Öz Disiplin Savaşı

Pek çok insan geçmişindeki kötü alışkanlıkları kırmak ve gelecekleri için yeni, sağlıklı alışkanlıklar oluşturmak için mücadele ediyor. Bizim için normal olan şekilde yaşamaya devam etmek, daha iyi bir yaşam için savaşmaktan çok daha kolaydır. Örneğin, her gece sonsuz saatlerce televizyon izlemeye alışkınsak, bu alışkanlığı kırma savaşını kazanmamız kesinlikle zor olacaktır. Televizyonu egzersiz yapmak veya okumak gibi yapıcı ve sağlıklı zaman geçirme yöntemleriyle değiştirmek daha da zor olacaktır.

Kendimizi disipline etme savaşı, kesinlikle karşılaştığımız en zorlu savaşlardan biridir. Alışkanlıklarımız bizim için şekillenirken arkanıza yaslanmak yerine, seçimlerimizde kasıtlı olmak ve proaktif olarak alışkanlıklar oluşturmaktan çok daha kolaydır.

Öz disipline giden yol, derin bir inanç duygusuyla başlamalıdır. Sadece savaşta zaferin mümkün olduğuna değil, aynı zamanda hayatlarımızı disipline etme savaşını kazanmanın da önemli olduğuna ikna olmalıyız. Önemsiz olduğunu düşündüğümüz bir görevde asla uzun süre kalmayacağız. Her zaman en yüksek değer verdiğimiz şeyler, zamanımızı ve çabamızı alacaktır, bu nedenle her insan, disiplinsiz yaşamının koşullarının üzerinde çalışmak için yeterince önemli olduğu yere gelmelidir.

Öz disiplin için verilen savaşın savaşmaya değer bir savaş olduğunu belirlemek, farklı bir yaşam tarzına ulaşmak için atılan birçok adımın ilkidir. Sadece mevcut hayatınızı değil, aynı zamanda üzerinde çalışmak istediğiniz hayatı da değerlendirmek için zaman ayırmalısınız. Bu değerlendirme, temelde kendiniz için bazı hedefler tanımlama sürecidir. Şimdi hangi savaşlara odaklanmak istiyorsunuz? Eski hareketsizlik alışkanlığının kırıldığını görmek sizin için önemli mi yoksa enerjinizi önce sigarayı bırakmaya mı harcayacaksınız? Sorunlarınızın ne olduğunu ve nasıl olmak istediğinizi açıkça tanımlayana kadar sorunlarınızla savaşmaya çalışırken ilerlemeyin.

Bizim adlandıracağımız adla ‘savaş hedeflerinize’ sahip olduğunuzda, önemli olan basitçe başlamaktır. Hangi hedefi seçerseniz seçin, başladığınızdan emin olun. Herhangi bir savaştaki en zor aşama başlangıçtır, bu nedenle bir gün seçip başlamanız yeterlidir. Nihai hedefiniz bir maraton koşmaksa, dışarı çıkıp beş dakika koşarak başlayabilirsiniz. Savaşın başlangıç ​​aşamalarında, her şeyin hiç yoktan daha iyi olduğunu unutmayın. Şüphesiz daha şiddetli savaş ve disiplin günleri gelecek, bu yüzden şimdilik hareketlenmeye başlayın.

Öz disiplin mücadelesinin zor ve uzun olduğunu çabucak anlayacaksınız. Bununla birlikte, savaşın savaşmaya değer olduğunu da anlayacaksınız.