Topluluk önünde Konuşma Sosyal Hayatınızı Nasıl İyileştirir?

Eric Monse tarafından

Topluluk önünde konuşma korkum var. Daha doğrusu bunu bir fobi olarak tanımlamalıyım.

Gerçekten korkmuyorum, sadece kalabalık bir grup insanın önüne kalktığımda kötü tepki veriyorum. Kan basıncım yükselmeye başladı, cildim kızarmaya başladı ve en kötüsü de anında düşünme yeteneğimi kaybediyorum.

Hazırlanmış bir şeyim varsa o kadar da kötü değilim, ama o anda ve orada bir şeyler düşünmek zorunda kalırsam Tanrı korusun.

Daha iyi bir konuşmacı olmayı öğrenmek harika bir şey. Ama hayatımın bu alanını fethetmek, muhtemelen iki haftada bir topluluk önünde konuşma pratiği yapmama yetmeyecektir.

Çok fazla kamuya açık konuşma yapmıyorum. Ancak topluluk önünde konuşmayı öğrenerek elde ettiğim faydalar günlük hayatımda ve yeni insanlarla tanışmamda bana yardımcı olacak.

İnsanlar, ister vaiz, ister politikacı, ister profesör olsun, yüzlerce kişiyle konuşan podyumdaki kişiden etkilenir. Odanın kontrolünü elinde tutan ve kalabalıkları büyüleyen odur. Gerçek karizma, tek bir kişiyi değil, binlerce kişiyi baştan çıkarma yeteneğidir.

Toastmasters, üyelerinin topluluk önünde konuşma, iletişim ve liderlik becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmak amacıyla dünya çapında kar amacı gütmeyen bir kuruluştur. Bir Toastmasters kulübüne katılmak, yeni insanlarla tanışma yeteneğinizi çeşitli yönlerden geliştirmek için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir.

Yaklaşık üç ay önce bir kulübe katıldım ve harika bir deneyim oldu. Oradaki insanlar yetenekli ve bilgiliydi ve aynı zamanda sıcak, arkadaş canlısı ve yeni insanların ipleri öğrenmesine ve

Toastmasters, topluluk önünde konuşmanızı eleştirerek büyük insan gruplarının önünde konuşmanızı sağlar.

Size beden dili gibi şeylere odaklanmayı öğretirler:

Konuşurken ileri geri sallanmayın.

Konuşurken rahatça hareket edin.

Sağlam göz teması kurun.

Ses tonunuzu değiştirin.

Hızınızı değiştirin ama çok hızlı konuşmayın.

Tanıdık geliyor mu? Bunlar, yeni insanlarla tanışırken odaklanmanız gereken şeylerdir.

Diliniz konusunda da eleştirileceksiniz.

Bir kişi, kaç kişinin gereksiz sözcükler söylediğini takip edecektir: um, bilirsiniz ve diğer şeyler, doğru, vb. Kelime dağarcığınızdan riff çekilişini ortadan kaldırmak, sizi tam olarak ne zaman aradığınızı daha etkili ve yüksek değerli bir iletişimci yapar. ilgilendiğiniz biriyle iletişim kurmak.

Liderlik Becerilerini Geliştirme

Toastmasters’ın en iyi yönlerinden biri, liderlik becerilerini öğretmeye odaklanmasıdır.

Toastmasters toplantısındaki herkes gönüllüdür. Bir toplantıda çok sayıda rol vardır ve her roldeki kişi odanın önüne çıkar ve toplantının o bölümünü yürütür veya toplantının o kısmı hakkında raporlar verir.

Kelime hatalarını dinleyen ve takip eden kişi buna bir örnektir. Bir başka örnek de konuşmaları zamanlayan kişidir.

Genellikle her toplantıda 5 dakikalık hazırlıklı konuşma yapan iki veya üç kişi vardır.

Bu konuşmacıları eleştirmekle görevlendirilmiş insanlar da var. Bu insanlar odanın önüne kalkar ve hazırlanan konuşmaları eleştirirken de konuşurlar.

Bu şekilde, ayağa kalkıp konuşma pratiği yapmadığınız bir toplantı nadiren geçecektir.

Ve bu insanlardan bazıları mükemmel konuşmacılar. Bir izleyiciyi nasıl büyüleyeceklerini bilirler. Farklı bir insan grubudur ve aynı zamanda değişen yaşlardadır.

Bazıları 20 yıl veya daha uzun süredir Toastmasters’ta. İnsanların nasıl iletişim kurabileceğini görmek için bile yaptıkları konuşmalar genellikle anlayışlı ve dinlenmeye değer.

Aynı zamanda, yeni bir kişinin öğrenmesi için inanılmaz derecede destekleyici bir ortam sağlarlar. Bu insanlar topluluk önünde konuşma korkusuna sahip olmanın nasıl bir şey olduğunu bilirler. Bu aynı zamanda böyle bir grubun önüne çıkıp konuşmayı da kolaylaştırır.

Toastmasters Yabancılarla Konuşma Korkuma Nasıl Yardımcı Oldu

Bunu daha önce hiç yapmadığınızda ve yabancılarla konuşmaya başladığınızda, endişe sinir bozucu olabilir. Başladığımda benim için duygusal bir hız treniydi.

Üç kişiyle konuşsaydım, gecenin sonunda biterdim. Duygusal bir ağır sıklet şampiyonluk maçından geçtiğimi hissettim.

Daha çok yeni insanla konuştukça korku ve endişe azaldı. Ancak Toastmasters da yardımcı oldu.

İnsanlara yaklaşma korkusu, bir grup insanın önüne çıkıp konuşma korkusuna çok benzer. Biriyle daha rahat hissettiğimde, diğeriyle de daha rahat oldum.

Ülke çapında binlerce Toastmasters kulübü ve New York City’de birçoğu var. İki saat süren iki haftada bir toplantıları var. Farklı kulüpler farklı zamanlarda toplanır.

101’e yeni başlayan biriyseniz, Toastmasters’a ilk birkaç kez gittiğinizde misafir olacaksınız. Size rastgele bir konu verdikleri hazırlıksız konuşma bölümünde konuşma fırsatı sunulacak ve 2-3 dakika kafanızın üstünde konuşacaksınız. Harika bir egzersiz.

Birkaç kez toplantıya katıldıktan sonra üye olmanız beklenir. Üye olmak için yılda 67 dolar. Bu, yalnızca katıldığınız kulübe değil, herhangi bir toplantıya katılmanıza olanak tanır.

Ayrıca, her toplantıda sadece 15-25 kişinin değil, yüzlerce kişinin önüne çıkabileceğiniz yarışmalarında eğitim materyalleri ve konuşma fırsatı da elde edersiniz. Ayrıca size bir akıl hocası ayarlamaya çalışırlar.

Toastmasters, daha güvenli olmanın mükemmel bir yoludur ve sosyal yaşamınızı iyileştirecek ve sosyal durumlarda rahat hissetmenize yardımcı olacaktır.

Eric Monse