Hayatınıza nasıl güvenebileceğinizle mücadele ediyorsanız, yalnız değilsiniz. Çoğu insan kendine güvenin şanslı insanların, her şeyi ve her şeyi yapabilen insanların sahip olduğu bir şey olduğunu düşünür.
Güvenle ilgili sorunun bir kısmı, her zaman tonlarca ve tonlarca ona sahip olmamız gerektiğini düşünmemizdir. Gerçek şu ki, herkes her durumda nasıl güven duyulacağını bilmiyor.
Kendine güven, gerçekten bir kişinin sahip olduğu, kendileri ve hayatın koyabileceği durumlar hakkında olumlu bir görüşe sahip olmalarını sağlayan bir tutumdur. Kendine güvenen insanlar gerçekçidir. Kendi yeteneklerine güvenirler ve hayatta yapmak istediklerinin çoğunu yapabileceklerine inanırlar. Her şeyi yapamayacaklarını biliyorlar.
Nasıl güven duyulacağına bakmak için, tipik bir insanın hayatında her zaman diğerlerinden daha emin olduğu bazı alanlara sahip olacağını anlamanız gerekir.
Yeni insanlarla tanışırken kendinize güvenmezken, atletik yeteneklerinize çok atletik ve rahat bir şekilde güvenebilirsiniz. Muhtemelen tahmin edebileceğinizden daha fazla şekilde kendinize güveniyorsunuz. Gerçekçi bir özgüven keşfetmenin anahtarı, geliştirmiş olabileceğiniz bazı yanlış inançları ortadan kaldırmaktır.
1. Yanlış İnanç:
Hayatta başarılı olmak için hayatın tüm önemli alanlarında yetkin olmam gerektiğine inanıyorum.
Gerçekçi İnanç:
Başarı temelli düşünmenin değerli hissetmenin gerçek yolu olmadığını biliyorum. Yapmak istediğim şeyleri başardığımda biraz tatmin oluyorum, ancak başarısızlıkların kişisel değerimle hiçbir ilgisi olmadığını biliyorum. Ben layık doğdum.
2. Yanlış İnanç:
Geçmiş bana kendime nasıl güvenip güvenmeyeceğimi gösterdi. Geçmişim benim en önemli rehberlik sistemimdir.
Gerçekçi İnanç:
Büyüdükçe, gençken yaptığımız güvenlik açıklarına sahip değiliz. Hayatınızda sizi etkilemeye devam etmesi gerektiğini düşündüğünüz şeyler konusunda biraz farkındalık kazandınız. Geçmişin hangi alanlarının bugünü yönlendirmesine izin vereceğinizi seçersiniz, ancak geçmişin kölesi olmak zorunda değilsiniz.
3. Yanlış İnanç:
Herkes kötü şeylerin iyi şeylerden çok olduğunu bilir. Yaptığım iyi şeylere tüm kötülüklerle çok fazla önem verilemez. İnsanlar kötüyü hatırlıyor, bu yüzden ben de yapmalıyım. Belki yeterince konsantre olursam, daha az kötü sonuç alırım.
Gerçekçi İnanç:
Biliyorum ki, 5 defadan 4’ünü kazanırsam, kaybettiğim tek seferde durmanın ve ne kadar kötü hissettiğimin olumlu bir bakış açısı olmadığını biliyorum. Her zaman kazanamayacağımı biliyorum! Çoğu zaman bir şeyi iyi yapmam için yeterli.
Bir dahaki sefere işler yoluma çıkmadığında kazanmanın ne kadar iyi hissettirdiğini kullanabilirim, çünkü bunun sadece geçici bir aksilik olduğunu biliyorum.
Nasıl güvene sahip olunacağını öğrenmek, yaşamların iniş ve çıkışlarına karşı nasıl daha gerçekçi bir tavır sergileyeceğinizi öğrenmekle çok ilgilidir.
GIPHY App Key not set. Please check settings