Yetişkin Ekleme: Chunking Alın!

Önceliklendirme, ADD’li kişiler tarafından tamamen nefret edilen şeylerden biridir. Mantıksal, doğrusal düşünen insanlar oturup bir projenin adımlarını yazmak için oturduklarında hiçbir problem yaşamazlar – yaptığınız ilk şey, birinci adım, sonra iki, sonra üç. Ve doğrusal düşünen insanların bununla bir sorunu yok. Öte yandan EKLE insanlar, bir, iki, üç düşünerek korkunç vakit geçirirler. Çünkü A, D, 27, 17, 0 diyoruz. Ve hepsi bizim için mantıklı.

İnsanları ekleyin, büyük resmi görün, ancak daha da fazlası … şeylerin nasıl bir araya geldiğiyle ilgili evrensel resmi. Bu nedenle, rastgelelik bize tamamen normal görünüyor. Doğrusal düşünen insanların anlamadığı yerlerde mantıklı.

Bunun dışında, büyük bir projeye öncelik vermeye çalışan ADD’deki insanların bunalıma girmesidir. Bu, onların ADD fikirlerini proje etrafında bulmalarını son derece zorlaştırır.

İnsanların öğrenmesi gereken ADD becerisi, temelde büyük bir projeyi parçalara ayıran “parçalama” becerisidir.

Öyleyse, örneğin odanızı temizlemek gibi gerçekten çok basit bir şeyi ele alalım, tamam mı? Ve son 3.5 haftayı odanıza girip çıkıp her yere bir şeyler atarak geçirdiğinizi söyleyelim. Eğer ADD’niz varsa, neden bahsettiğimi biliyorsunuz. Demek istediğim, şifonyerin üstünde yığınlar var, masanın üzerinde yığınlar var, masanın üstünde yığınlar var, yerde kıyafetler var, bir yerlerde yarısı yenmiş sandviçler var.

Ona bakıp, “Yüce üzüntü. Burada işim bittiğinde, orada mutfak, banyo ve oturma odası var ve garaj da dağınık! Bunların hepsini nasıl halledebilirim?

İşte anahtar – kısaltın. Bu tamamen önemli ve göründüğü gibi:

Tamam, şifonyerin üst kısmı ile başlayın. Temizle şunu. Her seferinde bir alan düşünürseniz, ADD’li insanlar için daha iyi sonuç verir. ADD’li çocuklarınız için de işe yarayacak. Onlara, “Gece standınızın üstünü temizleyin. Yerden giysilerinizi alın. Mobilyalarınızın tozunu alın.” Deyin. Bunu yaparsanız, her seferinde bir şey işe yarayacaktır. Kendinize veya çocuklarınıza günde bir alan verin.

Bir şeyleri küçültmek büyük bir bedeldir. Yine de bazı insanlar bir şeyleri parçalamakta sorun yaşarlar. Bazı insanlar bunu yapabilir ve eğer yapabilirseniz, işlerinizi halledersiniz. Bir şeyleri kendi başınıza parçalara ayırabilirseniz, o zaman kendinize muazzam miktarda zaman kazandıracaksınız. Ve bunu yapabilmek için ayrıntılara yeterince dikkat eden ADD’ye sahip birçok kişi var.

Bazı ADD insanları bunu yapamaz çünkü odaklanamazlar. Bir şeyleri parçalara ayırmaya ve böyle listeler yapmaya çalışmak onları çıldırtacaktır. Sonuçta, bir projeyi parçalamaya çalışırken dikkatleri 15 kez dağılır.

Bu tür bir ADD’ye sahipseniz iki yanıt vardır. Bunu yaparsanız, sizin için parçalama sürecini bir başkasına yaptırabilirsiniz. Ayrıntıları sizin için çözebilir ve ne olduklarını bildirdiklerinde lazere özgü olmaları gerekir. Bir projeyi basit bir görev listesine koymaları gerekir ve ne yapmanız gerektiği konusunda çok net olmaları gerekir.

Ancak bir asistan tutacak paranız yoksa veya bunu sizin için yapabilecek başka kimseniz yoksa ne yapabilirsiniz?

Pekala, yapabileceğiniz şeylerden biri, bir şeyler yazmaktır, örneğin bir yapılacaklar listesi gibi, bu şeylerin üzerinden geçmenize izin verecek bir sistem kullanabilirsiniz. Bir numara, hiçbir koşulda asla asla bir fikir yazmaz. Yalnızca bir görevi yazın. Tamam. Çoğu durumda, bir fikir de hızla bir projeye dönüşebilir.

Parçaları anladıktan sonra, EKLEME dostu sisteminizi ayarlayın. Bir kategori, yapılabilecek veya hızla yapılması gereken şeyler için olacaktır. Diğer bir kategori ise, bekleyebilecek ancak bir sonraki aşamada yapılması gereken ara görevler olacaktır. Ve son olarak, yapılması gerekenleri sınıflandırın, ancak bir süre bekleyebilir.

İlk kategoriyle işiniz bittiğinde, ikinciye geçin ve aynı şeyi yapın. Üçüncü kategori için de aynısını yapın. Sonra, farkına bile varmadan her şeyi yapacaksın.

Belki bu sistem sizin için çok basit görünebilir, ancak ADD’ye sahip olduğunuzda, ne olursa olsun projeleri tamamlamanın kolay bir yoludur. Büyük projeler ADD ile insanları bunaltabilir, ancak sizin için çok önemli olabilirler. Yani, tıpkı fili yiyen adam gibi, her seferinde bir ısırık parçalar halinde düşünün.