Zor Zamanlarla Nasıl Yüzleşilir?

Hayat bir okyanus gibidir. Dalgalar bir gün çok sakin olabilir ve ertesi gün fırtına olabilir. Hayat, sonsuza kadar sabit kalan bir dağ gibi değildir. Çocukluğumuzdan beri zamanın değiştiğini görüyoruz. Bazen her şey mükemmel gidiyor gibi görünüyor. Aksi takdirde her şey ters gider. Bu konuda neden ve ne yapmalı?

Bazılarımız buna kaderimiz diyor. Olanların kader olduğunu kabul ederler. Böyle insanlar çok sakin olabilir. Kadere inananların bir kısmı da çok hareketsizdir. Durumla mücadele etmek için hiçbir çaba sarf etmeden yollarına çıkan her şeyi kabul ederler. Kadere kesinlikle inanılabilir. Ama bu olumlu davranmamızı engellememeli mi? Zor zamanlarda nasıl davranılır?

1. Tüm varlıklarınızı listeleyin. Bazılarımız zor zamanlar geldiğinde hiçbir şeylerinin kalmadığını düşünüyor. Ama bu doğru değil. En zor zamanlarla karşı karşıya olabilirsin ama hayattasın. Bu bir varlıktır. Sağlıklıysanız, bu başka bir varlıktır. Ailen seni destekliyorsa, bu bir varlık daha. Senin arkadaşların var? Bunları varlıklarınız olarak ekleyin. Bir varlık olarak sahip olduğunuz her şeyi yazın. Bu tür bir liste bize olumlu ilham veriyor. Her şeyin kaybolmadığını hissediyoruz. Bu çok önemli. Umutsuzluktan çıkmak, zor zamanlarda atmamız gereken ilk büyük adımdır.

2. Karşılaştığınız tüm sorunların bir listesini yapın. Bu listeyi küçük sorunlar ve büyük sorunlar olarak bölün. Listeye tekrar bakın ve o an için hangi sorunların göz ardı edilebileceğini bulun. Üstesinden gelinmesi gereken sorunları bulun. Bu listeden küçük problemlerle başlayın. Bir problemi ardı ardına çözerken, kendinize olan güveninizin arttığını göreceksiniz. Zor zamanlar bize tavrımızı sınar. Onlarla savaşmalıyız.