Ashwagandha – Hint ginsengi

Ashwagandha – Hint Kış Kirazı olarak da bilinir. Botanik adı Withania Somnifera’dır – Solanace ailesine ait bir çalıdır. Batı Hindistan, Gujarat, MP, Pencap ve Himalayalarda yetiştirilmektedir.

Ashwagandha adını köklerinde at kokusu taşıdığı için alır. (Ashwa = at, gandha = koku). Başka bir adla Varaha karni olarak anılır çünkü yaprakları domuz kulağına benzer.

Ashwagandha’nın hafif (laghu) ve yapışkan (snigdha) özellikleri, acı ve tatlı tadı vardır. Sindirim sırasında tatlı tadı hakimdir. Kullanılan ana kısım bu bitkinin köküdür.

Ashwagandha’nın tıbbi özellikleri

Ashwagandha’nın çeşitli tıbbi özellikleri, içinde bulunan withanolides olarak bilinen bileşiklere atfedilir.

Ashwagandha bir adaptojen (dayanıklılığı arttırdığı için), canlandırıcı tonik ve yatıştırıcı olarak kullanılır. Bu nedenle birçok bitki uzmanı bu bitkiye Hint ginsengi adını verir.

Zihin üzerindeki etkiler: Vata ve kapha’yı dengelediği için hafızayı geliştirir, stresin etkilerini ortadan kaldırır ve zihni sakinleştirir. Stresi azaltma özelliğine sahiptir. Sakinleştirici görevi görür. Uykusuzluk çeken stresli hastalar bu bitkiden yararlanır.

Bu bitki Alzheimer hastalığında, hafıza kaybında ve uykusuzlukta kullanılabilir.

Genel sağlığa etkileri: Balya görevi görür ve vücudu güçlendirir. Ashwagandha genellikle bağışıklık sistemini uyarır ve güçlendirir. Vücut enerji seviyesini yükseltir.

Nekahat hastaları daha fazla enerji kazanır ve bu şifalı bitki preparatları hastalıktan sonra kullanıldığında daha hızlı normale dönebilir.
Ashwagandha’nın kullanımı ile hastalığın hemen nüksetmesi önlenir. Bu, bağışıklık sistemlerini güçlendirerek HIV hastalarını destekler.

Antiinflamatuar özellikler: Antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve artrit için adjuvan tedavide başarıyla kullanılmıştır. Eklem iltihabını azaltır ve hareketleri kolaylaştırır.

Sindirim sistemi üzerindeki etkiler: Ashwagandha iştahı artırır. Sindirimi ve bağırsak hareketlerini normalleştirir.

Üreme sistemi üzerindeki etkiler: Bu sihirli bitki shukra dhatu, sperm sayısı ve sperm hareketliliğini artırır. Libidoyu artırır ve en iyi Vajikara dravya (afrodizyak) olarak bilinir.

Aynı zamanda rahim toniği olarak ve kadın libidolarını güçlendirmek için kullanılır.

Ashwagandha, rasayana (gençleştirici hazırlık) olarak kullanıldığında yaşlanma sürecini geciktirir.

Hipertansiyonu azaltır ve ayrıca idrar söktürücü görevi görür.

Hamile kadın üzerindeki etkiler: Ashwagandha, alışılmış kürtaj, kürtaj tehdidi gibi durumlarda çok etkilidir. Hamileliği stabilize eder ve hamileliği stabilize eden armonileri dengeler.

Ashwagandha’nın faydalı hazırlıkları:

1. Lokal bir iltihap üzerine uygulandığında bir ashwagandha pastası, anti-inflamatuar olarak işlev görür.

2. Bu bitkiyi içeren bitkisel masaj yağı felç, epilepsi, uykusuzluk gibi birçok durumda faydalıdır.

3. Yağ, şeker ve bal ile işlenen Ashwagandha’nın hazırlanması çok iyi bir afrodizyaktır ve meni miktarını, sperm sayısını ve hareketliliğini arttırır. Erektil disfonksiyon, düşük libido ve erken boşalmada etkin bir şekilde kullanılmaktadır.

4 Ashwagandha kökleri düzenli olarak kullanıldığında çocukların zayıflaması, yaşlılık güçsüzlüğü, romatizma gibi durumların iyileştirilmesine yardımcı olur, tüm genel güçsüzlük, sinir yorgunluğu, beyin-homurdanma, düşük hafıza, kas enerjisi kaybı ve spermatorrhoea gibi tüm durumlarda. Vücut enerjisini ve canlılığı artırır. Frengi, romatizma vb. Kronik hastalıklar nedeniyle yıpranan vücut sisteminin yeniden yapılandırılmasına yardımcı olur.Ayrıca fazla çalışma, zihinsel efor nedeniyle azalan vücut enerjisini yeniler ve erken yaşlanmayı önler.

5 Ashwagandha düzenli kullanıldığında, zayıflamış çocuklarda çok faydalıdır. Vücut ağırlığını ve vücut enerjisini artırır.

6 Ashwagandha’nın düzenli kullanımı kan şekeri ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.

7 Yağ ile iyi karıştırılmış ince ashwagandha tozu, birçok cilt koşulunda çok kullanılır.

8 Ashwagandha aynı zamanda galaktogog görevi görür ve emziren annelere verildiğinde sütü yoğunlaştırır.