Günümüzün hızlı tempolu toplumunda, sessizliğin ürkütücü halini tüylerle doldurmaya alıştık. Aylaklık veya can sıkıntısı duygularından kaçmanın bir yolu olarak birçok dikkat dağıtıcıya yöneliyoruz. Ancak atlatmak istediğimiz en önemli şey yalnızlıktır. Yalnızlığın yabancılaştırıcı ya da yalnız olması gerekmez. Aslında yalnızlık ve yalnızlık birbirinden ayrıdır.
Sevdiğiniz birinin ölümü ya da sizi anlayan insanları bulamama sizi yalnız bırakabilir. Websters sözlüğü yalnızlığı açıkça arkadaşsız olmak olarak tanımlar. Sevgiye veya kabullenmeye özlem duyarken bir boşluk yaşamak doğaldır. Bu nedenle yalnızlık, kişi fiziksel olarak yalnız olsa da olmasa da deneyimlenebilen duygusal bir durumdur.
Geoffrey F. Fisher, “Şehirlerde kimse sessiz değil, çoğu yalnızdır; ülkede insanlar sessiz ama çok azı yalnız.
Yalnızlığı her türlü dikkat dağıtıcı şeyle doldurma eğilimindeyiz. Örneğin, bazı bekar kadınlar, geceyi yalnız geçirmektansa, cuma gecesini gerçekten ilgilenmedikleri bir erkekle geçirmeyi tercih ederler. Aslında aradıkları adamı beklerken zaman öldürmenin bir yolunu özlüyorlar. Sonra, arkadaşlarıyla gerçekten ilişki kuramadıkları kliklere dahil olan genç yetişkinler var. Ancak, dışlanmış hissetme riskinden ziyade yüzeysel bir düzeyde kabul edilmiş hissetmeyi tercih ederler. Öyleyse bizi korkutan yalnız olmakla ilgili ne?
Sessizliğin yabancılığına kapılmayın. Sessizlik inanılmaz bir şey olabilir. Size nasıl gerçekten dinleyeceğinizi öğretir. Size içinizde olup bitenlere dikkat etmeyi öğretir. Ancak yalnız olduğumuzda, dışarıdan etkilenmeden düşünmemiz gereken alana ve huzura sahip olabiliriz. Bu nedenle, önemli kararlar vermek ve içinde doruğa çıkan duyguları belirlemek daha kolay hale gelir.
Sadece duygulara tepki vermek yerine bilinçli kararlar verebilmek için kendinizle iletişime geçin. Kendinize ayırdığınız zamanı takdir edin. Bulduğunuz barış ve anlayışın sizi günümüz dünyasının kargaşasına karşı daha iyi donatmasına izin verin.
GIPHY App Key not set. Please check settings