Ginseng Nedir ve Ne İşe Yarar

Ginseng Nedir:
Ginseng, Araliaceae ot ailesinin çeşitli türlerinden birinin kurutulmuş köküdür. En yaygın kullanılan tür, genellikle Panax, Çin veya Kore ginsengi olarak satılan Asya ginsengidir (Panax ginseng CA, Meyer). Asya ginsengi ile yakından ilişkili olan Amerikan ginsengidir (Panax quinquefolius L.), bazen daha hafif etkileri nedeniyle tercih edilir. Sibirya ginsengi, eleuthero (Eleutherococcus senticosus Rupr ex Maxim) olarak da adlandırılır, diğer ikisi ile yakından ilişkili değildir ve bir dizi ilgisiz bileşik içerir. Eleuthero ayrıca daha zayıf olarak kabul edilir ve daha ucuz bir bileşendir. Ginseng içeren yiyecekler ve diyet takviyeleri tipik olarak bir toz veya ginseng kökü özünden yapılır.

Bu ne yapar:
Ginseng, Amerika Birleşik Devletleri’nde, özellikle yorgunluk veya stres zamanlarında genel enerjiyi ve canlılığı artırmak için yaygın olarak kullanılmaktadır. Enerji artırıcı bir etkiyi destekleyen çok fazla klinik kanıt bulunmamakla birlikte, şeker hastalarında yemeklerden sonra glikoz seviyelerinin normalleştirilmesinde, bağışıklık fonksiyonunun uyarılmasında, erkek iktidarsızlığının tedavi edilmesinde ve Ginkgo biloba ile birlikte kullanıldığında hafızayı ve semptomlarını iyileştirmede potansiyel değerini gösteren çalışmalar vardır. çocuklarda dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB). Ginsenosides adı verilen bitki kimyasallarının ginsengin aktivitesinde rol oynadığına inanılıyor. Ginseng için “işaretçi” bileşikler olarak kabul edilirler, yani bunların varlığı (veya yokluğu) ve kimyasal profilleri, bir üründeki ginsengin türünü ve kalitesini gösterebilir.