Sorununuz Nedir?

Başka bir yıla hoş geldiniz!

Yeni Yıl Kararlarının çoğu neden başarısız oluyor? Şimdiye kadar, birçok Yeni Yıl kararı atılır, unutulur, omuz silkilirdi. Gelecek yıl her zaman vardır.

Neden başarısız oluyorlar? Belki de, çünkü artık birçok Yeni Yıl kararları atılacak, unutulacak, omuz silkilecek. Gelecek yıl her zaman vardır.

Diyet? Kilo vermek? Kredi kartı kullanımında azalma mı? Fatura ödemelerinde daha hızlı olunsun mu? Alışverişi azaltın. Daha fazlasını okuyun, bu zor rüyanın peşinden gidin, her ne ise. Daha iyi bir ortak, ebeveyn, arkadaş ve işveren veya çalışan olun. Bu yaygın olanıdır: Egzersiz! Meditasyon yap.

Zaman geçiyor, 365 günlük ertelemeye hoş geldiniz. Stratejinizi değiştirme zamanı. Evet, hayat stratejiler, planlama, eylem ve uygulama gerektirir.

Ancak, her seferinde bir adım oluşturun.

Çalıştığınız şirketi düşünün. Bir iş planları, bir bütçeleri var; İhtiyaç duyulan kaynaklara, finansal, zamana ve insana sahip olduklarından emin olurlar. Konumlarını programa göre değerlendirirler. Uygularlar, önemli olduğunda kararlı davranırlar.

Başarılı olmak için bu onların meydan okumasıdır.

Öyleyse, sorunun ne?

Yılda yaptığınız yıpranmış kararları değiştirin, kelimeler özünü, anlamlarını çok önce yitirdi. Yeniden düşünün, zorluğunuzu karşılayacak bir strateji planlayın. Zaman ayırmaya değer yap.

Özetle, bu arayışlar zorlu mu?

Sağlıklı yaşam tarzı:

1. iyi, sağlıklı besleyici yiyecek

2. sağlıklı yiyecek bölümleri

3. iş, aile ve rekreasyonu dengeleyin, her alan kendi başına bir zaman alır

4. egzersiz sizin için en iyi olanı seçin, aralarından seçim yapabileceğiniz çok şey var

5. Kendinize zaman ayırın – içsel benliğinizi keşfedin, besleyin ve dinleyin

Finansal Sağlık

1. bütçe – iyi planlanmış bir bütçe

2. yıl için büyük masrafları özetleyin – araba, ev onarımları, seyahat

3. Harcama alışkanlıklarının analizi – neye ihtiyacınız olduğu ve ne istediğinizi

4. borç ödemesi – ipotek, kredi kartları

5. hangi yaş grubu olursa olsun – bir yuva yumurtası / emeklilik / acil durum fonları

21 günlük bir meydan okumayı deneyin.

Bu orijinal bir fikir değil. Ancak araştırmalar gösteriyor ki, 21 gün boyunca elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışırsanız, sonunda sağlıklı bir alışkanlık geliştirebilirsiniz. Bir forumda 21 günlük bu meydan okuma var. Katılımcıları yapanlara dönüştürür. Yapıcı olman için ihtiyacın olan bu.

Her seferinde bir meydan okuma yapın. Senin için önemli olan ne? Diyet, kilo kaybı?

Daha sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmek için kendinize meydan okuyun. Tarzınız fast food ve paket servis ise bu alanda sağlıklı seçenekler var. AMA o kadar tiksindirici bir şekilde pişiriyor ki, paket servis veya dondurulmuş yemeklerin rahatlığı çok cazip geliyor. Yemek pişirmenin faydaları vardır. Seçebilir, deneyebilir ve yaratıcı olabilirsiniz. Aslında ödüllendirici bir çaba. Kendinizi şaşırtın.

Yemekleri seviyorsun, çok sağlıklı porsiyonlar yiyorsun, asla tok hissetmiyorsun. Daha fazla yemek senin için iyidir. Tamam- bunu ciddiye al.

Sebzeler. Yuk. Onları ne istiyor? Tekrar düşün. Yapmalısın!!! Fikir al?

Bunu 21 gün deneyin. Kendini adama ve şevkle bu zorluğa odaklanın. Başarılı olursanız, 21 gününüz bir sonraki zorlu göreviniz için sıçrama tahtası görevi görecektir.

Her seferinde bir meydan okuma, sonunda yol kenarında bıraktığınız tüm Yeni Yıl Kararını karşılayacak şekilde geliştirebilirsiniz.