Sigarayı bırakmak sadece bir milyon dolarlık soru değil, milyonları ve milyonları etkileyen bir sorudur ve sayıları her geçen gün artmaktadır. Yerel makamlar, hükümet ve sivil toplum kuruluşları tarafından küçüklü büyüklü sigara konusunda yapılan anketlerin sayısı bir lejyon! Ancak bu iyi niyetli çabalar sigara bağımlılığını azaltmaya yardımcı oluyor mu? Cevap ne yazık ki olumsuz ve tütün lobisi genişleme planları ile meşgul.
Mutlu bir sigara içen var mı? Nadir olabilir! Otantik anketin bir parçasını oluşturan sigara içen nüfusun% 80’inden fazlası, sigarayı bırakmak istediklerine dair basit bir cevap verdi. Bu nedenle, sigara içenlerin geri kalan% 20’sinin çoğunun, onları doğru yola getirmek için bir miktar mantık ve baskı gerektirdiği sonucuna varmak yerinde olacaktır.
Bu talihsiz milyonlar üzerinde güçlü bir etkiye sahip olan tütündeki gizli olan nedir? Masum görünümlü sekiz harfli bir kelime – nikotin. Onu ne kadar çok anlamaya çalışırsak, muazzam gaddarlığını o kadar çok sergiliyor! Ağına sıkışan insanın fiziksel ve psikolojik alanları üzerinde öylesine etkileyici bir etkiye sahiptir ki, bir birey kendini kötülükten kurtarmayı neredeyse imkansız bulur. Nikotin, tütünde doğal olarak bulunan bir ilaçtır. Bağımlılık yapar.
Sigara içen biri sigara içerse ne olur? Duman solunur ve nikotin akciğerlerin derinliklerine taşınır, burada kan akışı beklenir ve daha fazla zaman kaybı olmaksızın vücutta taşınır. Kötülük, işini yaparken ışık hızıyla bilinir ve nikotin de öyle !!
Yani, nikotin şu anda kan dolaşımının her yerine yayılmış gerçektir ve kanın ulaştığı her yere, yani tüm insan sistemine ulaşır.
Şu anda, diyelim ki sigara içen kişide sigarayı bırakmak için doğuştan gelen bir arzu filizleniyor. İçindeki bir şey onu doğru yola getirmeye çalışıyor! Sorunu hastaları ile tartışmaya başlar ve özel araştırması ilerledikçe, ne tür bir bağımlılık yapan nikotin olduğunu öğrenince şaşırır! Eroin veya kokainden daha az güçlü bir bağımlılık yapmaz!
Şimdi Mark Twain’den alıntı yapmanın tam zamanı: Sigarayı bırakmak kolaydır. Bin kere yaptım. Anladım? Çünkü yoksunluk belirtileriyle baş etmek kolay değil. Nikotin, vücudunuzu ve zihninizi kalıcı yuvası haline getirdi. Bu kadar kolay tahliye edilemez. Baş dönmesi, depresyon, sinirlilik, öfke, hayal kırıklığı, baş ağrısı ve huzursuzluk gibi sorunları ortadan kaldırmaya çalışın.
Ama unutmayın, tüm bu olumsuz eğilimlerin kararlı olması gerekiyor çünkü artık sigarayı bırakmaya karar verdiniz ve bunu yapmanın en iyi yollarını kendinize formüle ettiniz.
İyi şanslar!
GIPHY App Key not set. Please check settings