Sanırım hayatında çok sorun yaşıyorsun değil mi?
Bazıları ezici, devasa ve fethedilemez mi görünüyor?
Everest Dağı’nın dibinde durup yukarı bakarsanız, inanılmaz derecede büyük ve aşılmaz görünürdü, değil mi?
Ya bakış açınızı değiştirirseniz ve belki bir helikoptere binip tepeye yaklaşırsanız ya da dağdan uzaklaşırsanız. O zaman farklı görünecek ve belki o kadar da baskın olmayacaktır.
Hepimizin hayatımızda ezici görünen sorunları (veya zorlukları) var. Çoğu zaman, onun hakkında nasıl hissettiğinizi değiştirmek ve onu yönetilebilir görünmesini sağlamak için sadece bir bakış açısı değişikliği gerekir.
Bu, kendi dışınıza bakmak kadar basit bir şey olabilir.
Bir arkadaşım son zamanlarda pek çok sorun yaşadı. Ezici görünüyorlar ve görünürde bir çıkış yolu olmayan kenara yakın.
Daha sonra annesi kontrol için hastaneye gitti ve olası bir beyin tümörü ile hastaneye kaldırıldı.
Ertesi gün benimle konuştu ve dedi ki, Aniden sorunlarım o kadar büyük görünmüyor.
Çok büyük sorunlardan muzdaripseniz, bakış açınızı değiştirmeniz gerekir. Ya
1) Dışınıza bakın ve etrafınızdaki insanlara bakın ve gerçekte ne kadar iyi durumda olduğunuzu anlayın.
Veya
2) Sorununuzu görselleştirin ve küçültün. Ayağınızın altına koyun veya uzağa doğru itin. Bu bakış açınızı değiştirir ve yönetilebilir hale getirir
Bunların her biri nasıl hissettiğinizi değiştirecek ve sorunlarınızla daha iyi ve daha becerikli bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
GIPHY App Key not set. Please check settings