Alternatif Sağlık Tedavileri

Dışarıdaki birçok sağlık probleminden biriyle mi acı çekiyorsunuz? Geleneksel sağlık tedavilerinden bıktınız mı? Mevcut olan farklı alternatif sağlık terapisi biçimlerini mi araştırıyorsunuz? Bu sorulardan herhangi birine evet yanıtı verdiyseniz, bu makale ilginizi çekebilir. Yazıda benim, ailemin ve arkadaşlarımın geçmişte denediği bu alternatif terapi tedavilerinden bazılarını yazacağım. Umarım okumayı beğenirsiniz.

Karımın kendi sağlığıyla ilgili pek çok sorunu oldu ve ayrıca düzenli depresyon nöbetleri geçiriyor. O oldukça stresli bir insan ve bazen hayatı oldukça zor buluyor. Birkaç yıl önce, daha önce denediklerine farklı bir yaklaşım bulmaya karar verdi. Denediği ilk seçenek refleksolojiydi. Bir yabancının ayaklarıyla uğraşmasını gerçekten isteyip istemediğinden tam olarak emin değildi, ancak dönüşünde yaşadığı deneyimden fazlasıyla memnun kaldı. Bunun onu ne kadar rahat ve sakinleştirdiğine inanamıyordu.

Ayrıca kendimi günlük yaşamın baskılarıyla baş etmeye çalışırken buldum. Şimdi elimi meditasyona çevirdim. Bu herkes için emin değilim ama kesinlikle daha olumlu ve daha net düşünmeme yardımcı oldu. Başlangıçta yeterince konsantre olamadığım veya yeterince rahatlayamadığım için doğru yol olarak bilinen şeyi meditasyon yapmak oldukça uzun sürdü.

Annem doktorlar yerine bir kadın sağlığı merkezine gitmeyi tercih ediyor. Bana bu konu hakkında çok fazla konuşmadı, ancak yıllardır oraya gittiği için açıkça ona yardımcı oluyor.

Tai chi, birçok insan için çok popüler bir alternatif tedavi şeklidir. Tai chi, insanların stres seviyelerini düşürmede de çok iyidir ve meditasyona başlamadan önce de düşündüğüm bir şey.

Bir arkadaşım her zaman yoga ve bunun ona sağladığı birçok sağlık yararından övgüyle söz ediyor. Bana göre her şey çok zor bir iş gibi görünüyor, ancak öyle olmadığında ısrar ediyor. Bir bakıma bu şeyler kurslardaki atlar gibidir. Bazı insanlar bir şeyi yapmayı tercih ederken, diğerleri tamamen farklı bir şey yapmayı tercih eder.

Ayrıca rahatlamayı zor bulan kardeşim, sanırım ailemde koşmalı, hipnoterapiyi çok faydalı bulmuştur. Uzun yıllardır sigara içiyor ve iki yıl önce bırakma zamanının geldiğine karar verdi. Çok kararlıydı, bu elbette yardımcı oldu ama hipnoterapi seanslarına katılarak ona ekstra avantaj sağladı. Bana anlattığına göre son on sekiz aydır tek bir sigara bile içmedi.

Bunlar, piyasadaki birçok alternatif sağlık tedavisinin sadece küçük bir kısmı. Yukarıdaki insanlara yardım etmekte başarılı olsalar bile, herkes için işe yaramayabileceklerini belirtmekte fayda var. Bence farklı şeyler denemeye değer çünkü hayatınızı değiştirebilir.