Cildinize Bakım Yaparak Sivilceleri Azaltın

Bitkibilim profesörü Profesör Sprout’un öğrencilerden okul hemşiresi Madam Pomfrey’e vereceği bir ders sırasında “kabarcık irini” toplamalarını istediği “Harry Potter ve Ateş Kadehi” nden bir SAHNE:

“Bu Madam Pomfrey’i mutlu edecek,” dedi Profesör Sprout, son şişeyi bir mantarla kapatarak. “Daha inatçı sivilceler için mükemmel bir çare olan bubutober irin. Öğrencilerin sivilcelerden kurtulmak için çaresiz önlemlere başvurmalarını engellemelidir.”

“Zavallı Eloise Midgen gibi,” dedi Hufflepuff olan Hannah Abbott kısık bir sesle. “Kendini lanetlemeye çalıştı.”

“Aptal kız,” dedi Profesör Sprout başını sallayarak. “Ama Madam Pomfrey sonunda burnunu düzeltdi.”

Hepimiz bir Eloise Midgen çıkarmaya çalışıp sivilceyi uzaklaştırmak için sert önlemlere başvurmadık değil mi? Yüzümüzdeki sivilceleri lanetleme yeteneğimiz olmasa da, sivilceleri yok etmenin daha kötü yollarının kesinlikle uzun bir listesi var.

Akneye tam olarak ne sebep olur? Stres, kozmetik ve deterjanların (sert şampuanlar ve diş macunu gibi) sivilceleri şiddetlendirdiği doğru olsa da sivilcelerinizin doğrudan kaynağı değildirler. Sadece zaten var olan bir durumu daha da kötüleştirecekler. Ve diyet çikolatanızı suçlamayın ve patates kızartması burnunuzdaki büyük leke için aknenize veya ezilmenize neden olmaz. Bununla hiçbir ilgileri yok.

Hormonal dengesizlik

Aknenin ardındaki olağan suçlu, fazladan sebum üretimine ve dolayısıyla sivilcelere neden olan hormon dengesizliğidir. Bunun nedeni, genleriniz (eğer ebeveynleriniz çocukluklarında pezevenk olsaydı, kimi suçlayacağınızı bilirsiniz) veya bu dengesizlik ergenlik, menopoz, hamilelik ve aralarında aylık dönemlere yol açabilecek diğer koşullar olabilir. Dolayısıyla, cildi zahmetsizce temizleyen bir arkadaşınız varsa, onun rutinini taklit etmeye çalışmak yerine genetik piyangoyu lanetleyin ve cildinize daha iyi bakın.

Diğerleri doğrudan kaynağa gidip aknelerini azaltmak için hormon tedavisi görürken, bu, bir sineği nükleer bomba ile dövmek gibi küçük akne vakalarında maliyetli ve pratik olmayabilir. Doğum kontrol hapları gibi bazı tedavilerin kilo alımı ve baş ağrısı gibi istenmeyen yan etkileri vardır. Daha tehlikeli yan etkiler arasında kan damarlarındaki pıhtılar ve artan meme kanseri riski bulunur. Doğum kontrol hapları alan erkekler birdenbire kendilerini bir çift göğüsle eyerlenmiş halde bulurlar (bazıları bunu kasıtlı olarak yaparken, bu tamamen farklı bir hikaye.)

İyi bir cilt bakımı rejimi sadece daha fazla sivilcenin çıkmasını engellemekle kalmaz, aynı zamanda kırışıklıkların ve çillerin ortaya çıkmasını geciktirir. Sadece yüzünü yıkamak artık işe yaramıyor. Daha kirli ortamımızda, cildinizi günde en az bir kez nasıl temizleyeceğinizi, tonlayacağınızı ve nemlendireceğinizi öğrenmeniz gerekecek. Güneşe çıkmadığınız zamanlarda bile güneş kremi uygulamak da önemlidir çünkü iç mekan ışıkları da cilde zarar veren ışınlar içerir. Öyleyse, bir dönem ödevi için bilgisayarın önünde uzun saatler geçirmeyi planlıyorsanız, biraz SPF uyguladığınızdan emin olun.

Eski elyaf

Gerçekten sivilceyi doğrudan tedavi etmeye gidiyorsan, eski bir elyafı kontrol etmek isteyebilirsin: Benzoil Peroksit.

Bununla birlikte, Benzoil Peroksit görünüşe göre sadece bir leke tedavisi değil. Filipin Dermatoloji Derneği’nden Dr. Bernadette Arcilla’ya göre, akne ile karşılaştığınızda, etkilenen bölgenin tamamını Benzoil Peroksit ile tedavi etmelisiniz, ancak aşırıya kaçmayın! Çok fazlası (diyelim ki lekenin üstündeki kocaman bir topak) sadece sivilceyi değil, çevredeki cildi de kurutarak daha fazla hasara neden olur. Dr. Arcilla, “Uygulamanın en iyi yolu, onu etkilenen bölgeye eşit olarak yaymaktır, böylece sadece sivilce kurumaz, aynı zamanda gelecekteki çatlaklar da önlenir,” dedi.

Dr.Arcilla, bir tedavi tüpü satın almadan önce, uygulamadan önce Benzoil Peroksit konsantrasyonuna dikkat edin, örneğin PanOxyl’in üç çeşidi vardır: hafif akne için yüzde 2,5, orta derecede akne için yüzde 5 ve ağır vakalar için yüzde 10. İkincisi, sırtınızdaki ve göğsünüzdeki sivilceler gibi vücut sivilceleri için bırakılırken, yüzdeki sivilceler daha az konsantre varyantlarla yeterince tedavi edilir. Yine, herhangi bir şeyi aşırı yapmak yarardan çok zarara neden olacaktır, bu yüzden her zaman daha küçük bir konsantrasyonla başlayın.

Dr.Arcilla ayrıca hastalara günlük olarak sadece sivilcede değil, etkilenen bölgenin tamamında ilaç kullanmalarını tavsiye etti. Dr. Arcilla, “Sivilceleri değil cildi tedavi etmelisiniz. Sivilceler sadece daha büyük bir şeyin semptomudur” dedi. “Ve erken tedavi ederseniz, daha fazla kusur nedeniyle yara izini önleyebilirsiniz.”

Sadece yüzeyi tedavi etmek yerine, bir akne yönetimi programına gidin. Uzun vadeli süreçte (iyi bir cilt bakım rejimi ile akne tedavisini birleştiren) sivilceler bir hafta içinde yok olmayacak, ancak bir ila iki ayda aknede yüzde 30-40 oranında önemli bir azalma var. Süreç, kendiniz için bir akne tedavisi programı oluşturmanıza yardımcı olabilecek dermatoloğunuzun yardımıyla hızlandırılabilir. Bu, hızlı düzeltme-sivilce tedavilerinden çok daha fazla zaman alır, ancak sonuçlar en azından kalıcıdır.

Şimdi, bu yüzündeki sivilcelere küfretmekten daha iyi değil mi?