Bu makaleye herkesin kimyasal olarak duyarlı olduğuna inancımla başlamalıyım, sadece bazılarımız diğerlerinden daha şiddetli tepki veriyor. Bunun bir bireyin bağışıklık sisteminin sağlığı ile ilgisi olduğuna inanıyorum. Tıp profesyoneli olmadığımı unutmayın, ancak alerjilerimden ve kimyasal duyarlılığımdan tamamen kendimi yiyecekleri ilacım olarak kullanarak iyileştirdim. Sizinle paylaşacağım tüm bilgiler benim deneyimlerimden. Hikayem web sitemde yer alıyor.
Öncelikle, şiddetli çoklu kimyasal duyarlılığın geçici bir durum olduğunu söylemeliyim. Her zaman bunun kalıcı olduğunu ve daha iyi olabileceğimi fark edene kadar hayatımın bu cehennem gibi olacağını düşündüm. Genel olarak alerjilerin geri döndürülemez olduğunu düşünmüştüm, ancak size geçici olduklarını söylemek için buradayım.
Bu arada başa çıkmanın yolları var.
Eviniz için hindistan cevizi kabuğu karbonlu gerçekten iyi bir hava temizleyici edinin. Standart karbon, petrol bazlıdır ve kimyasal hassasiyeti artırma eğilimindedir. Arabanız için bir tane bile alabilirsiniz. Yoğun saatlerde araç kullanmamaya ve diğer arabaların egzoz borularından uzak durmaya çalışın.
Evinizden toksinleri atın. Ev temizleyicileri ve çamaşır deterjanları gibi kolayca kontrol edebileceğiniz şeyler var. Sirke, sabun veya hidrojen peroksit kadar basit olabilir. Mobilya cilasını da unutma. Çözeltiyi buharlaştıran aerosol spreyler kullanmamaya çalışın.
Evinize getirdiğiniz yeni şeylere dikkat edin. Yeni çamaşır makinemle ilginç bir deneyim yaşadım. Her kullandığımda başım dönmeye başladı ve motor yağı kokusunu alabiliyordum. Motor ısısının iç parçalarda kullanılan yağ ve plastiklerin dışarıya çıkmasına neden olduğunu fark ettim. Dumanı emmek için hava temizleyicimi hemen yanına koymak zorunda kaldım, yoksa akşama kadar başım ağrıyor.
Vücudunuzda doğal ürünler kullanın. Makyaj malzemeleri, şampuanlar, deodorantlar, losyonlar, hijyenik pedler, sabun vb. Ağartılmamış tuvalet kağıdı, mendil, kağıt havlu alın. Geleneksel mantıklı peçeteler ve tamponlar, kimyasallar ve böcek ilacı kalıntısı ile yüklenebilir. Her şeyin ikamesi vardır.
Garajınızı temizleyin. Garajınız evinize bağlıysa, arabanızdaki yakıtlar, plastikler ve yapıştırıcılar dahil olmak üzere orada depolanan tüm zehirli ürünlerden çıkan dumanlar evinize sızar!
Yapabiliyorsanız, biraz tadilat yapın. Halılar ve dolgu doğal olmalıdır. Geleneksel halılar ve yastıklama sonsuza kadar gaz çıkarır. Lekeli sentetik halı yok … yün ve pamuk daha iyidir. (Yeniden modelleyemiyorsanız ve yapsanız bile bir hava temizleyici alın.)
Evinize bitkiler koyun. İç mekan hava kirliliğini filtrelemeye yardımcı olurlar. English Ivy, Peacelilly, Cornplant, Chinese Evergreen vb.
Sunta içerisindeki kimyasal kaplamalı kumaşlar ve formaldehit içeren yeni mobilyalar satın alırken dikkatli olun, toksik vernik ve lekelerden bahsetmeye bile gerek yok. Kendin bitirebileceğin kullanılmış veya parçalara git. Toksik olmayan boyalar satın alın ve o zaman bile kuruyana kadar evden uzak durun. Eviniz için tüm alternatif boya / vernik / tutkal ürünlerini bulabileceğiniz çevre yapı merkezleri bulunmaktadır.
Çatınızı veya duvarlarınızı yalıtırken, yalıtımın formaldehit içermediğinden emin olun.
Kimyasalları dışarı çıkarmak için duşunuza filtreler koyun. Duşunuzda buharlaşanlarda nefes almak veya cildinizden emmek istemezsiniz. İçme suyunuzu da filtreleyin.
Isıtma sisteminiz gaz mı yoksa elektrikli mi? Doğal gaz alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
İçeride veya dışarıda pestisitlerden uzak durun ve artık çim kimyasalları kullanmayın. Bahçe kimyasalları kullanan evlerde yaşayan meme kanseri olan kadınların sayısının daha yüksek olduğunu bir yerlerde okudum. Neden bu şansı değerlendirelim? Daha güvenli alternatifler var.
Gazlı çim biçme makineleri, yaprak üfleyiciler vb. Arabalardan daha fazla kirletici. Bir çim biçme makinesi, elektrikli ot kırıcılar ve ellerinizi kullanın. İyi egzersiz.
Tüm kimyasal yüklü giysiler, toksik yapı malzemeleri, temizleyiciler ve parfüm tezgahlarıyla alışveriş merkezlerinden uzak durmaya çalışın. Parfüm çok büyük bir suçlu. Giymeyin ve tüm ailenizden ve arkadaşlarınızdan evinize geldiklerinde çıkarmalarını isteyin. Uzayda kapalı olmamaya çalışın. Tüm yeni giysileri yıkayın ve suda sirke ile durulayın.
Geleneksel boyalar, halılar ve yapıştırıcılar kullanılarak yepyeni binalardan veya yeniden modellenmiş binalardan kaçının. Hala eski binalarda gaz çıkarıyorlar, ama o kadar değil.
Kırışıksız çarşaf ve gömleklerin bu şekilde görünmelerini sağlamak için kimyasallarla muamele edildiğini biliyor muydunuz? Bu kimyasallardan bazıları uykuya dalmayı gerçekten zorlaştırıyor. Pamuğun en yoğun pestisit püskürtülen mahsullerden biri olduğunu unutmayın, organik satın almaya çalışın.
Artık çevrenizdeki kimyasalları kontrol etmenin birçok yolu olduğunu biliyorsunuz. Çok zor görünebilir, bu yüzden her seferinde bir şeyi değiştirin. Farkına bile varmadan, daha güvenli bir yuva yaratmış olacaksın.
Unutmayın, bu hassasiyetler ve alerjiler, bağışıklık sisteminizi beslenmeyle yeniden inşa ederseniz geçicidir.
GIPHY App Key not set. Please check settings