Asit Reflü Hastalığı – Büyük Yalan!

Sindirim sorunlarına gerçekten neyin sebep olduğunu hiç merak ettiniz mi? Sindirim bozukluklarının çoğunun hastalık olmadığını, ancak doğal teknikler ve ilaçlar kullanılarak tamamen iyileştirilebilen koşullar olduğunu biliyor muydunuz?

Tıp topluluğu, yalnızca reçeteyle satılan ilaçların hazımsızlık semptomlarını hafifletebileceğine inanmanızı isterdi. Bu sadece durum böyle değil. Antasitler, en iyi ihtimalle, geçici bir çözümdür ve sodyum ve alüminyum gibi zararlı bileşenlerle yüklüdürler. ÜFE ilaçları en fazla sekiz hafta kullanılmalıdır. O zaman ne yapacaksın? Bu ilaçlar sadece semptomları gizler ve gizler ve yüzlerce zararlı yan etkiye sahiptir. Durumu iyileştirmiyorlar! Seni iyi yapmıyorlar! Sadece ilaç üreticilerini masrafları size ait olmak üzere daha zengin yaparlar!

Akut GERD hastasıydım. Bir ÜFE ilacına bağımlıydım … belli bir renkli hap. Bu ilacı birkaç yıl aldıktan sonra durumum daha da kötüleşti ve dozu iki katına çıkarmam söylendi. Halsiz ve yorgun hissetmeye başladım. Görüşüm zayıfladı ve tansiyonum yükseldi. Bunların bu ÜFE ilacının olası yan etkileri olduğunu anladım. Bir bilgisayar araştırması yaptım ve yüzlerce olası yan etki olduğunu buldum. Bulduğum şey karşısında şok oldum ve korktum! Vücuduma zarar veriyordum ve bu ilacı almayı bırakmak istedim! Ama ÜFE’yi durdurmaya çalıştığımda, kapatılan asit pompaları çılgına döndü ve her zamankinden daha fazla asit üretti.

Ne kadar acı çektiğimi söyleyemem. Yemek borum sürekli yanıyordu ve kendime kalıcı olarak zarar vereceğimi düşünüyordum. Geceleri uyuyamadım. Su dışında bir şey yemekten ya da içmekten korkuyordum! Akşam yemeğine çıkmaya korkuyordum. Bir münzevi oldum. Arkadaşlarımı kaybetmeye başladım. Sorunumu anlamadılar. Arkadaşlar arayıp, Meksika, barbekü veya pizza için dışarı çıkalım derlerdi. Tabii ki yapamam. Çiğ soğan ve jack peynir serpilmiş acı biber yemeyi severdim, ama şimdi en kötü kabusumdu. Hayatım dayanılmaz hale geldi!

Bu hastalığı yenmeye kararlıydım! Doktorum bana yardım edemezdi, kimse ne yapacağımı söyleyemezdi. Kendimi iyileştirmem gerekiyordu. Kendimi tamamen cevapları bulmaya adadım. Okudum ve araştırdım. İlaçların aksine naturopatik tedaviler bulmak istedim, bu yüzden asit reflüsü gerçekten iyileştirebilecek doğal ilaçlar için yüksek ve düşük aradım. Voodoo dışında var olan her olası tedaviyi denedim.

Asit reflü sorununun cevaplarının gerçekten oldukça basit olduğunu buldum. Yaşam tarzındaki birkaç değişiklikle ve birkaç doğal tedavinin yardımıyla, asit reflü sendromu ilaç kullanmadan kesinlikle yenilebilir.

Unutmayın, bu rahatsızlığın var olma nedeninin ilk etapta hasarlı yemek borusu olduğunu unutmayın. Hasara neden olan aynı yiyecekleri aynı şekilde yemeyerek yemek borusu iyileşsin. Kilo vermek, egzersiz yapmak, düzgün çiğnemek, yeterli miktarda su içmek ve geceleri kafayı kaldırmak, herkesin bu durumu iyileştirmek için yapabileceği basit şeylerdir.

Ayrıca, herhangi bir sağlık deposunda bulunan ve asit reflü iyileşme döneminde yardımcı olan birçok doğal bileşen de vardır. Kaygan karaağaç ve hatmi gibi otlar harika iyileştirici özelliklere sahiptir. Aloe vera suyu, meyan kökü ve doğal bal yemek borusunu rahatlatabilir ve iyileşme sürecine yardımcı olabilir.

Emekli olmadan en az üç saat önce akşam yemeği yemek, asit reflü şansını büyük ölçüde azaltabilir. Öğünler arasında sakız çiğnemek aslında mide asidini azaltır ve gerçekten domates soslu makarnaya sahip olmanız gerekiyorsa, son çare olarak her zaman kabartma tozu vardır.

Daha küçük, daha sık yemek yiyin. Her gün dört veya beş küçük öğün yiyorum. Güne Kukicha Twig çayı ile başlıyorum. Daha sonra muz ve kavun gibi meyveler yerim. Birkaç atıştırmalık ceviz, badem ve daha çok meyve var. Öğle yemeği için ızgara tavuk göğsü ile yapılan bir salata ya da tofu, marul ile karıştırılmış, hafif limon ve frenk soğanı salata sosu yerim.

Yediğiniz yemeği olabildiğince alkali tutmanın işe yaradığını buldum. Makarna primavera, mantar kapaklı fırında tavuk göğsü ve yeşil bezelye ile patates püresi üzerinde beyaz balık sote gibi harika tarifler geliştirdim. Kesinlikle kendinizi aç bırakmak zorunda değilsiniz, ancak tahriş olmuş yemek borunuzu iyileştirene kadar bu asit reflü tetikleyici gıdalardan uzak durmanızı öneririm.

Genelde inatçı bir asit reflü durumunu iyileştirmek için hayata yeni bir yaklaşım gerekir. Bunu eğlenceli bir meydan okuma olarak düşünün. Kendini çok daha iyi hissedeceksin, tüm çaba için işe yarayacak.

O yüzden lütfen o renkli haplara başvurmayın. Evet, elverişlidirler, ancak uzun vadede potansiyel olarak tehlikelidirler. Kendi sağlığınızın kontrolünü elinize alın ve asit reflüsünü iyileştirmek için doğal kaynakları kullanın.

Asit reflü iyileştirmesi için ücretsiz tarifler http://www.refluxgoneforever.com/DIETRECIPES.doc adresinde mevcuttur.

Charles Stewart Richey