Doğal Yolu Temizleyen Kolon

Kolon temizliği, detoksifikasyon adı verilen bir işlemi içerir. Detoksifikasyon, vücuttaki toksinleri nötralize ederek veya dönüştürerek ve ayrıca kolondaki fazla mukus ve tıkanıklığı temizleyerek temizlemeye yöneliktir. Kolonu tıkayan toksinlerin çoğu yediğimiz gıdalardan, kullandığımız ilaçlardan veya hem akut hem de kronik çevresel maruziyetten gelir.

Yağlar (özellikle oksitlenmiş yağlar) ve kolesterol, serbest radikaller ve diğer tahriş edici moleküller toksin görevi görür. Aynı şekilde, zayıf sindirim, kolon halsizliği ve disfonksiyonu, karaciğer fonksiyonunun azalması ve böbrekler, solunum yolu ve deri tarafından yetersiz atık imhası, kolondaki toksinlerin artmasına katkıda bulunur.

Detoksifikasyon, sağlıklı yaşamın yanı sıra kolon ve vücuttaki toksinlerin atılımını arttırmak için çok önemlidir. Yiyeceklerden ve rafine şeker, kafein, alkol ve tütün gibi diğer kaynaklardan bazı kimyasalların en aza indirilmiş alımı ve birçok ilaç vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Detoksifikasyon süreci aslında bir yaşam tarzı değişikliği ve akıllı yiyecek seçimleri gerektiriyor.

Kolonu detoksifiye etmek veya temizlemek için, bağırsaklardaki iyi bakterileri yenilemek için diyetinize probiyotik eklemek de önemlidir. Probiyotik, bağırsak sistemindeki bakteri sağlığına ve dengesine katkıda bulunan bir organizmadır. Aynı zamanda genellikle vücuda dost bakteriler olarak da adlandırılır ve hastalık ve hastalıklarla mücadelede yardımcı olur.

Sağlıklı bir bağırsak, salmonella ve E. coli gibi organizmaların hastalığa neden olan aşırı kolonizasyonu önlemek için yararlı bakterilerin en az% 85’ini içerir. Ancak ne yazık ki, çoğu insan bağırsaklarında gerekli miktarda dost bakteriye sahip değildir ve bu da kolonla ilgili çeşitli hastalıklara neden olur. Probiyotikler, dost olmayan organizmaların vücudu tıkamasını önledikleri için mükemmel bir bağışıklık sistemi güçlendiricileridir. Probiyotikler ayrıca maya ve mantarın aşırı büyümesini önler ve kolesterolü düşüren maddeler üretir.

Kolon Temizliği neden önemlidir?

Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için düzenli bağırsak hareketleri çok önemlidir. Düzensiz bağırsak hareketleri, gelecekteki kolon sorunlarının bir göstergesidir. Besleyici, dengeli beslenmenin bu kadar önemli olmasının nedeni budur. Günümüzde çoğu insanın tipik diyeti, büyük miktarda rafine şeker, beyaz un ve hormon / antibiyotik dolu et içerir. Bu tür yiyecekler kolonlarımızın ölümüne katkıda bulunur.

Kolon kanseri, yalnızca ABD’de değil, dünyanın diğer bölgelerinde de ölümlere neden olan en ölümcül ikinci kanserdir. Bu aynı zamanda sağlıklı, doğru işleyen bir kolona sahip olmanın temel nedenidir. Bağırsaktaki tıkanıklıkların ve toksinlerin giderilmesi için kolon temizliği hayati önem taşır.

Kabızlık, çok sayıda insanın karşılaştığı en yaygın bağırsak sorunlarından biridir. Kabızlık, atık maddenin vücuttan ayrılması için yavaş bir geçiş süresinin olduğu bir durumdur. Geçiş süresi, toksik atık maddenin bağırsakta kaldığı süreyi ifade eder. Uzun bir geçiş süresi, zehirli atığın çürümesine, fermente olmasına ve büyük olasılıkla vücut tarafından yeniden emilmesine neden olacaktır. Ve vücut israfa ne kadar uzun süre maruz kalırsa, bir hastalığa yakalanma olasılığı o kadar artar çünkü stoklanan atık hastalıklar için verimli bir üreme alanıdır.

Kolondaki hastalık genellikle toksik bir bağırsakla başlar. Uzun süreler boyunca seyrek veya zayıf bağırsak hareketleri vücut için çok tehlikeli olabilir.

Kolonuzu Temizlemenin Doğal Yolu

Kolon temizliğinin doğal yolu, sindirim enzimleri, probiyotikler, karaciğeri uyaran bitkiler, safra kesesi ve bağırsaklar, pisilyum kabuğu veya tohumları, cascara sagrada veya keten tohumlarını öldürdüğü bilinen bazı bitkilerin temizleyici diyetini içerir. veya kaygan karaağaç ve çok daha fazlası.

Otlar, kolonun içinde birikmiş kilolarca kötü kokulu yiyecek artıklarından kurtuldukları için bağırsak temizliğinde iyidir. En yaygın olarak kullanılan bitki, sarı pisilyum tohumlarının kabuğundan ekstrakte edilen doğal, suda çözünür, jel azaltıcı bir lif olan psyllium’dur.

Standart bir bağırsak temizliği şunları içermelidir:

1. Su, meyve suları, çiğ meyve ve sebzeler
2. Bağırsaklardaki iyi bakterilerin yenilenmesine yardımcı olan probiyotikler
3. Psyllium kabuğu ve / veya tohumları veya keten tohumları, suyu emmeye ve kolonun genişlemesine yardımcı olarak toksinlerin ve mukusun uzaklaştırılmasına izin verir.
4. Bentonit kili, suyu emerek ve ardından bir jel oluşturarak müshil görevi gören yenilebilir kildir. Toksinleri bağlar ve kolondan atılmasına yardımcı olur.
5. Tuzlu su lavmanı

Bununla birlikte, yeni bir sağlık rejimine başlamadan önce tavsiye için bir tıp uzmanına danışmanız gerektiğini lütfen unutmayın.