Zorluklar ve Kabul Etme Gücü

Hayatta kaçınılmaz olarak zaman zaman hayal kırıklığıyla yüzleşmek zorunda kalacağız. Bazen küçük hayal kırıklıkları olabilir ve diğer zamanlarda büyük, büyük, yürek burkan hayal kırıklıkları olabilirler. Bu bizim başımıza geldiğinde, nasıl tepki vereceğimiz konusunda bir seçimimiz var. Bazılarımız hayallerimizden vazgeçebilir, diğerleri gelgite karşı inatla savaşmaya devam edebilir ve yine de diğerleri seyahat etmek için başka bir yol seçebilir.

Hayal kırıklığı ile başa çıkmanın önemli bir yönü kabullenmedir. Koşullarımıza ve hayal kırıklıklarımıza karşı savaşmaya devam ettiğimizde, bu bizi hüsrana uğramış, acı ve bitkin hissettirebilir. Özellikle hayatımızın bizim için her şeyin ters gittiği zamanlarda, istenmeyen koşullara direnmeye çalıştıkça daha fazla strese giriyoruz.

Kabul etme pratiği yapmak, bu iç gerilimi azaltmaya yardımcı olabilir ve durumumuzu daha net görmemizi sağlayabilir. Koşullarınızı kabul etmek, vazgeçmek anlamına gelmez! Bu, mevcut durumunuzdan% 100 mutlu olmanız gerektiği anlamına gelmez. Kabul, ideal olmasa bile şu anda hayatınızın neresinde olduğunuzu kabul etmeniz ve kabul etmeniz anlamına gelir.

Belki işinizden nefret ediyorsunuz ya da evliliğiniz aksıyor. Belki kilo vermek için mücadele ediyorsun ve bununla hiçbir yere varamıyor gibisin. Strese neden olan her ne ise, onunla savaşmak yerine onu kabul etmeyi deneyin. Kendinize şunu tekrarlayın: “Şu anda hayatımdaki durumdan heyecanlanmayabilirim, ama kabul ediyorum. Elimden geleni yapacağım ve gerisini Tanrı’ya vereceğim. Sahip olduğum nimetler için minnettarım Şu anda ve daha fazlasının yolda olduğunu biliyorum. ”

Başlangıçta çok fazla pratik yapmak gerekebilir, ancak bunu yapmaya devam ettikçe harika bir şey oluyor. Mücadeleler birdenbire o kadar büyük görünmüyor. Gözlerinizin önünde sihirli bir şekilde çözülmezler, ancak kenarları biraz yumuşar. Hayat artık o kadar sert görünmüyor. Sorunların çözümleri bile ortaya çıkmaya başlayabilir. Bu hemen olmazsa, sorun değil! Sonunda olacaklarını bilin. Sadece kabul etmeye devam edin ve her şeyin tersine döneceğine inanın.

Her şeyin bir sebebi olduğuna inanıyorum. Şu anda hayatımızda olduğumuz yerdeyiz çünkü burada olmamız gerekiyor. Geçmişte yaptığımız seçimler veya üzerinde kontrolümüz olmayan dış etkiler gibi çeşitli faktörler mevcut durumumuza katkıda bulunmuş olabilir. Kendinize sormanız gereken sorular: Buradaki ders nedir? Bu durum hakkında ne öğrenmem gerekiyor? Şu anki durumunuzdan memnun olmasanız da, şu anda orada olmanızın bir nedeni VAR.

Bu, özellikle kendinizi sürekli olarak benzer durumlarda bulursanız geçerlidir! Örneğin, sağlıksız ilişkileri seçmeye devam ediyorsanız, nedenini keşfetmek için biraz zaman ayırmak isteyebilirsiniz. Her zaman maddi olarak mücadele ediyorsanız, orada size bir mesaj olabilir. Kendi başınıza çözemiyorsanız, profesyonel yardım almayı düşünebilirsiniz. Bazen dışarıdan biri bizim göremediğimiz şeyleri görebilir.

Şu anda hangi zorluklarla mücadele ederseniz edin, bunun da geçeceğini bilin. Zorluklar sonsuza kadar sürmez. Bazen mücadeleler kılık değiştirmiş fırsatlardır. . .