Akupresür fizik tedaviden daha etkilidir

Hepimiz Acupressure’ün yaklaşık 5000 yıldır var olduğunu biliyoruz ve bütünsel ve sağlıklı yaşamla ilgilenen bizler, bu alandaki prosedürlerin fizik tedaviden daha etkili olduğuna ikna olmaya devam ediyoruz. Her canlı varlığın qi veya chi (“chee” olarak telaffuz edilir) adı verilen bir yaşam gücü veya enerjisi vardır. Meridyenler boyunca ilerleyen bu enerji dengede olduğunda ve serbestçe aktığı zaman vücut sağlık durumundadır. Akupunktur noktaları vücudun ana enerji yollarına girer

Bu enerji engellendiğinde veya yetersiz kaldığında hastalık ortaya çıkabilir. Bu enerji kesintileri genellikle stres veya yaralanmanın sonucudur. Akupresürün beynin endorfin salmasına neden olduğuna inanılıyor. Endorfinler, bağışıklık fonksiyonunda, ağrının giderilmesinde, stresi azaltmada ve yaşlanma sürecini yavaşlatmada önemli bir rol oynar.

Bel ağrısı, sadece kayıp çalışma saatlerinde değil, aynı zamanda bel ağrısı şikayetlerinin sayısız yan etkileri, komplikasyonları ve nüansları nedeniyle uzun zamandır modern dünyanın en önemli noktası olmuştur. Daha ileri çalışmalar şimdi akupresürün fizik tedaviye göre faydalarını doğrulamaktadır. Çalışmalar, tarafından önerilen fonksiyonel durumu ve engelliliği hesaba katmakta başarısız olsa da

bel ağrısı araştırmacılarının çoğu, sonuçlar hala çok anlamlı ve konuyla ilgilidir. Şubat 2006’da Taipei’deki Ulusal Tayvan Üniversitesi’nde randomize kontrollü bir çalışma yapıldı.

Kronik bel ağrısı olan 129 hasta 1 ay süreyle akupunktur veya fizik tedavi aldı. Birincil sonlanım noktaları, başlangıçta, tedaviden sonra ve 6 aylık takipte bel ağrısı için standart sonuç ölçümlerinin (Roland ve Morris engellilik anketi) kendi kendine uygulanan Çince versiyonlarıydı. Tedaviden sonra, ortalama toplam Roland ve Morris engellilik anketi skoru, mutlak skordaki fark veya başlangıca göre ortalama değişiklikten bağımsız olarak, akupresür grubunda fizik tedavi grubuna göre anlamlı olarak daha düşüktü.

Fizik tedavi ile karşılaştırıldığında, akupresür, önemli özürlülükte% 89’luk bir azalma ile ilişkilendirildi ve bu iyileşme 6 aylık takipte devam etti. Çalışma kısıtlılıkları arasında terapinin kafa karıştırıcı psikolojik etkisi; 6 ayda takip için hastaların% 15,5’inin kaybı ve terapistin tekniğine ve deneyimine bağlı olarak herhangi bir manipülasyon tedavisinin etkinliği.

Katılımcılar 18 ila 81 yaşları arasındaydı. Dışlama kriterleri gebelik ve akupresür için kontrendikasyondu. 64 hasta akupresüre ve 65 hasta fizik tedaviye randomize edildi. Kesin veya kesin olmayan sonuçlar hala akupresür ve bütünsel iyileşmenin inkar edilemez ve olumlu yönlerine işaret ediyor.

Daha hafif bir not olarak Acupressure, uykulu öğrenciler için yeni bir yardımcı olarak gösterildi. 39 gönüllü öğrenci, bacaklarında, ayaklarında, ellerinde ve başlarındaki stimülasyon noktalarına kendi kendilerine akupresür uygulaması öğretilenlerin ders sırasında daha az nefes aldığını buldu. Akupresür, parmakların hafifçe vurulmasından veya baş parmakların veya işaretlerin stimülasyon noktalarına hafifçe masaj yapmak için kullanılmasından oluşuyordu. Akupunktur ve insan uyanıklığı üzerindeki etkisi ile ilgili daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğu kabul edildi.

Olumlu yönlere daha yakından bakmak, bu kendi kendine uygulanan akupresür DEHB kontra Ritalin olan çocuklar için de bir düşünce olabilir!