Yükünüzü Hafifletin

Ağır bir yük taşıyan bir katır gibi mi hissediyorsunuz? Çoğumuzun taşıdığı yükten her zaman bitkin olmamız şaşırtıcı değil. Bu sadece taşıdığımız fiziksel şeyler değil, aynı zamanda kafamızda taşıdığımız şeylerin duygusal ve zihinsel yükü. Her gün işe gittiğimde sırt çantaları, evrak çantaları, dizüstü bilgisayar çantaları, cüzdanlar, çantalar, tekerlekli arabalar ve daha fazlasıyla yüklenen insanları görüyorum! Neden herkes her zaman bu kadar çok eşya taşıyor? Belki de işin öyle ki, bütün evrak işlerini her gece eve götürmen gerekiyor. Ama üzerinde mi çalışıyorsun yoksa çok mu yorgunsun? Öyleyse ne olur? Ertesi gün işe geri götür! Onlara çalışmak için dizüstü bilgisayarları eve getiriyoruz ama öyle mi? Her ihtimale karşı antrenman kıyafetlerinizi, su şişenizi, CD’lerinizi, kitaplarınızı, ekstra ayakkabılarınızı ve diğer birçok şeyi taşıyorsunuz. Her gün yanınızda bu kadar şey olmasa nasıl hissedeceğinizi kendinize sorun?

Evin nasıl Orada da çok şey var mı? Yağmurlu bir gün için bir şeyler kurtaran bir paket sıçan mısınız? Okumak için vaktiniz olduğu gün için biriken dergiler mi? Yıllardır giymediğiniz dolapta asılı kıyafetler? Artık ne olduğunu bile bilmediğin bir kutu eşya mı? Tezgahta gereksiz postalar mı birikiyor?

Etrafınızda birçok şeyin olması zihninizi karıştırır. Sizi bunaltmaya başlar ve nereden başlayacağınızı bilemezsiniz. Onun hakkında endişelenmeye başlıyorsunuz, onunla ne yapacaksınız, nereye koyacaksınız. Çok yakında artık bunun hakkında düşünebilirsiniz ve sonra daha da kötüleşmeye devam eder.

Sonra da taşıdığın duygusal bagaj var. Öfke, depresyon, finansal kaygılar, ilişkiler, istihdam, zaten ağır bir yüke katkıda bulunabilir. Bu sorunlarla başa çıkmaya başlarsanız, hayatınızdaki diğer karmaşayla başa çıkmanın daha kolay olduğunu fark edebilirsiniz. Aynı zamanda fiziksel karmaşadan kurtulmanın duygusal ve zihinsel yükünüze yardımcı olacağını fark edebilirsiniz.

Liste yaparak yükünüzü hafifletmeye başlayın. Yükünüzü hafifletmek için yapabileceğiniz bir numaralı şey nedir? Ardından, hayatınızdaki dağınıklığı azaltmaya başlamak için atmanız gereken adımları özetleyin. Tüm evi değil, tek bir dolabı temizlemek gibi küçük adımlara bölün. Artık ihtiyacınız olmayan şeyleri satın, hediye edin veya atın. Bir garaj satışı yapın veya ebay’de bir şeyler satın. Kazandığınız parayı bir kaplıcada kendinizi şımartmak için kullanın. Aynı şeyleri ofise ileri geri taşımamaya yemin edin.

Yükünüzü hafifletmeye başladığınızda, daha fazla enerjiniz, daha net düşünceleriniz ve hayata daha mutlu bir bakış açınız olduğunu hissedeceksiniz. Artık hayatınızı karıştıran tüm bu şeyler için endişelenmenize gerek kalmayacak. Daha hafif bir yükle hayatta daha uzağa seyahat edebileceğinizi göreceksiniz.