Stressiz Yaşam

Bu ay stressiz yaşamdan bahsetmek istiyorum. Yaz yavaşladığımız ve gülleri kokladığımız tek zaman olmamalı. Neden onu bir yaşam tarzı haline getirmiyorsun? Bunu nasıl yaparız? Yardımcı olabilecek dört önemli anahtar önereyim:

1. Basit tutun!

Hayatlarımız bazen çok meşgul. Jones’u memnun etmeye, etkilemeye veya ona ayak uydurmaya çalışırken o kadar çok enerji ve zaman harcıyoruz ki, zaman zaman düpedüz çılgınlaşabilir. Akşam yemeğine birini davet etmek bile büyük bir prodüksiyon haline gelebilir. Ne oldu az önce gelip biraz sosisli sandviç yapacağız?

Tamam, BASİTLEŞTİRME zamanı !!! Tanrı gerçekten hayatınızdan zevk almanızı istiyor! Öyleyse neden bugün başlamıyorsun? Kendinize şu soruyu sorun: “Hayatımı biraz daha kolaylaştıracak, bugün bırakabileceğim tek şey nedir?” Hayatın kısa olduğunu unutmayın, bu yüzden basit tutun!

2. Hafifleyin!

Sadece stresli değiliz, aynı zamanda kaygı ve endişeyle doluyuz. Sadece bir otoyola çıkın ve saldırgan sürücülerden insanların gitmek için acele ettiğini söyleyebilirsiniz – nereye? Gergin ve kolayca tedirgin olan biri misiniz? Belki aydınlanma zamanıdır!

Gerçekten eğlenmeyeli ne kadar oldu? Eğlencenin her zaman pahalı veya ayrıntılı olması gerekmez. İçinizdeki çocuğun ortaya çıkma zamanı! Devam et ve aptal ol. Sorun değil. Hayatınızdaki bazı eğlenceyi yeniden keşfedin. Bazen kendi iyiliğimiz için çok ciddiyiz. Hatalarınızda bile gülmeyi öğrenin ve kendinizi çok ciddiye almayın. Mutlu bir kalbin tıp gibi davrandığı doğrudur. Ruh için iyidir. Öyleyse neşelen!

3. Anı yaşayın!

Hayatımızın bir sonraki aşamasına veya aşamasına geçme konusunda endişeli değilsek, geçmişimizle ve pişmanlıklarımızla çok sık sıkışıp kalıyoruz. Bu yeni bir gün, bir daha asla yaşamayacağınız yeni bir an, öyleyse neden keyfini çıkarmayasınız? “BU, RAB’bin yaptığı GÜNDÜR, buna sevineceğim ve mutlu olacağım” a ne oldu?

Geçmişin tarih ve geleceğin garanti değil. Neden bugünden en fazlasını çıkarmayasınız? Yeni bir şey dene. Farklı bir mağazaya gidin. Farklı bir restoranda yemek yiyin. Bir yabancıyla konuşun. Biraz çiçek topla! Yaratıcı olun ve fırsatınız varken anın tadını çıkarın. Hayatını pişmanlıkla yaşamayın. Bugünün tadını çıkar!

4. Bırakın ve Tanrı bırakın!

İsa sana esenliğimi sana verdiğimi söyledi. “Ne söz! Tanrı bizden sadece bu hayatta sevinç değil, barış istiyor. Stresin antitezi barıştır. Huzurlu olsaydı hayatın nasıl olurdu? Çok sık oluruz. Asla taşımamız gereken şeyleri taşımak. Endişelerinizi, endişelerinizi ve korkunuzu Tanrı’ya teslim edin. Bırakın ve bırakın Tanrı. Barış zamanı!

Öyleyse ne bekliyorsunuz? Hayatlarımızı basitleştirmeyi, neşelendirmeyi, anı daha fazla yaşamayı, sorunlarımızı ve endişelerimizi zarif ve sevgi dolu bir Tanrı’ya vermeyi öğrendikçe stresten uzak yaşamanın bir yaşam biçimi olabileceğine inanıyorum.