Sinir Bozulmalarının Altında Yatan Neden

Hayat bize kayıpla ilgili birçok zorluk sunabilir. İlişki kaybı, maddi kayıp, sağlık kaybı, uzuv kaybı, saygı kaybı veya aşk kaybı ile karşı karşıya olduğumuzda, ezici bir şekilde endişeli, depresif ve stresli hissedebiliriz. Anksiyete, depresyon ve stres çok büyüdüğünde, sinir krizi geçirebiliriz, yani günlük hayatımızda işleyemez hale gelir ve günlük zorluklarımızla başa çıkamaz hale geliriz.

Bir kişinin sinir krizi geçirmesine neden olan, diğerinin aynı derecede zor ve hatta daha zor zorluklarla işlevselliğini ve hatta iyimser kalmasını sağlayan şey nedir?

Yedi yaşında bir çocuğun, bir ebeveyninin kaybı gibi hayatındaki büyük bir kayıpla baş etmeye çalıştığını hayal edin. Yedi yaşındaki çocuğun bu kaybın üstesinden gelmesini sağlayan nedir? Yedi yaşındaki bir çocuk, ancak kaybına yardım eden sevgi dolu bir yetişkin olduğunda bu kayıpla başa çıkabilir. Kayba yardım eden sevgi dolu bir yetişkin olmadığında, çocuk kaybı kapatarak üstesinden gelebilir. Kapatma, okulda kötü yapmak gibi işlev kaybına neden olabilir.

Ancak, çocuğu yetişkin bir kaynaktan besleyen sevgi olduğunda, çocuk kayıpla yalnız hissetmediğinde, bu çocuk kayıp duygularıyla baş edebilecektir. Aynı şey yetişkinler olarak bizim için de geçerli. Hepimiz kendimizi onunla yalnız hissettiğimizde kayıpla ilgili çok zor anlar yaşarız, ancak yalnız olmadığımızda bunu başarabiliriz.

Ancak, kayıp, stres ve bunalım zamanlarında başkalarının bizim için burada olacağına her zaman güvenemeyiz. Kayıp zamanlarında her zaman duygusal ve maddi destek için başvuracak ailesi ve arkadaşları olan insanlar gerçekten şanslı. Ancak bu kadar şanslı olmayan birçok insan var. Başkaları olmadan, bunu başarmak ve yalnız hissetmemek için güvenilir bir iç sevgi kaynağına dönebilmeliyiz. Bu güvenilir kaynağın, ruhsal olarak bağlı olan sevgi dolu Yetişkin benliğimiz olması gerekir. İşleyişini kaybetmeden kaybı yönetebilen insanlar, güçlü bir sevgi dolu Yetişkin benliği geliştirdikleri için içlerinde yalnız hissetmeyen kişilerdir.

Sevgi dolu Yetişkin’i, ruhsal sevgi, bilgelik ve rehberlik kaynağından öğrenmeye açık ve onunla bağlantılı bir parçamız olarak tanımlıyorum. Kendi adımıza sevgi dolu eylemlerde bulunan, korku ve keder hissettiğimizde bizi besleyen ve egomuzun yaralı benliğimizin yalanlarından ziyade Ruh’tan gelen hakikatten hareket eden parçamızdır. Çocukların, onlara yardım edecek sevgi dolu bir yetişkin olduğunda kaybı yönetebilmesi gibi, içimizdeki çocuk da bize yardım edecek güçlü, ruhsal olarak bağlı sevgi dolu bir Yetişkin benliğimiz olduğunda kaybı yönetebilir. Sevgi dolu bir Yetişkin olarak asla yalnız olmadığımızı biliyoruz. Manevi bir Kaynak tarafından her zaman sevildiğimizi, desteklendiğimizi ve yönlendirildiğimizi biliyoruz.

Güçlü bir dinsel veya manevi bağa sahip olmak genellikle yeterli değildir. Sevgi dolu Yetişkin benliğinizi geliştirmek için bu bağlantıyı kullanmadıysanız, o zaman kendinize en çok ihtiyaç duyduğunuz anda sevgi ve rahatlık getirecek hiçbir parçanız yoktur ve hiçbir parçanız kendiniz için sevgi dolu eylemlerde bulunabilecek, özellikle de işler çok büyük.

Sinir krizi geçiren insanlar, günlük yaşamlarında sevgi dolu bir Yetişkin tarafından ameliyat edilmeyen kişilerdir. İşler iyi gittiği sürece işlevlerini yerine getirebilirler, ancak hayatta sık sık yaptıkları gibi işler dağıldığında bu insanlar da parçalanabilir. Sevgi dolu bir Yetişkin onlara Ruh’un sevgisini ve hakikatini getirmeden, kayıpla başa çıkamayacak kadar yalnız hissederler.

Öğrettiğimiz İçsel Bağlanma süreci, güçlü ve sevgi dolu bir Yetişkin benliği geliştirmek için çok güçlü bir süreçtir. İç Bağlar tutarlı bir şekilde uygulandığında, sevgi dolu Yetişkin doğal olarak gelişir. Hepimiz zor zamanlarda bizi ayakta tutmak için yeterince kişisel güç ve yeterince derin bir ruhsal bağlantı geliştirebiliriz. Yaşam zorluklarının insafına kalmak zorunda değiliz. İç Bağlantının 6 Adımını uygulamak, ihtiyaç duyulabileceği zaman için bankaya para yatırmak gibidir. Süreci ne kadar çok uygular ve sevgi dolu Yetişkin’i geliştirirseniz, ortaya çıktıkça yaşamların büyük zorluklarıyla başa çıkmak o kadar kolay olur.