NLP ile İstediğinizi Oluşturun

Geçenlerde, bir bayan beni görmeye geldi ve benimle sigarayı başarıyla bıraktı ve 30 yıl boyunca sigarayı bırakmaya çalışıp başaramamanın ardından başarının tadını çıkardığı için, her şeyi yapabilecek kadar mutluydu. Hayatında değiştirmek istediği şeylerin alışveriş listesine benzeyen bir şey getirdi!

Daha geçen hafta, bu ezinimi alan birinden bir e-posta aldım ve hayatlarında her türlü farklı şeyin olmasını istediler ve neye odaklanacaklarına karar veremediler. Bu ay, ne istediğinizi nasıl bileceğinizi bilmenize yardımcı olmak için size bazı ipuçları vereceğimi düşündüm. Biraz kafa karıştırıcı geliyor, bunu daha basit bir şekilde ifade edeyim; “Ne istediğini nasıl bilebilirim?”

1990’ların sonlarında ve şimdiye kadar çalıştığım zamanların çoğunda, yetersiz bulduğum ya da hiç hoşlanmadığım işleri yapıyordum. İlk kendi kendine hipnoz kursumu yaptığımda ve NLP’nin bazı ana yönlerini öğrendiğimde, içimde zaten var olan kaynaklar karşısında hayrete düştüm ve modern kişisel gelişim fikirleri hakkında daha fazla şey öğrendikçe, iki soru giderek daha anlayışlı hale geldi. ben mi. Bu iki soru vardı (ve hala da …)

Ne istiyorsun? ve ona sahip olduğunu nasıl bileceksin?

Sorular gittikçe daha çok ortaya çıktıkça, onları yapmam gerektiği gibi kendi kendime uygulamadığımı fark ettim. Ne istedim Bu soruyu kendime ne kadar çok sorarsam, cevabı o kadar az biliyordum. Ancak, yaptığım şeyi yapmaya devam etmek istemediğimden ve keşfettiğim kişisel gelişim alanlarının bir şekilde geleceğime dahil olacağından emindim.

Öyleyse, durup hayattaki kendi durumunuzla ilgili düşündüğünüzde, herhangi bir yönü veya bir bütün olarak hayatınızın (bir delik değil!) İyi bir şekilde düşünün ve şu anda hayatınızın bir parçası olan herhangi bir şeyi tanımlayın Gelecekte bırakmak istiyorsun. Bunu gerçekten düşünün.

Hemen hemen herkesin şu veya bu türden örnekleri vardır. Peki ya bu fikirler;

– Sevmediğiniz güncel bir iş.
– Size sorunlara neden olan istenmeyen alışkanlıklar.
– Sizi mutlu edecek şeyler yapmaya zaman ayıramamak.
– Tatminsiz bir ilişki.
– Kendin hakkında sana pek hizmet etmeyen bir inanç.

Birkaç dakikanızı ayırın ve artık hayatınızda neye sahip olmak istemediğinize karar verin. Önceki tüm söylentilerime göre, onları çok fazla düşünmemeyi unutmayın, sadece şimdilik ne olduklarını bilin.

Kendi kendine hipnozun ilk keşfini ve içinde öğrendiklerimi göz önünde bulundurarak hipnoterapi, NLP, Duygusal Zeka üzerine çalışmaya başladım, dünyanın dört bir yanında kurslara gittim, yüzlerce kitap okudum, yüzlerce konuda sesli programlar dinledim, Ben de her türlü diğer terapiler için eğitim aldım. Tüm bunlardan sonra bile, gerçekte ne istediğimden hâlâ emin değildim, ama ne istemediğimi biliyordum ve ne tür bir yöne gitmek istediğimi de biliyordum ve bu yüzden iş yerimde bildirimimi verdim!

Çalışmalarımı ilerletmek için çok zaman harcamak istediğimi, finansal özgürlüğe sahip olmak istediğimi ve beni tatmin eden ve başkalarına yardım eden işler yapmak istediğimi, çok eğlenmeye devam etmek istediğimi biliyordum. heyecan ve macera ve tabii ki kendi içimde mutlu ve harika huzurlu olmak istedim. Başkasının size nasıl olduğunu söylemesi sizin yararınıza olur, böylece aynı uzun sürece girişmek zorunda kalmazsınız, bunun yerine aynı adımları çok çok daha kısa bir sürede takip edebilirsiniz.

Öyleyse, hayatınızda bırakmayı veya uzaklaşmayı seveceğiniz şeyleri bir kez belirledikten sonra, atmanız gereken bir sonraki adım, gelecekte kesinlikle devam etmek istediğiniz, hayatınızın bir parçası olan herhangi bir şeyi belirlemektir.

Hepimizin hayatımızda iyi şeyler var; hepimiz. Bazılarımız öyle düşünmeyebilir ama biz yapıyoruz. Hayatınızın kesinlikle sahip olmayı seçtiğiniz yönlerini tanımlayın. Sağlık, yakın arkadaşlıklar, eviniz, mutluluk duyguları, sevgi dolu bir aile, heyecan ve keşif veya geliriniz gibi şeyleri içerebilirler.

Sonra, hayatınızda devam etmek istediğiniz harika şeylerin bazılarından (veya hepsinden) emin olduktan sonra, gelecekte hayatınızın bir parçası olmasını istediğiniz her şeyi tanımlayabilirsiniz. Gelecekte ne istediğinizi düşünün.

Geçmişte ne istediğinizi bilmekte bazen zorluk yaşıyorsanız, küçük ayrıntılar yerine büyük ölçekli şeyler seçmek iyi olabilir. Ne olursa olsun, gelecekte hayatınızda kesinlikle ne istediğinizi düşünün? Bu, sevgi dolu bir ilişki, daha iyi bir gelir, tatmin edici bir çalışma, yakın arkadaşlıklar, kişisel gelişim, kaliteli sağlık ve zindelik, gerçek mutluluk duygusu ve diğer harika duyguları içerebilir.

Bunlar büyük ölçekli şeylerin örnekleridir, daha sonra onlar hakkında daha spesifik olmaya başlayabilirsiniz, ancak aşırı spesifik olmamaya dikkat edin, yani tatmin edici bir iş istiyorsanız, ancak ne yapmak istediğinizi bilmiyorsanız, örneğin insanlarla çalışmak, dışarıda olmak, fark yaratmak, her gün yeni bir şeyler öğrenebilmek ve sizin için tatmin edici her ne anlama geliyorsa, işinizin yerine getirilmesi için ne olması gerektiği konusunda spesifik. Gerçekleştirmenin sizin için gerçekte ne anlama geldiğini ve burada verdiğim örnekleri düşünmeyi unutmayın; bu gerçekten tatmin edici bulduğunuz şey olmayabilir.

Bu çalışmanın ille de ne olacağı konusunda net olmak gerekli değildir. Hedefinizi tatmin edici bir iş olarak belirleyin, ona sahip olduğunuzu nasıl bileceğinizi gözden geçirin, sonra da bilinçsiz zihninizin sihrini yapmasına izin verin.

Böylece, gerçekten istediğiniz şeyin ne olduğunu görebilir ve bunu anlamaya başlayabilirsiniz ve bunu öğrendikten sonra, bunu nasıl elde edeceğinize doğru çalışmaya başlayabilirsiniz. Bunu daha kolay nasıl yapacağınızı öğrenmek için diğer makalelerimi inceleyebilirsiniz.