Pozitif olanı vurgulamak

Hayatınızın ne kadar değişmesini ve gelişmesini istiyorsunuz? Kendi kendine yardım, kişisel gelişim ve başarı üzerine ne kadar çalıştın? Kaç makale ve yayın okudunuz? Araştırma, düşünce ve planlama başarıya giden yolda önemli araçlar olsa da, cephaneliğinizdeki tek silahlar değiller ve hatta kalıcı bir başarı öğrencisi olmanın kolay seçimini yaparsanız başarınızı engelliyor olabilirler. Mevcut her kendi kendine yardım kitabını okursanız, o zaman asla başarılı olamazsınız çünkü bu yayınların sunduğu tavsiyelere göre hareket etmek için zaman kalmayacaktır. Tavsiyeleri dinlemek iyi olsa da, sonunda harekete geçmeniz gerekecek ve bu, okurken yapılamaz. Her düşüncemiz bizi hedeflerimize ve arzularımıza götürür veya bu hedef ve arzulardan uzaklaştırır. Bu nedenle, her düşüncenin hayatımızın yönü üzerinde olumlu veya olumsuz bir etkisi vardır.

Beyninizi bir bilgisayarla karşılaştırın. Virüs bulaşmış programlarla yüklenmiş yeni bir PC’nin sorunsuz çalışmasını bekler miydiniz? Tabii ki hayır, çünkü bilgisayardan tam olarak ne koyarsanız çıkın, çünkü eski bilgisayar programlama öğretmenim her zaman “çöp at, çöp at” dediği ve beynin tamamen aynı.

Her düşünceniz hayatınızın yönünü belirler. Geriye doğru hareket ediyorsanız, düşüncelerinizi analiz etmek için zaman ayırın. Olumsuz düşünceleri tanımak ve onlara en büyük düşmanınız olarak davranmak için kararlı bir çaba gösterin. Onların üzerinde durmamaya çalışın. Macun herhangi bir şekle veya şekle sokulabilir ve böylece hayatınız şekillenebilir ve kaderiniz düşünceleriniz tarafından belirlenebilir.

Kendinizi çok fazla olumsuz düşünceye kaptırırsanız, onları dışarı çıkarmanın bir yolunu bulun. Eğer dinlemeye istekli, düşünceli, yargılayıcı olmayan bir arkadaşınız varsa, o zaman sesini çıkarın. Evcil hayvanlar çok sempatik dinleyicilerdir. Negatif düşüncelerinizi dile getirmek için bir günlük de kullanabilirsiniz. Yakın zamanda iyi bir arkadaşım profesyonel ve kişisel olarak çok zor bir dönemden geçti ve sevdiklerinin omuzlarında makul miktarda ağlarken, çok sempatik oldukları ve bu sempati genellikle onu sadece vurguladığı için ters etki yaptığını gördü. haksızlığa uğradığını hissediyordu. Devam edebilmesi için bu döngüyü kırmanın bir yolunu bulması gerekiyordu. Hayal kırıklığını ve öfkesini yazdı ve ardından sembolik bir yakma partisi düzenledi. Onun yöntemini kendim denemedim ama onu gelecekteki zor zamanlar için saklıyorum.

Unutmayın, değişim potansiyeli herkes için aynıdır. Yalnızca, değişimin mümkün olduğu fikrinin, takip edilecek kararlılıkla birlikte kabul edilmesini gerektirir. Düşüncelerimizi kontrol etmek her zaman kolay değildir, ama kesinlikle imkansız değildir ve ödüller bir ömür boyu sürebilir.

Kendi kendine yardım konusunda pek çok kitap var, ama unutma, başarılı olmak için harekete geçmelisin. Bir makale veya kitap okuyarak düşünceleriniz basitçe değişmeyecektir. Öğrendiklerinizi günlük işlerinize uygulamalısınız. Okuduğunuz şeyin içinizde değişim olasılığını uyandırmasına izin verin, sonra harekete geçin.

Pozitif düşünme için en faydalı uygulamalardan biri, herkeste ve her şeyde “iyi” yi aramaktır. Başkalarını her gün nazik bir söz veya eylemle cesaretlendirmeyi ve iltifat sunmaya (veya almaya) hazır olmayı unutmayın.

Pozitif düşüncenizin gücünü uygulamaya koymak için fırsatlar bulun. Örneğin, süpermarket kasasında uzun bir sırada duruyor olabilirsiniz. Üzülmek yerine, yardım etmek ve başkalarını nazik bir söz veya iltifatla teşvik etmek için elinizden geleni yapın. Olumlu tepkiye ve karşılığında kaç kişinin sizi harika bir gülümsemeyle kutsadığına şaşıracaksınız.

Başkalarını fark etmek ve her durumda “iyiyi” aramak için zaman ayırmak sadece moralinizi yükseltmekle kalmaz, aynı zamanda çevrenizdeki herkes için günü aydınlatır – bu kesinlikle bir kazan-kazan durumu. Başkalarında iyiliği aramanın 1001 yolu vardır, bunlar aile, arkadaşlar veya yalnızca bir kez tanışabileceğiniz kişiler olabilir. Öyleyse, öne çıkın, bu olumsuz düşüncelerden kurtulun ve kazanan olun.

Düşünce modellerinizi her seferinde bir adım değiştirmek için bugün başlayın. Hafta veya ay için kendinize bir hedef belirleyin ve tüm dikkatinizi düşüncelerinizi kontrol etmeye adayın. Her gün en az bir saat ile başlayın ve özgüveniniz ve düşünceniz geliştikçe zamanı artırın. Bu, beslenmesi gereken bir alışkanlık ve değer vereceğiniz bir alışkanlıktır.

Hayatınızdaki olumlu yönleri vurgular ve daha olumlu değişiklikler yapmaya konsantre olursanız, başarıya giden yolda sizi hiçbir şey durduramayacaktır.