Şüphenin Gölgesinde Serinlemek!

Şüphenin gölgesinde sakinleşmek!

Yapabilirmiyim? Ben de yapabilecek miyim? ya başaramazsam? Bir görevi tamamlamak veya bir zorluğu aşmak için gerekli eğitime, becerilere ve bilgiye sahipsiniz, ancak bir şüphe veya başarısızlık korkusu sizi istediğiniz sonuca doğru ilerletmekten alıkoyar. Tanıdık geliyor mu? Kendi Kendine Yardım dünyası, her şüpheyi kesinlik haline getirmek için tavsiye ve teknolojilerle doludur. Şüpheyi ortadan kaldırmak için kesin tarifler olan en az bir düzine NLP (nöro-dilbilimsel programlama) ve hipnotik teknik biliyorum. Anlaşılır bir şekilde, kesinlik dolu bir yaşamın bir çekiciliği vardır, ancak şüpheli bebeği eski banyo suyuyla dışarı atmayalım. Doğru şüphe duyma becerisi son derece yararlı bir kaynaktır.

Elbette bir şüpheyi eğlendirmek ateşte yürürken veya potansiyel bir dans partnerine yaklaşırken mükemmel bir aktivite olmayabilir; Bir şüphe, algılanan engelleri ve zayıflıkları göz önünde bulundururken sahip olunması çok faydalı bir düşüncedir. Asla bir şeyi ertelemeyen bir erteleyici gibi, şüphelerinden şüphe duyma alışkanlığına giren bir kişi, şüphe bulabilir.

Bildiğiniz veya gerçekten doğru olduğuna inandığınız bir şeyi düşünün. Klasik bir örnek, güneşin yarın doğacağıdır. Çoğumuz bu fikir hakkında oldukça emin hissediyoruz. Nasıl hissettirdiğine dikkat edin ve hatta bu hissi nerede hissettiğinizi biliyormuş gibi yapın. Vücudunuzun içinde mi yoksa dışında mı (hatırlayın, numara yapıyorsunuz), bu belirli düşünceyle ilişkili bir görüntü varsa, parlak mı karanlık mı, yakın mı yoksa uzak mı, sabit bir çekim mi yoksa bir film gibi mi? Vücudunuzun içinde veya dışında bir yerde, kesinlik pozisyonunuzu adlandırabileceğiniz bir yer olduğunu hayal edin. Bu konum, güçlü inançlarınızın ve kesinliklerinizin bulunduğu yerdir. Deneyimsel yapısına aşina olana kadar bu kesinlikle oynayın.

Ardından, şüphelendiğiniz bir şeyle aynı egzersizi yapın. Bunu, kanat çıkıp uçtuğumdan şüphelendiğim veya MicroSoft’un başkanı olacağımdan şüphelendiğim gibi açık bir şüphe haline getirin. Bu iki öneriden herhangi birinden şüphe duymuyorsanız, iyi şanslar ve kendinizinkini seçin. Yukarıda incelediğinizden emin olduğunuz düşünceyle gözlemlediğiniz nitelikler açısından nasıl şüphe duyduğunuza dikkat edin. Vücudunuzun etrafında bir yerde şüpheli bir durum olduğunu hayal edin veya hayal edin.

Şimdi, emin olduğunuz ya da kesin olarak inandığınız, o kadar emin olmamayı tercih edeceğiniz bir düşünce düşünün. Bunun örnekleri arasında başarıyı hak etmiyorum veya yeterince iyi değilim olabilir. Şüphe duymaktan çekinmeyeceğiniz kesinliği sorunlu olsun. Muhtemelen yapısal niteliklerin çoğunu yukarıda incelediğiniz kuvvetle inanılan düşünce ile paylaşmaktadır. Kontrol edin ve görün.

Son olarak, şüphe duymak isteyeceğiniz son düşünceyi hızla aldığınızı ve bir şüpheye benzemek için niteliklerini ve yerini hızla değiştirdiğinizi hayal edin. Örneğin, kesinlik büyük ve parlaksa ve şüphe daha küçük ve karanlıksa, şüphe etmek istediğiniz bu düşünceyi alın ve hızla küçültün ve karartın ve onu şüpheli konuma getirin. Bunu birkaç kez yapın. şüphe için kesinlik. şüphe için kesinlik. Bunu olabildiğince hızlı yapın. Unutma, beynin sandığından çok daha hızlı çalışıyor. Şimdi derin bir nefes alın ve şüphe duymak isteyeceğiniz düşünceyi yeniden inceleyin. Muhtemelen bunun daha şüpheli olduğunu fark edeceksiniz. Elbette, tersini de yapabilir ve bir şüpheyi kesin olarak değiştirebilirsiniz. Doğru şüphe duymanın değerinden asla şüphe etmeyin. Beynin bir oyun alanı, yani oyun.

Bu süreçte değeri görüyorsanız, ancak bunu anlayamıyorsanız, sizi zayıflatıcı inançlardan kurtaracak şüpheleri keşfetmenize yardımcı olması için yerel bir hipnoterapist veya NLP uygulayıcısıyla iletişime geçmenizi öneririm. Zayıflatıcı inançlar genellikle bilinçsizdir ve bir hipnoterapistin eğitimli gözlerinin ve kulaklarının ortaya çıkarılmasını gerektirir.

Bu Richard Lefever ve Quit’teki beyin dokumacılarından bir başka zihin yönetimi ipucu! Bizi www.Quitsmokingoregon.com adresinden kontrol edin.