Topluluk önünde Konuşma Kaygısı: Topluluk önünde Konuşma ile Başarıya Ulaşmak

Kurumsal merdiveni tırmanmanın ve sadece Joness’e ayak uydurmanın baskılarıyla, bizi hayatta başarılı olmaya ve yıldan yıla daha büyük hedeflere ulaşmaya iten birçok şey var. Başarılı olmayı ve hedeflerimize ulaşmayı gerçekten isterken, hayatta başarıya ulaşmanın ve hedeflerimize ulaşmanın önünde engel teşkil edebilecek bazı engellerle karşılaşabiliriz. Buna bir örnek topluluk önünde konuşma korkusudur; topluluk önünde konuşma kaygısı olarak da bilinir. Yakın zamanda yapılan bir ankette bu fobi, acı çekebileceğiniz en şiddetli korku olarak bir numaraya konuldu. Sırf size ne kadar kötü olabileceğini göstermek için, aynı anketteki ölüm korkusu yedinci sırada geldi!

Topluluk önünde konuşma kaygısının iyileşmiş bir hastası olarak, şu anda acı çeken insanlarla empati kurabiliyorum. Fobinin kendisi tamamen zihnin içindedir, ancak gerçekten de oynayacak fiziksel bir rolü vardır, terlememize, titrememize ve bazen sadece onu düşünmemize bile izin verir! Topluluk önünde konuşma kaygısıyla yaşadığı stres ve baskı nedeniyle kalp krizi geçiren yirmili yaşlarındaki genç bir adamın vaka öyküsünü okuduğumu bile hatırlıyorum. Gerçekten, avlandığı kişi üzerinde büyük bir etkiye neden olabilir.

Acı çekenlerin çoğu ne yazık ki bununla sadece uzlaşacak ve iş yerinde terfi almak ya da sadece akşam yemeğinden sonra ya da en iyi konuşma yapmak gibi gelecekteki yaşam seçimlerinde onları sınırlandırmasına izin verecek. Bu rahatsızlıktan muzdaripseniz, bu mantıksız korku nedeniyle kaç fırsatı kaçırdığınızı şimdi geriye dönüp düşünebilirsiniz. Bazılarınız bununla yüzleşmeyi denemiş olabilir, ancak başarısız bir girişimden sonra fobiyi daha da güçlendirmek için! Şu anda nerede olursanız olun, doğru yaklaşımla hem arzu ettiğiniz hem de hak ettiğiniz başarıyı elde edebilirsiniz.

Topluluk önünde konuşma kaygısı konusunda yardım için bana gelen tüm müşterilerime hipnoz ve kendi kendine hipnoz ile yardımcı oluyorum. Aslında kliniğimde, indirmelerim ve kitabımla binlerce kişinin bu korkuyu büyük bir başarıyla aşmasına yardımcı oldum. Basitçe söylemek gerekirse, hipnoz, beynin bu fobiyi oluşturan tüm davranışları ve inançları barındıran bölümünü yeniden programlar. Beynin bu kısmına bilinçaltı zihin denir. Hipnoz, hastaya istediği ve ihtiyaç duyduğu sonuçları veren fobinin her yönü üzerinde çalışır.