Ayurveda, Ayurvedik İlaçlar ve Önemli Şifalı Bitkiler

Ayurveda Nedir ve Önemi?

Ayurveda geleneksel bütünsel bir şifadır. Sanskritçe’den çevrilen Ayurveda, ‘yaşam bilimi’ anlamına gelir. ayur “yaşam” anlamına gelir ve veda “bilim anlamına gelir. Tıbbının büyük bölümünü oluşturmak için büyük ölçüde bitki desteğine dayanan Hindistan sistemi. Bitkilerin, baharatların, tohumların, köklerin, yaprakların, sapların, yaprakların ve çiçeklerin çoğu derinden kökleşmiş ‘Ev ilaçlarının’ popüler olduğu Hint evleri Bazı ailelerin bazı aile üyeleri bile, zaman zaman harika ve şaşırtıcı sonuçlar veren basit ve uygun maliyetli formülasyonlarla karmaşık rahatsızlıkları bile tedavi etmekte ustadır.

Bugün dünyanın her yerinde, kapsamlı ve eksiksiz bir doğal şifa sistemi arıyoruz, bu sadece ilginç bir halk şifa biçimi değil, hem doğaya hem de Dünya’ya duyarlı gerçek ve rasyonel bir tıp sistemidir. Ayurveda’nın sunduğu tam olarak budur, çünkü binlerce yıllık bir klinik geleneğe ve diyet, şifalı bitkiler ve masajdan oluşan kapsamlı bir doğal tedavi yöntemine sahiptir.

Ayurveda ile bireysel tipimiz için doğru beslenmeyi, bağışıklık sistemimizi nasıl geliştireceğimizi, cinsel enerjinin doğru kullanımı ve gençleşmenin anahtarını, bizi yeni bir farkındalık düzeyine yükseltebilecek bilinçli bir yaşam biçimini öğreniyoruz. çabalar.

Ayurveda gibi doğal bir bilgelik olmadan, kendimizi sadece sağlıksız değil, aynı zamanda mutsuz ve ruhsal olarak kafası karışmış bulabiliriz.

Ayurveda İlkeleri ve Teorisi

Ayurveda sistemi, bitkilerin önde gelen kullanıcısıdır ve temel teorisi, üç mizahın (Doshas) yuvarlak dengesizliği ve ihlali etrafında döner.

Eter (Akash), Hava (Vayu), Ateş (Agni), Su (Jal) ve Toprak (Prithvi), tüm canlı sistemlerin altını çizen büyük beş elementtir. bu unsurlar sürekli olarak değişmekte ve etkileşim halindedir ve üç Vitiation (Doshas) halinde basitleştirilebilir. Bu doshalar uyum ve denge altında kaldıklarında vücut sağlığı bozulmaz ancak dengeleri bozulduğunda hastalıklı bir durum başlar.

Üç doshas vata (Rüzgar), Pitta (Safra) ve Kapha (Balgam) ‘dır ve bir dosha’nın üstünlüğü nedeniyle, kişinin kişiliği’ Vata-Prakriti ‘,’ Pitta-Prakriti ‘veya’ Kapha Prakriti ‘olarak belirlenir

Eter ve havadan oluşan Vata, zihin ve bedendeki tüm hareketleri yönetir ve iyi bir dengede tutulmalıdır.

Ateş ve sudan oluşan pide, zihin ve bedendeki tüm ısıyı, metabolizmayı ve dönüşümü yönetir.

Toprak ve sudan oluşan kapha, vücuttaki elementleri çimentolayarak fiziksel yapı için malzeme sağlar.

Her kişi, bir veya bazen iki doshanın baskın olduğu üç doshanın ayrı bir karışımına sahiptir.

Ayurvedik İlaçlarda Kullanılan Yaygın Otlar

Amalaki (Amla veya Hint Bektaşi üzümü veya Emblica officinalis) – Meyvenin doğada doğal olarak oluşan herhangi bir maddenin en yüksek C vitamini içeriğine sahip olduğu söylenir. Üç doz arasında dengeyi korur ve sindirim problemlerini etkili bir şekilde kontrol eder, kalbi güçlendirir, kolesterolü normalleştirir, kanseri önler, savunma mekanizmasını oluşturur ve sürdürür, gözü iyileştirir ve vücudu detoksifiye eder.

Amla’nın portakaldan 20 kat daha fazla C vitamini içerdiği söyleniyor. Amla’nın C vitamini içeriği 100 gram başına 625mg – 1814mg arasındadır. Diğer çalışmalar, amla’nın kırmızı kan hücresi sayısını ve hemoglobini artırdığını göstermektedir. Bir araştırma, Amla’nın düzenli olarak besin takviyesi olarak alındığında, kurşun, alüminyum ve nikel gibi çevresel ağır metallere uzun süre maruz kalmanın toksik etkilerini ortadan kaldırdığını keşfetti. Amla Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin http://www.ayurvediccure.com/amla.htm

Ashwagandha (Kış Kirazı veya Withania Somnifera) – Ashwagandha, Ayurveda’da ojaları teşvik etmek ve vücudu gençleştirmek için kullanılan ana bitkilerden biridir. İyi bilinen bir meni destekleyicidir ve iktidarsızlığı ve kısırlığı tedavi eder.

Klinik çalışmalar Ashwagandha’nın antibakteriyel, antitümör, antiinflamatuar ve immüno-modüle edici özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. Güçlü anti-stres eylemleri, hafızayı ve öğrenme yeteneklerini artırır. Ayrıca ağrı, şişme vb. Romatizmal ve Artritik rahatsızlıklarda da yararlı olduğu bulunmuştur.

Özetle, güçlü bir Afrodizyaktır ve Ayurveda’nın genel bir tonik olarak bu bitki hakkında neden bu kadar yüksek bir görüşe sahip olduğunu açıkça gösteren İmmünomodülatör, antienflamatuvar, anti tümör ve anti stres özelliklerine sahiptir. Ashwagandha Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin http://www.ayurvediccure.com/ashwagandha.htm

Arjuna (Terminalia Arjuna) – Yüksek kalitede bir kalp toniğidir. Terminalia arjuna’nın MÖ 500’den beri kalp rahatsızlıklarının tedavisinde faydalı olduğu bilinmektedir. Klinik araştırmalar, anjin ağrısının giderilmesinde ve koroner arter hastalığı, kalp yetmezliği ve muhtemelen hiperkolesteroleminin tedavisinde yararlı olduğunu göstermiştir.

“Koşu bandı egzersizinde provoke edilebilir iskemili stabil anjinası olan hastalara verilen saatte 500 mg Terminalia arjuna kabuğu ekstresi, plasebo tedavisine kıyasla klinik ve koşu bandı egzersiz parametrelerinde iyileşmeye yol açtı.” Yapılan Klinik Araştırmanın Sonucu.

Kalp kası fonksiyonunun iyileştirilmesi ve ardından kalbin daha iyi pompalama aktivitesi, Terminalia Arjuna’nın birincil faydaları gibi görünmektedir. Arjuna Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin http://www.ayurvedicure.com/arjuna.htm

Brahmi (Bacopa, Gotu Kola) – Brahmi “beyin için besin” olarak bilinir. Geleneksel olarak Brahmi, zihinsel bir tonik, vücudu gençleştirmek, hafızanın destekçisi ve sinir toniği olarak kullanılır. Sakin, açık bir zihni teşvik eder ve zihinsel işlevi iyileştirir.

Modern Araştırma, brahminin hafızayı geliştirdiğini ve stresin olumsuz etkilerinin üstesinden gelmeye yardımcı olduğunu iddia ediyor. Brahmi, zihinlerin öğrenme ve odaklanma yeteneğini geliştirdiği ve hafızasını yeniden kazanmayı uman yaşlı bir kişi için özellikle uygundur. Stresin ve sinirsel kaygının etkilerini azaltırken zihinsel süreçleri canlandırma yeteneği bakımından benzersizdir.

Bir sinir toniği olarak Brahmi, felç, sinir krizi veya yorgunluktan ve Dikkat Eksikliği Bozukluğundan etkilenen kişilere yardım etmek için kullanılmıştır. En iyi Ayurvedik beyin ve hafıza formülleri, uzun yaşamı destekleyen bileşiklerin çoğu gibi brahmi içerir. Brahmi Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin http://www.ayurvediccure.com/brahmi.htm

Guggulu (Shuddha Guggulu, Guggul, Commiphora Mukul) – Modern Araştırma, obezite ve yüksek kolesterolü tedavi etmek için en önemli Ayurveda bitkisi olduğunu göstermektedir. Araştırmalar, guggulu’nun serum kolesterolü ve fosfolipidleri düşürdüğünü ve aynı zamanda kolesterole bağlı ateroskleroza karşı koruma sağladığını gösteriyor. Guggulu’nun bu klinik çalışmalarda vücut ağırlığını düşürdüğü görüldü.

Guggulu ayrıca anti-enflamatuar özellikler olarak ve artrit ve diğer eklem ağrılarının tedavisinde etkilidir. Guggulu Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin http://www.ayurvediccure.com/guggul.htm

Karela (Acı Kavun, Acı Kabak, Momordica Charantia) – Acı Mellon’da en az üç farklı bileşen grubunun kan şekerini düşürücü etkileri olduğu bildirilmiştir. Bunlar, charantin, insülin benzeri peptitler ve alkaloidler olarak bilinen steroidal saponinlerin bir karışımını içerir. Bilimsel araştırmalar, acı kavunun Tip 2 Diyabetin kan şekeri seviyesini düşürdüğünü tutarlı bir şekilde göstermiştir.

Muhtemelen hastaların antidiyabetik ilaç alımını azaltabilir. Ayrıca Acı Kavun, AIDS virüsünü baskıladığı düşünülen iki proteine ​​sahiptir.

Son zamanlarda, Filipinler Sağlık Bakanlığı, diyabetik tedavi için en iyi bitkisel ilaçlardan biri olarak acı kavunu önerdi. Acı Kavun Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin http://www.ayurvediccure.com/bittergourd.htm

Neem (Azadirachta Indica) – Neem, sivilce, egzama, sedef hastalığı, diş ve diş etleri gibi tüm cilt hastalıklarına iyi gelen olağanüstü bir kan temizleyicidir. Neem, çoğu Ayurvedik Cilt ürününe dahil edilmiştir çünkü harici uygulamalarda iç hazımsızlık kadar etkilidir.

Ayurveda’da beş bin yılı aşkın süredir güvenle kullanılmaktadır ve soğuk algınlığı, ateş, enfeksiyonlar ve çeşitli cilt hastalıklarını önlemek için iyi bir bağışıklık güçlendiricidir. Neem Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin http://www.ayurvediccure.com/neem.htm

Shilajit (Mineral Zift, Asphaltum) – Shilajit, vücudu gençleştirmek için en önemli Ayurvedik bileşiklerden biridir. Afrodizyak, yaşlanmayı geciktiren bir bitkidir ve şeker hastalığını ve idrar sorunlarını zayıflatır.

Charaka Samhita, kişinin canlandırıcı etkileri fark etmeden önce en az bir ay shilajit kullanması gerektiğini belirtir. Ayrıca iktidarsızlığı ve kısırlığı tedavi etmek için de kullanılır. Shilajit’in insanların libidosunu ergenlik çağına getireceği iyi bilinmektedir.

Himalaya bölgesinde yaşayan yerli halkın Shilajit’in vücudu bir kaya gibi güçlü kıldığını söyleyen bir halk sözü vardır. Bağışıklık bozuklukları, idrar yolu bozuklukları, sinir bozuklukları ve cinsel tatminsizlikle mücadeleye yardımcı olan bir adaptojendir (Rasayna). Shilajit http://www.ayurvediccure.com/shilajit.htm Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin

Shallaki (Boswellia Serrata, Salai Guggul) – Modern Araştırmalar, Boswellia bitkisinin eklem hareketliliğini, ağrısını tedavi etmeye yardımcı olabileceğini ve romatoid artrit ve osteoartrit gibi çeşitli iltihaplı hastalıklar için yararlı bir çare olabileceğini göstermektedir. Yakın zamanda yapılan bir klinik araştırma, Boswellia serrata özütünün diz osteoartritinde olumlu etkilerini göstermektedir.

Boswellia’nın ayrıca bir dizi başka rahatsızlık için faydalı olduğu ve Sırt Ağrısı, Diz Ağrısı, Eklem Ağrısı ve Artrit tedavisinde en iyisi olduğu bulunmuştur. Bu bitki, Crohn hastalığı ve ülseratif kolit için olası bir tedavi olarak da önerilmiştir. Boswellia Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin http://www.ayurvediccure.com/shallaki.htm

Triphala (Amalaki, Bibhitaki, Haritaki) – Triphala üç ünlü besinin özelliklerine sahiptir: amla, haritaki ve bibhitaki. Bu formülün avantajı, hareket halinde daha hafif ve tek başına üçünün herhangi birinden daha dengeli olmasıdır.

Temizleyici ve detoksifiye edici etkiye sahiptir. Düzenli olarak kullanıldığında sindirim sisteminin ve ardından derin dokuların nazik, yavaş detoksifikasyonuna iyi gelir. Ayrıca sürekli kullanımla üç mizahı da normalleştirme yeteneğine sahiptir.

Günlük takviye olarak triphala yenmek zordur; bu yüzden Hindistan’da “anneniz sizi terk etse bile, triphala’nız varsa her şey yoluna girecek” diyorlar Triphala Hakkında Daha Fazlasını Okuyun http://www.ayurvediccure.com/triphala.htm

Tulsi (Kutsal Fesleğen, Ocimum Kutsal Fesleğen) – Kutsal Fesleğen adı kutsal doğasını tasdik eder. Birçok Hint evinde tapılan kutsal bir bitkidir ve her Hindu evinde bir zorunluluktur.

Kutsal fesleğen aynı zamanda birçok Ayurvedik öksürük şurubunun önemli bir bileşenidir. iyi bir stres gidericidir ve modern araştırmalar, bunun Solunum sorunları, Soğuk algınlığı, Ateş ve her türlü Öksürük için iyi olduğunu bulmuştur. Tulsi Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin. http://www.ayurvediccure.com/tulasi.htm