetiştirildi. Yetiştirilmesi zordur ve hasat edilecek kadar olgunlaşması 4-6 yıl sürer. Köklere, insan vücudunun şekline benzerliklerinden dolayı ‘erkek gibi’ anlamına gelen Jin-chen adı verilir.

Yerli Kuzey Amerikalılar onu en kutsal bitkilerinden biri olarak gördüler ve onları daha güçlü hale getirmek için birçok bitkisel formüle eklediler. Kökler 100 yıldan fazla yaşayabilir.

Ginseng, savunma sisteminin işleyişi için gerekli olan timik hormonların üretimine yardımcı olan A, B-6 vitaminleri ve mineral Çinko içerir. Ginsengin ana aktif bileşenleri, “ginsenosidler” adı verilen 25’ten fazla saponin triterpenoid glikozitlerdir. Bu steroid benzeri bileşenler, ginsengin stresin etkilerini dengelemesini ve bunlara karşı koymasını sağlayan adaptojenik özellikleri sağlar. Glikozitler, adrenal bezler üzerinde etki ederek, fiziksel, kimyasal veya biyolojik strese yanıt olarak adrenal hipertrofiyi ve aşırı kortikosteroid üretimini önlemeye yardımcı olur.

Çin’de yapılan araştırmalar, ginsenositlerin beyindeki nörotransmiterlerin protein sentezini ve aktivitesini de artırdığını göstermiştir. Ginseng, beyne uygun olmayan kan beslemesi nedeniyle bozulabilecek hafızayı geri yüklemek ve konsantrasyonu ve bilişsel yetenekleri geliştirmek için kullanılır.

Ginseng, mükemmel vücut fonksiyonlarının korunmasına yardımcı olur. Sibirya ginsenginin enerjiyi, dayanıklılığı artırdığı ve vücudun viral enfeksiyonlara ve çevresel toksinlere direnmesine yardımcı olduğu gösterilmiştir. Araştırmalar, merkezi sinir sistemini, karaciğer fonksiyonunu, akciğer fonksiyonunu ve dolaşım sistemini destekleyen spesifik etkiler göstermiştir.

Hayvan çalışmaları, ginseng özlerinin interferon üretimini uyardığını, doğal öldürücü hücre aktivitesini artırdığını, kolesterolü düşürdüğünü ve trigliserit düzeylerini düşürdüğünü göstermiştir. Erkekler bitkiyi cinsel işlevi iyileştirmek ve iktidarsızlığı gidermek için kullandılar. Ginseng’in kadınlarda östrojen seviyelerini artırdığına inanılıyor ve menopoz semptomlarını tedavi etmek için kullanılıyor.

Aynı zamanda şeker hastalığı, radyasyon ve kemoterapiden korunma, soğuk algınlığı, göğüs sorunları, uykuya yardımcı olmak ve iştahı artırmak için kullanılır.

Kore Kırmızı Ginsengi, Asya Ginsengi, Asya Zencefili ve Çin Ginsengi isimleriyle de bilinir. Kore Kırmızı Ginsengi, etli kökü olgunluğa ulaşmak için 4-6 yıllık ekim gerektiren, yaprak döken çok yıllık bir çalıdır. Kore Kırmızı Ginsengi artık doğal bir önleyici, onarıcı ilaç olarak kullanılmaktadır ve adaptojenik özellikleri nedeniyle değerlidir. Kore Kırmızı Ginsengi, erkekler ve yaşlılar için en uygun olarak kabul edilir. Çin’de yüzyıllardır kullanılan Kore Kırmızı Ginseng’in yaşlanmayı geciktiren bir bitki olduğuna inanılıyordu. Vücuttaki sistem seviyelerini eşitleyerek, Kore Kırmızı Ginsengi, kolesterolü düşürmek, metabolizmayı dengelemek, enerji seviyelerini artırmak ve bağışıklık sistemini uyarmak için kullanılmıştır.

Kore Beyaz Ginsengi yang özelliklerine ve merkezi sinir sistemi, beyin, kafa ve kan damarları üzerinde uyarıcı ve uyarıcı metabolik etkiye sahip bir adaptojendir. Kan şekeri seviyeleri, histamin seviyeleri, iltihaplanma, stres seviyeleri, zihinsel ve fiziksel yetenekler, iktidarsızlık, anemi, arter sertleşmesi, depresyon, diyabet, ülserler, ödem, bağışıklık ve akciğer fonksiyonları, iştah, libidoya fayda sağlayabilir ve radyasyona maruz kalmaya karşı koruma sağlayabilir. ve kokain çekilmesinin kolaylaştırılması.

Kuzey Amerika Beyaz Ginseng’in (Panax quinquefolium) vücuda serinletici bir etki verdiğine inanılıyor.Bu soğutma, enerji veren, dayanıklılığı artırıcı faktörün hızlı tempolu, stresli dünyamız için en faydalı olduğuna inanılıyor.

Sibirya ginsengi, farklı aktif kimyasal bileşenlere sahip ayrı bir bitkidir. Canlılığı geri kazanma, uzun ömürlülüğü artırma, genel sağlığı geliştirme ve hem sağlıklı bir iştahı hem de iyi bir hafızayı canlandırma kabiliyetiyle ödüllendirilen bu ürün, Rusya’da vücudun stresli koşullara uyum sağlamasına yardımcı olmak ve üretkenliği artırmak için yaygın olarak kullanılmaktadır.

Faydaları
stresin etkilerini azaltmak
enerji seviyelerini artırmak
zihinsel ve vücut yorgunluğuna yardımcı olur