Seçim Yoluyla Güçlendirme

Sizi her zaman güçlü hissettirecek tek şey nedir?

Bir seçim yapma yeteneğidir. Sorun şu ki, kesinlikle her şeyde bir seçim olduğunu unutuyoruz. Dış koşullar tercih ettiğimiz şeyi yapmamızı engellese bile, duruma nasıl yaklaşacağımız konusunda bir seçeneğimiz var. Tutumumuz, düşüncelerimiz ve duygularımız üzerinde kontrol sahibiyiz.

Sıkışmak”

Sık sık insanların işlerinde “takılıp kaldıklarından” bahsettiklerini duyuyorum. Neden daha tatmin edici başka bir işe geçmedikleri sorulduğunda cevapları: “Yapamıyorum çünkü sağlık sigortasına ihtiyacım var” VEYA “Yapamam çünkü emekliliğimi artırdım” ve devam ediyor üzerinde.

Bu yanıtlarla ilgili ilginç bir şey fark ettiniz mi? Hepsi “yapamam” kelimesinin etrafında dönüyor. Yapamaz kelimesi güçsüzleştiriyor … Eğer işinizle ilgili düşünce süreçlerinizde yapamıyorum kelimesini içeriyorsa, “sıkışmış” hissedeceğinizi varsaymak oldukça mantıklı çünkü size göre bu konuda hiçbir şey yapamazsınız .

Bu yanıtlarla ilgili başka ne fark ettiniz? Onlarla ilgili ilginç bulduğum tek şey, gerçekten daha derine inerseniz, bu bireylerin genellikle sağlık sigortası yardımlarına veya emeklilik paketlerine çok değer verdiğini ve mutsuz ve memnuniyetsiz olsalar da, bu faydaların değerinin memnuniyetsizliklerinden ağır bastığıdır. . Yani, esasen bir seçim yaptılar … fayda / maliyet oranı, kalma nedenleri lehine ipuçları.

Seçim Yoluyla Güçlendirme

İşte seçim yoluyla nasıl güçlendiriliriz: Bir şeyi seçtiğimizin farkında olduğumuzda güçleniriz.

“Sıkışmış” olmak yerine – kendinize sorun:
– Mevcut durumda kalmak için ne gibi sebepler sunabilirim?
-Ne kaybederim?
-Şu anda benim için daha önemli olan ne? ”

Bu soruları cevapladıktan sonra seçiminizi yapmış olacaksınız VE soru ve cevapları geçerken bir seçim yaptığınız gerçeğinin farkına varacaksınız.

Bir sonraki adım kendinize şu soruyu sormak olacaktır: “Bu karar hakkında nasıl hissetmeyi seçerim?” Tavır burada devreye girer …

Seçme Gücüne Sahipsiniz!