Rüya yorumu ve Rüya Türleri

Rüya araştırmacıları birkaç farklı rüya kategorisi keşfettiler ve bu rüya kategorileri hem kendi rüyalarını yorumlamaya çalışan insanlar hem de başkalarının rüyalarını yorumlamaya çalışan profesyonel psikolog ve terapistler için çok yararlı olabilir. Bu makale bu rüyalar kategorilerini tartışacak.

Dream # 1 – Daydream
Teknik olarak bir rüya olmasa da, biz uyanıkken gerçekleştiği için araştırmacılar, gündüz düşlerinin rüya görme spektrumuna tam olarak uyduğu yeri ve daha geleneksel rüyalar hakkında bize ne öğretebileceğini araştırıyorlar.

Çoğu insanın her gün 70 ila 120 dakika hayal kurmaya harcadığı tahmin edilmektedir. Hayal kurmanın, normal uyanma durumunun altında, ancak uyku düzeyinin üzerinde bir bilinç seviyesi olduğu düşünülmektedir. Hayal kurmak, bu iki uç noktanın ortasına düşer.

Bir hayal sırasında, hayal gücümüzün bizi günün sıradan işlerinden uzaklaştırmasına izin veririz. Zihnin dolaşmasına izin verildiği ve bilinçli farkındalık azaldığı için, fantezide veya hayali senaryoda kaybolabiliriz.

Rüya # 2 – Bilinçli Rüya
Berrak rüyalar, rüya araştırmalarının en büyüleyici konuları arasındadır. Berrak rüya, rüya gören kişi rüyanın içindeyken rüya gördüğünü anladığında gerçekleşir. Berrak rüya, kendinize – “Bu sadece bir rüya” dediğiniz anda gerçekleşir. Berrak rüyaların oluşumu, kişiden kişiye büyük ölçüde değişir, bazı insanlar asla berrak rüyalar görmediğini bildirirken, diğerleri neredeyse% 100 berrak rüyalar bildirir.

Hayalperestlerin çoğu bir rüyada olduklarını anladıklarında uyanırken, diğer insanlar rüyada kalma ve rüyanın kontrolünü ele alma becerilerini geliştirebilirler. Bu insanlar, rüyalarında aktif bir katılımcı olabilir ve rüya anlatısını gitmesini istedikleri yere götürebilirler. Bu insanlar en keyifli ve ilginç rüyalardan bazılarını yaşarlar.

Rüya # 3 – Kabus
Çoğu insan, genellikle kabus olarak bilinen korkutucu ve rahatsız edici rüyalardan rahatsız olur. Özellikle küçük çocuklar, diğer türden korkuların yanı sıra, dolaplarında ve yataklarının altında canavar korkularından kaynaklanan kabuslardan muzdariptir.

Elbette kabuslar çocukluk dönemiyle sınırlı değildir ve pek çok yetişkin, özellikle gerçek hayatta travma geçirenler, özellikle kabus görmeye yatkındır. Savaştan dönen askerler ve can sıkıcı durumlardan geçen kurtarma görevlileri gibi travma sonrası stres bozukluğundan (TSSB) muzdarip insanlar, genel olarak halktan daha fazla kabus görüldüğünü bildiriyor.

Sık sık kabus gören pek çok kişi, psikiyatrik sorunlar, uyuşturucu veya alkol sorunları veya aile ilişkileriyle ilgili sorunlar dahil olmak üzere gerçek yaşam sorunlarının geçmişini bildirir. Bu nedenle, sık görülen kabusların tedavisi, ilk başta durumu yaratan ilk travma veya travmalarla başa çıkmayı hedeflemelidir.

Rüya # 4 – Tekrarlayan Rüya
Çoğu insan hayatının bir noktasında tekrar eden bir rüya gördü, küçük değişikliklerle, hatta hiç değişmeden kendini tekrar eden bir rüya. Tekrarlayan rüyalar herhangi bir konuyla ilgili olabilir ve geceler boyu bu konuya odaklanırlar.

Yinelenen bazı rüyalar olumlu ve canlandırıcıdır, ancak araştırmalar yinelenen rüyaların çoğunun doğada olumsuz olduğunu göstermektedir. Rüyalar bu şekilde tekrarlanabilir çünkü onu tetikleyen gerçek yaşam olayı çözülmeden kalmıştır. Tekrarlayan kabuslardan sorumlu olan gerçek yaşam travmasıyla uğraşmak, kötü rüyayı ortadan kaldırmanın en iyi yoludur.

Bazı hayalperestler, rüyanın her gece kaldığı yerden devam ettiği anlatısal rüyalar yaşadıklarını bildirirler. Bu rüyalar biraz nadirdir, ancak onları deneyimleyen insanlar onları çok canlı ve akılda kalıcı olarak bildirirler. Bir rüya günlüğü tutmak, bu tür rüyaları hem hatırlamak hem de yorumlamak için büyük bir yardımcı olabilir.

5. Rüya – İyileştirici Rüya
İyileştirici rüyalar, genellikle hayalperestlere sağlığı ile ilgili bir mesaj göndermek olarak görülür. İyileştirici rüyalar genellikle hayalperestleri dişçiye veya doktora uzun bir gecikmeli yolculuk yapmaya teşvik eder.

Rüya # 6 – Kehanet Rüyası
Peygamberlik rüyaları aynı zamanda önceden bilişsel rüyalar olarak da bilinir ve bu rüyaları yaşayan insanlar genellikle onları geleceği önceden bildirmek için kullanma yeteneğini bildirirler. Bu tür rüyalar hakkında bağımsız çalışmalar nadirdir ve jüri, bu geleceği görme yeteneğinin var olup olmadığı konusunda kararsız kalır.

Peygamberlik rüyası için doğaüstü olmayan bir açıklama, bilinçaltının gün boyunca karşılaşılan bilgi parçalarını bir araya getirmesi ve ardından bunları hayalperest için anlamlı olacak bir biçimde bir araya getirmesidir.

Rüya # 7 – Epik Düşler
Destansı rüyalar biraz nadirdir, ancak onları deneyimleyenler için unutulmazdırlar. Destansı rüyalar o kadar canlı ve o kadar zorlayıcı ki, göz ardı edilemezler. Bu hayallerin en küçük detayları çoğu zaman uzun yıllar hatırlanır. Bu destansı rüyalar, rüya gören için pek çok sembol ve anlam içerebilir.