Çoğu Kişinin Toplum İçinde Sunum Yapmasını Engelleyen Engeller ve Bunların Üstesinden Nasıl Gelinir?

Gerald R. Ford, eğer tekrar üniversiteye dönersem, iki alana odaklanacağımı söyledi: yazmayı öğrenmek ve dinleyiciler önünde konuşmayı öğrenmek. Hayattaki hiçbir şey etkili iletişim kurma becerisinden daha önemli değildir.

Kadın konuşmacı Patricia Fripp’e göre, sizi rekabetin üzerinde baş ve omuzlar üzerinde konumlandırmayı garanti eden bir numaralı beceri, ancak yine de sıklıkla gözden kaçırılıyor.

Kamusal alanda iyi konuşma yeteneğine sahip olma konusundaki kendi görüşüm, muhtemelen öğrenebileceğiniz en güçlü tek şeydir ve size bunu yapabilirsem, her şeyi yapabilirim demeniz için cephane verir.

Büyük bir sunumcunun yeteneklerine, resim çizmek için kelimelerin akıllıca kullanılmasına, platformdan yayılan güven ve karizmaya ve bunların içinde tutulduğu huşuya hayret ettiyseniz, yukarıdaki ifadelere katılıyorsunuz.

Öyleyse neden eğitim kurslarına katılma söz konusu olduğunda, sunum becerileri otomatik ilk çağrı noktası değildir? Halk arasında konuşmaktan ölümden daha çok korkulduğu şeklindeki sıkça alıntılanan (muhtemelen yanlış aktarılmış) istatistikle bir ilgisi olabilir mi? Doğru olsaydı bunun ne kadar saçma olacağına dair bir incelemeye girmeyelim. Sonuçta, bir cenazede konuşmanız istense kaçınız tabuttaki adamla yer değiştirir?

Hiç şüphe yok ki, halka açık sunum eski avuç içlerini terletebilir, ancak bunu iyi yapabileceğinizi bildiğiniz zaman elde edeceğiniz faydalar göz önüne alındığında, gerçekten sizi durdurmamalı. Korkularınızı dinlendirmek için sinirlerin nedenlerini inceleyelim ve yetenek cephaneliğinize eklenen bu en önemli yetenekleri elde edin, olur mu?

Önce neden gergin olduğunuzu inceleyin. Her zaman sinirler için bir neden vardır, bu nedenle nedenlerin ne olduğunu inceleyin, böylece nedenle başa çıkabilir ve semptomu ortadan kaldırmak için uzun bir yol kat edebilirsiniz. Elimine etmek için uzun bir yol gidin dediğime dikkat edin, muhtemelen sinirlerin arkadaşlarınız olduğunu hatırlamanız gerektiğinde her zaman biraz gerginlik hissedeceksiniz çünkü duyularınızı keskin tutuyorlar ve iyi yapmak istediğinizi gösteriyorlar.

Deneyimli sanatçılar bile sahne korkusundan muzdaripti, bazıları o kadar kötüydü ki zar zor performans sergilediler. Neyse ki, düşünce genellikle görevden daha kötüdür. Başladıktan sonra, genellikle gerginliğinizin kaybolacağını göreceksiniz. Bunu, trafiğin yoğun olduğu saatlerde Londons Hyde Park Corner veya Pariss Arc de Triomphe civarında bir araba yolculuğu yapmak üzere olduğunuzu bilmenize benzetiyorum. Bunun hakkında düşünmek sizi gerçekten korkutuyor ama ortasındayken, kimseye vurmamakla meşgulsünüz, ancak bundan sonra Wow, tek parça yaptım diye düşünüyorsunuz.

Sinirden muzdarip insanlar için bulduğum en yaygın nedenlerden bazıları şunlar:

-Ne söyleyeceğini unuttuğum için endişeleniyorum
-İzleyicinin sizi bir sahtekar olarak düşünmesi endişesi
-Yanlış şeyi söylemek ve birini rahatsız etmek konusunda endişeleniyorum
Cevabını bilmediğin bir soru sorulacak diye endişeleniyorum
– Ağız kuruluğu veya dilin bağlanması endişesi
-Çok erken bitireceğine veya uzun süre koşacağına üzüldüm

Daha az yaygın olanlardan bazıları, konuşmamın ortasında bir yangın alarmı olması durumunda endişelendiğim ve ben konuşurken pantolonumun etek ucunun herkesin önünde çözüleceğinden endişelendiğimdi.

Bunların aptalca veya geçersiz olduğunu reddedebilir ve size bunların hiçbirinin olmayacağını söyleyebilirim, ama gerçek şu ki, çoğu zaman olacak. (Evet, pantolon paçamı bile başıma geldi!). Listeye baktığınızda, bu durumların meydana gelmesini önlemek için yapabileceğiniz çok şey olduğunu görebilirsiniz: iyi hazırlanmış olmak, girişte niteliklerinizi belirtmek, konuyu içeriden ve dışarıdan bilmek, provalar sırasında kendinizi birkaç kez zamanlamak vb. (üzgünüm, konuşmalar sırasında yangın zillerini devre dışı bırakacak sihirli bir fasulyem yok).

Peki ya bunlardan herhangi biri yine de geçerse? En kötü ne olabilir? Hayat ya da ölüm değil, biliyorsun. Korkularınızı perspektifte tutmayı öğrenmelisiniz. Ve unutmayın, seyirciler sizin başarılı olmanızı istiyor. Kimse kötü bir konuşma yapmaz.

Hazırlıklı olmak için elinizden geleni yapın ve konuşma korkusunun, kişisel ve iş hayatınızın her alanını etkileyecek olan tüm beceriler arasında en saygı duyulan beceriyi edinmenizi engellemesine izin vermeyin. Kendinize başarıya ulaşmak için en iyi fırsatı verin, ödüllerin çok büyük olduğunu göreceksiniz.