Topluluk önünde Konuşma – Ölümden Daha Kötü Bir Kader!

Bir Yaşam Tarzı Eğitim Şirketi ve emekli bir sihirbazın Topluluk Önünde Konuşma ile ne ilgisi olduğunu merak ediyor olabilirsiniz.

Yaşam Tarzı Merkezimizde uzun yıllar terapistleri tamamlayıcı tıbbın tüm yönlerinde eğittik ve NLP ve Topluluk Önünde Konuşma dahil Kişisel Gelişim kursları düzenledik.

Günümüzde sağlık sorunlarının ana nedenlerinden birinin STRES olduğunu ve en stresli şeylerden birinin ve muazzam korku ve endişe yaratanın da Topluluk önünde Konuşma eylemi olduğunu gördük. Dolayısıyla kurslarımızın popüler bir parçası, Topluluk önünde Etkili Konuşma Nasıl Yapılır?

İnsanların en çok korktukları şeylerin bir listesinde, en büyük felaket olan ÖLÜM’ün 7. sıradaki listede yer aldığını belirtmek çok ilginçtir. Listenin başına neyin geldiğini tahmin edebiliyor musunuz? Evet! TOPLULUK ÖNÜNDE KONUŞMA.

Topluluk önünde konuşma ana kursumuzun dışında, fark yaratacağını umduğumuz bazı makale ve bilgileri bir araya getirdik. Bu büyük korkunun üstesinden gelmenize ve kendilerini kendinden emin bir şekilde ifade edebilenlere kendilerini sunan birçok fırsattan yararlanmanıza yardımcı olmak istiyoruz.

Kesin bir bilimden ziyade bir sanat olduğu için topluluk önünde konuşmada çok fazla katı ve hızlı ‘kural’ yoktur. Bununla birlikte, tüm etkili konuşmacılar tarafından izlenen belirli yönergeler vardır ve umarız bu kısa makale dizisi sizi bu doğrultuda yönlendirir ve sizi her koşulda ayağa kalkıp güvenle ‘yazınızı söylemeye’ teşvik eder.

Öncelikle, herkesin önünde birkaç cümle söylememiz istendiğinde hepimizi etkiliyor gibi görünen korkunç stres unsurlarını ya da aslında üzüntüyü düşünelim.

Bazı örnekler midede sinirsel çalkalama; mide bulantısı; terlemek; titreyen; kuru ağız; kızarma, baş dönmesi, hızlı, hızlı kalp atışı; hızlı nefes alma, hatta nefessizlik ve çoğu zaman zihin tamamen boş kalır.

Demek hepiniz oradaydınız! Ne yazık ki üzücü bir deneyim yaşamış olanlar bunu asla unutmazlar ve bazı durumlarda toplum içinde konuşma korkusu bir fobi haline gelir ve İzleyici-Fobi onların hayattaki birçok fırsattan yararlanmasını engeller.

Uzman görüşümüzü bir iş toplantısında ifade etmemiz veya patronlarımıza bir rapor hazırlamamız veya tam tersi (işgücümüze bir rapor vermek için), resmi bir toplantıda teşekkür oyu vermemiz gerekebilir veya kendimizi önemli bir röportajda ifade etmek için.

Fobi, bizim için gerçek bir tehdit oluşturmayan, bir şey tarafından üretilen çok gerçek ve yoğun bir korku duygusudur. Yine de o kadar yoğun ki, çoğu zaman çok basit şeyler bile yapmamızı engelliyor, ki bu aslında hayatlarımız üzerinde dramatik bir etkiye sahip olabilir.

Korkumuza veya fobimize verilen yanıt esas olarak zihinsel bir tepkidir: – Düşüncelerimiz karışır; en basit ve iyi hatırlanmış gerçekleri bile bir şekilde hatırlayamıyoruz; sık sık kör panik hissine kapılırız. İfadeyi duydunuz, ya da gerçekten de deneyimlemiş olabilirsiniz Konuşmak için ayağa kalktığımda zihnim boştu ve sık sık Sahne Korkusu olarak adlandırıldım.

İş arkadaşları veya bardaki meslektaşları veya aileleri ve arkadaşları tarafından ateşin etrafında toplanan İzleyicilerden Utangaç bir kişiye işini veya en sevdiği hobisini, en sevdiği futbol takımını veya televizyon programını açıklaması istenirse, uzun süre devam ederdi. ve genellikle büyük bir heves ve zekayla konuşurlar.

Bununla birlikte, çoğumuzdan küçük bir toplantının bile önünde ayağa kalkmamız ve kendimizi resmen onlara sunmamız istenirse, işler birden bire farklı hisseder. Durumu ve aynı kişiyi küçük bir toplantıdan büyük bir salonun platformuna nakledin ve o dilsiz kaldı.

Yine de geniş bir izleyici kitlesi ile küçük bir arkadaş grubu arasında temel bir fark yoktur. Sahne korkusunun korkunç duygularını dondurup deneyimlememize neden olan, zihnimizin duruma tepkisidir.

Bu hislere genellikle Sinirler diyoruz ve toplum içinde konuşmak için çok gergin olduğumuzu belirtiyoruz.

Bir sihirbaz, şovmen ve konuşmacı olarak deneyimlerimden edindiğim bilgiler ve ipuçları içeren birkaç kısa makale ile bu korkunç sinirlerin üstesinden gelmenize yardımcı olmayı umuyorum.

Öyleyse Korkunç Sinirlerin Üstesinden Gelmek hakkındaki makalelere dikkat edin.