Stres topları nasıl çalışır?

Stres, hayatımızın kaçınılmaz bir gerçeğidir ve yaşı, cinsiyeti veya yaşam tarzı ne olursa olsun kendini gösterebilir. Rasyonel düşünme yeteneklerimizi etkiler ve mutlu olmak olan doğal mizacımızdan zevk almamızı engeller.

Zaman içinde gelişen birçok stres giderme tekniği vardır; bunlara yoga, aerobik ve hatta komedi kulüpleri dahildir. Bu teknikler, etkili olmalarına rağmen, hepsinin zaman alıcı olması, bir program gerektirmesi ve yalnızca belirli yerlerde gerçekleştirilebilmesi gibi bir dezavantaja sahiptir.

Bu stres giderme tekniklerine mükemmel bir alternatif stres topudur (veya stres atma topudur). Bu avuç içi büyüklüğündeki toplar çeşitli şekil ve boyutlarda gelir ve çeşitli sağlık kuruluşları ve spor merkezleri tarafından stres kırıcı olarak tavsiye edilir. Yüksek yoğunluklu köpük, yumuşak kauçuk veya sıkılabilir poliüretandan yapılırlar ve bu topları sıkmanın birçok terapötik faydası vardır. Stres topları jel ile doldurulabilir ve renkli fasulye ve hayvanlar gibi farklı neşeli şekiller verilebilir. Dokuları dikenli, pürüzsüz, bulanık veya pürüzlü olabilir.

Stres bilyelerinin imalatında kullanılan tüm malzemeler toksik olmadığından, stres topları kullanım için güvenlidir. Artrit ve sinir bozukluklarından muzdarip hastalar da stres toplarından yararlanabilir. Bir stres topunun birkaç hızlı sıkılması, ellerdeki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur ve yorgun elleri canlandırmanın harika bir yoludur.

Zor bir günün sonunda kullanılırsa stres topları sakinleştirici bir etkiye sahiptir, rahatlamayı teşvik eder ve yoğun bir gün boyunca kaybedilen enerjinin geri kazanılmasına yardımcı olur. Stres topları ile harika bir artı, kesinlikle hiçbir yan etkisinin olmaması ve her yaş grubundaki bireyler tarafından kullanılabilmesidir. Bu basit tedavinin tutarlı kullanımı, strese bağlı rahatsızlıkların ağırlaşmasını önleyebilir. Bu gerçeği akılda tutarak, birkaç sağlık merkezi stres tedavi rutinlerine stres topları dahil etmektedir. Toplantı ve seminerler sırasında stres toplarının dağıtılması alışılmadık bir durum değildir. Şirketler, değer stres toplarını etkili stres yönetimi araçları olarak kabul ediyorlar.

Stres topları kolayca özelleştirilebilir; farklı boyut özelliklerine göre üretilebilir ve kullanıcı adı ile basılabilir. Bu özellikler stres toplarının popülaritesine katkıda bulunmuştur. Stres topları, kurumsal seminerler sırasında verilecek ideal hediyelerdir.