Hayatına baktığın zaman onun hakkında ne hissediyorsun? Bazen kaotik, kafa karıştırıcı ve bunaltıcı gibi görünüyor mu? Yoksa yaşam hedeflerinize muzaffer bir şekilde ilerleyen birleşik, sürekli, neşeli bir bütün gibi mi görünüyor?
Çoğumuz bu iki uç nokta arasında bir yerde yaşıyoruz. Bazı günler sürekli, güven dolu ve durdurulamazdı. Bazı günler, daireler çizerek koşuyor, tüm enerjimizi yakıyor, şüphe ve endişeyle dolu ve hiçbir yere varamıyoruz.
Öyleyse, durdurulamaz modda kendimize olan saygımızı artırarak nasıl daha fazla zaman geçirebiliriz?
Yapmamız gereken en önemli şey hayatlarımızı uyumlu bir şekilde yaşamaktır.
TUTUM EKSİKLİĞİ SAĞLIĞINIZ İÇİN KÖTÜ!
Hayatınızı bölümlere ayırmaya meyilli misiniz belki de onu bölersiniz, böylece iş hayatınızı yaşamak için yapılması gerekeni yaparsınız, ev hayatınızda zevk aldığınız şeyleri yaparsınız ve zaman zaman bunu anlamaya çalışırsınız. . Ve sağlığınız arka planda kalıyor 🙁
Ya da belki hayatınızı başka şekillerde alt üst edersiniz, bu kişi aileniz için ve bir başkası arkadaşlarınız için, başkası patronunuz için vb.
Bu şekilde yaşadığınızda hayat karmaşık ve stresli hale gelir. Sürekli olarak A’dan B’ye koşuyor, farklı toplarla hokkabazlık yapıyorsun, farklı bağlamlarda farklı insanlar olmaya çalışıyorsun ve bu kadar dikkatli bir şekilde oluşturduğunuz iki bölme üst üste geldiğinde kaçınılmaz olarak ne olur – aileniz arkadaşlarınızla veya patronunuzla tanışır !!! Çok stresli.
Tüm bu farklı bölümleri korumaya çalışmak, muazzam miktarda zihinsel ve hatta fiziksel enerji yakar. Bölmelerinizden birinde çok uzun süre kaldığınızda, diğerleri ihmal edilmiş hissetmeye başlar ve tek çözümünüz, tüm topları sallamak ve hepsini havada tutmak için daha da çok çalışmaktır. Kaçınılmaz olarak biri düşer, çoğu zaman sağlığınız veya kişisel ilişkilerinizdir ve sonra gerçek sorunlarınız olur.
YAŞAMAK İÇİN DAHA İYİ BİR ŞEKİL OLMALIDIR
Neyse ki yaşamanın daha iyi bir yolu var, hayatını uyumlu yaşadığından emin ol.
Ya hokkabazlık yapacak 10 top yerine 1 topunuz olsaydı, hiç sorun yaşamazdınız, havada tutardınız mı? Bu o kadar kolay olurdu ki, kendinden emin bir şekilde yapabilirsin, beceride ustalaştıkça kendine olan saygın yükselir ve hatta birkaç süslü numara öğrenebilirsin :-).
O zaman bu benzetmeyi hayatınıza taşıyarak, uygunluk, basitçe hayatınızı bölümlere ayırmayı bırakma ve ona birleşik bir bütün olarak davranmaya başlama kararıdır. Hayatınızı her şeyin birbirine uyduğu bir dizi basit kuralla yaşadığınızdan emin olmak, zihinsel kendi kendine yardımın en iyi şeklidir.
Uyum durumuna girmek için kendinizi ve yaşamınızı yeniden düzenlemeniz biraz zaman alabilir, ancak bunu yaptığınızda, yaşamınızın tüm farklı alanları mükemmel bir şekilde birbirine uyacak ve karşılıklı olarak birbirini destekleyecektir. Çalışmanız kendi inançlarınıza uyacak, aileniz ve arkadaşlarınız mükemmel bir şekilde birbirine uyacak, sağlığınız ve servetiniz el ele gidecek.
HAYATINIZI İNCELEME ZAMANI
Bir dereceye kadar hepimiz dengesiz hayatlar yaşıyoruz, öyleyse bugün zaman ayırıp hayatınızı düşünün, fay hatları nerede? Uyuşmazlıklar nerede? Çok şanslı bir insan olabilirsiniz ve zaten dengeli bir yaşamınız olabilir, ancak yine de iyileştirme için yer var.
Ardından, hayatınızı yeniden dengeye getirebilmek için işleri nasıl yeniden düzenleyebileceğinizi düşünün. Hayatınızı daha uyumlu hale getirmek için güçlendirebileceğiniz tüm alanlarda çalışan ortak temalar ve konular nelerdir?
GIPHY App Key not set. Please check settings