Brainwaves Bölüm 1 – Frekanslar

Bilim adamı ve NLP, beynin elektrokimyasal bir organ olduğunu kanıtladı; araştırmacılar, tam olarak işleyen bir beynin 10 watt’a kadar elektrik üretebileceğini varsaydılar.

Daha muhafazakar bilim adamı, eğer 10 milyar birbirine bağlı sinir hücresinin tümü bir seferde boşalırsa, insan kafa derisine yerleştirilen tek bir elektrotun bir voltun beş milyonda biri ile 50 milyonda biri kadar bir şeyi kaydedeceğini hesaplıyor. Yeterince kafa derisi bağladıysanız, bir el feneri ampulünü yakabilirsiniz.

Beyinden yayılan elektriksel aktivite beyin dalgaları şeklinde gösterilir. Bu beyin dalgalarının, en fazla aktiviteden en az aktiviteye kadar değişen dört kategorisi vardır.

Tüm bunların en ilgi çekici yanı, beyni ses ve ışıkla uyararak belirli beyin dalgalarını üretebilmenizdir ki bu birçok kişi belli faydalar sağlayacağını kabul eder. Tüm bunlara girmeden önce; önce beyin dalgalarını nasıl ölçtüğümüzü ve hangi beyin dalgalarının ortak olduğunu gözden geçirelim.

Beyin dalgalarını ölçmek için bir cihaz çağrısı bir EEG kullanılır. EEG (elektroensefalograf), beyindeki farklı frekansların beyin dalgalarını ölçer. Beyindeki elektriksel uyarıları tespit etmek ve kaydetmek için elektrotlar başın belirli bölgelerine yerleştirilir.

Alfa (8-12 Hz)
Alfa dalgaları 7,5 ile 13 (Hz) arasındakilerdir. Alfa dalgaları 10 Hz civarında zirveye çıkacak. İyi sağlıklı alfa üretimi zihinsel becerikliliği teşvik eder, genel gevşeme ve yorgunluk hissini zihinsel olarak koordine etme ve geliştirme becerisine yardımcı olur. Bu durumda, elinizdeki görevi gerçekleştirmek için hızlı ve verimli bir şekilde hareket edebilirsiniz. Alfa baskın olduğunda çoğu insan kendini rahat ve sakin hisseder. Alpha, bilinci bilinçaltına köprü gibi görünüyor.

Beta (12 Hz’nin üzerinde)
Beta aktivitesi ‘hızlı’ aktivitedir. 14 Hz ve üstü frekansa sahiptir. Eş zamanlı olmayan aktif beyin dokusunu yansıtır. Genellikle her iki tarafta simetrik dağılımda görülür ve en çok önden belirgindir. Kortikal hasar alanlarında yok veya azalmış olabilir.

Delta (0,1 ila 3 Hz)
En düşük frekanslar deltadır. Bunlar 4 Hz’den azdır ve derin uykuda ve bazı anormal süreçlerde, aynı zamanda “empati durumu” deneyimleri sırasında ortaya çıkar. Delta dalgaları, bütünleşme ve bırakma yeteneğimizle ilgilidir. Bilinçsiz zihni yansıtır.

Gama (36 Hz’in üzerinde)
Gama, 36 44 (Hz) arasında ölçülür ve beynin her yerinde bulunan tek frekans grubudur. Beynin farklı alanlardan gelen bilgileri eşzamanlı olarak işlemesi gerektiğinde, 40 Hz aktivitesinin eşzamanlı işlem için gerekli alanları birleştirdiğini varsaydı. İyi bir hafıza, iyi düzenlenmiş ve verimli 40Hz aktivite ile ilişkilendirilirken, 40Hz’lik bir eksiklik öğrenme güçlükleri yaratır.

Teta (4-8 Hz)
Bir sonraki beyin dalgası teta’dır. Teta aktivitesi 3,5 ila 7,5 Hz frekansa sahiptir ve “yavaş” aktivite olarak sınıflandırılır. Yaratıcılık, sezgi, hayal kurma ve hayal kurma ile bağlantılı olarak görülür ve anılar, duygular ve hisler için bir depodur. İç odaklanma, meditasyon, dua ve ruhsal farkındalık sırasında teta dalgaları güçlüdür. Uyanıklık ve uyku arasındaki durumu yansıtır. Bilinçaltıyla ilgilidir.

Bu frekansların kombinasyonlarını içeren bir CD’yi www.countrybee.com adresinde sunuyoruz. Bu dizinin bir sonraki bölümünde beyin dalgalarına daha fazla gireceğiz.