Topluluk önünde konuşma korkunuzun üstesinden gelin

Yayın Kuralları: Ezines için tam imza dosyamı ve Web sitesi adresimi (http: //www.schrift .com)
diğer siteler için köprüde. Lütfen [email protected] adresine yayınladığınız bir nezaket bağlantısı veya e-posta gönderin Teşekkür ederiz.
___________________________________________________________

BAŞLIK: Topluluk önünde konuşma korkunuzun üstesinden gelin
YAZAR: Sandra Schrift
İLETİŞİM: [email protected]
Biçim: Satır başına 60 Karakter
Makale URL’si: http://www.schrift.com/article_39.html
Makale Otomatik Yanıtlayıcı: [email protected]
___________________________________________________________

Topluluk önünde konuşma korkunuzun üstesinden gelin

Ayağa kalkıp konuşmanız gerektiğinde midenizde kelebekler hissediyor musunuz? Terli avuçlar? Kuru ağız? Dizleri ve elleri titriyor mu? Yalnız değilsin. Topluluk önünde konuşma korkusu 1 Numaralı Ölüm 4’tür. Bu yüzden çoğu insan, seyirci önünde konuşmaktansa bir kanal kurup vergilerini ödemeyi tercih eder.

İşte gerginliğinizi azaltmanıza ve bir profesyonel gibi sunum yapmanıza yardımcı olacak birkaç teknik.

1. Başlamadan önce ılık su için, birkaç derin nefes alın ve başarınızı gözünüzde canlandırın.

2. Seyirci başarılı olmanızı istiyor, bu yüzden onlara arkadaşınız gibi davranın ve karşılıklı konuşarak konuşun. Arkadaşınla konuşurken not kullanmıyorsun, bu yüzden onları şimdi kullanma. En fazla, bazı not kartlarını kullanabilirsiniz.
hatırlamanız için bazı anahtar kelimeler ekleyin.

3. Gülümsemeyi hatırlarsanız, kendinizi ve izleyicilerinizi rahatlatabilirsiniz! Gülümsemenizi görünce herkes daha rahat olur. Daha da iyisi, bu durumda biraz mizah bulun ve siz dahil herkesin gülmesini sağlayın.

4. Pratik yapın, pratik yapın, pratik yapın. Sık sık konuşarak materyalinize aşina olmak Bu gerçekten gerginliğinizi azaltmanıza yardımcı olur.

5. Komite başkanı olarak gönüllü konuşmanın yollarını bulun, bir toplantıya liderlik edin, ağ oluşturma toplantılarına katılın, böylece kendinizi sık sık tanıtabilir ve sesinizi ve sözlerinizi rahatça duyabilirsiniz.

6. Sonra kendinize şu büyük soruyu sorun: Olabilecek en kötü şey nedir? Hayır, bayılmayacaksın ya da söylemeyi planladığın şeyi unutmayacaksın. Herhangi bir dinleyiciyle konuştuğunuzda, mesele onlar hakkında, siz değil. Öyleyse mevcut ol
arkadaşınızla konuşurken yaptığınız gibi bunları.

7. Kendinizi sakinleştirmenin harika bir yolu, erken gelip insanları odaya girerken selamlamaktır. Bu, daha konuşmaya başlamadan önce kendinizi rahatlatmanın ve başkalarını size karşı dostça hissetmeye teşvik etmenin bir yoludur.

8. Ne giyeceğinizi düşünün. İyi görünmenizi ve iyi hissetmenizi sağlayan kıyafetleri seçin. Çoğu insan düşüncelerini görsel olarak tasvir eder ve izleyicileriniz size 30 saniye baktıktan sonra sizin hakkınızda bir fikir oluşturur.
Annem bir final sınavına girmeden önce her zaman beni giyinmem için teşvik etti, ‘Yüksek not istiyorsan o bölüme bak’ dedi.

9. Gerçekten usta bir konuşmacı olmak istiyorsanız, bir konuşma koçu tutun. . . benim gibi. Hiçbir ciddi sporcu ya da profesyonel konuşmacı bir koç olmadan çok ileri gidemez.

10. Ve son olarak, eğlenmeye odaklanın. Başkan Theodore Roosevelt, “Topluluk önünde konuşmayı eğlenceli hale getirmenin bir yolunu bulamıyorsanız, neden yapasınız?

TELİF HAKKI: 2005 Sandra Schrift tarafından. Tüm hakları Saklıdır