Panik Bozukluğu: Panik Bozukluğun Gerçek Anlamı Nedir?

Panik bozukluk ve panik atak aynı şey mi yoksa iki ayrı durum mu? Başka bir deyişle, panik atak geçiren biri otomatik olarak panik bozukluğu olarak etiketlenir mi? Bu sorunun kısa cevabı hayır. Panik atak geçiren birinin mutlaka panik bozukluğu olması gerekmez.

Her şeyden önce, dünya genelinde her yıl birçok insan ilk elden panik atak geçiriyor. Çoğu durumda, bu saldırılar münferit olaylardır ve genellikle acı çeken kişi yaşamlarında aşırı stres yaşadığında veya kişi bazı ağır olumsuz duygularla karşı karşıya kaldığında tetiklenir. Örneğin sevilen birinin ölümünün ardından vs.

Genellikle, stres seviyeleri normale döndüğünde veya ağır duygu zamanla azaldığında, kaygı seviyeleri düşer ve tekrar panik atağı yaşama riski de düşer. Bunlar, panik bozukluğu olarak etiketlenmeyen panik atak hastalarıdır.

Şimdi, başka bir tür panik hastası var. Bu, daha önce uyduğum kategori. Görüyorsunuz, ilk panik deneyimimi yaşadığımda, çalışsam ve çok oynamama rağmen, hayattan zevk alıyordum ve kendim için oldukça iyiydim.

1985’te bir Cuma akşamı ailemi ve arkadaşlarımı görmek için memleketime giderken panik atak geçirdim. Hiçbir yerden ve görünürde bir sebep olmadan ortaya çıktı. Arabamı o sırada bulunduğum otoyoldan çıkarmayı başardım ve mola verdim. Arabanın kontrolünü kaybetmemek için direksiyona ne kadar sıkı asıldığımı hatırlıyorum. Korkmuştum, yani gerçekten korkmuştum. Hayatım boyunca hiç bu kadar korkutucu ve acımasız bir şey yaşamadım.

Bu olayın ardından yirmi yıldan fazla bir süredir hayatım bir daha asla eskisi gibi olmadı. Her zaman endişeli hissettim ve sonraki birkaç hafta boyunca seyahat ederken oldukça sık panik atak geçirmeye başladım. Hızla bir seyahat fobisi geliştirdim ve sadece bir yolculuğa çıkmayı düşünürken çok endişeleniyordum. Görüyorsunuz, bu saldırılara neyin sebep olduğunu göremediğim için, bir sonraki saldırının bana ne zaman saldıracağını belirleyemiyordum. Ama o zamanlar sadece bir tür motorlu taşıtın içindeyken panik yaşadığımı biliyordum.

Şimdi, bir sonraki panik atağımdan korktuğum için panik bozukluğu kategorisine oldukça düzgün bir şekilde uydum. Ve bu gerçek fark. Çok sık panik atak geçiren veya bir sonraki panik atağından korkan biri panik bozukluğu yaşar. Aksine, nadiren panik atak geçiren ve kesinlikle onlardan korkmayan biri değildir.