Mutlu Bir Yaşam İçin On İpucu

Bu yaşam koçluğu ipuçları belirli bir sırada değildir; kolaylıkla 1 – 10 arasında listelenmiştir.

1. Arada bir rahat bölgenizin dışına çıkmayı deneyin. Potansiyelinize ulaşmanın önündeki en büyük engellerden biri konfor bölgenizdir. Bir yaşam koçu olarak bu muhtemelen müşterilerle odaklandığım bir numaralı alan. Rahatsızlık bölgenizle arkadaş edindiğinizde harika şeyler olur.

2. Hata yapmaktan korkmayın. Hata yapmayanların hiçbir şey yapmadıklarına dair eski bir söz vardır. Hatalar yapın ve onlardan ders alın.

3. Kendinizle ilgili sahip olduğunuz olumsuz düşüncelerin farkında olun – onlara meydan okuyun, gerçekten doğru mu, eğer öyleyse kanıt nedir? Kendine zor anlar mı yaşıyorsun? Size garanti ederim ki en sert eleştirmeninizsiniz. Kendinizi biraz gevşetin! Bu muhtemelen müşterilere koçluk yaparken çalıştığım en yaygın ikinci alan.

4. Şeylerin iyi tarafına bakmaya çalışın, kulağa sevimsiz geldiğini biliyorum ama bazen eleştirel ya da olumsuz olmak bizim için çok kolay geliyor, neredeyse alışkanlık gibi. Bir dahaki sefere bir şeye karşı olumsuz hissettiğinizde, DURUN ve konu hakkında bilinçli olarak olumlu bir şey bulun ve ona odaklanın. Neredeyse her zaman şeylerin başka bir yönünü görebilirsiniz. Sadece önyargınızın nerede olduğuna bağlı.

5. Canlandırıcı bazı güzel kitaplar okuyun, orada her türden insan, başarılı insan, paçavradan zenginlere ve hayattaki büyük engelleri aşan insanlara ait bazı mükemmel biyografiler var. Bazı iyi kendi kendine yardım / yaşam koçluğu kitaplarından bahsetmeye bile gerek yok. Dikkat edin, etrafta çok sayıda çöp kendi kendine yardım kitabı da var.

6. Başladığınız şeyi bitirmek için kendinizi eğitin. Devam edin – bunu kendinize ve başkalarına borçlusunuz. Bitirmiş olman gereken bir sürü şeyin yarıda kalmış olması iyi hissettiriyor mu? Bir şeylerin gelişmesine izin vermeyin. Canavarı küçükken öldürün.

7. Şimdiki ana odaklanın. Geçmişte çok yaşadığınızda artık yaşamayı bırakırsınız. Yaşam koçluğu yapan müşterilerime sık sık – ‘şimdi yaşamalarını, geleceği planlamalarını ve geçmişten öğrenmelerini’ söylüyorum.

8. Hayatta sizin için neyin önemli olduğunu öğrenin – aşk mı? Para mı Senin ailen mi Ne yapmayı seversin? Seni kim / ne mutlu eder?

9. Gerilemelerin ve darbelerin hayatın sadece normal bir parçası olduğunu anlayın. Hayat zamanın% 100’ünde parlak olsaydı, onu hafife alırdık ve takdir etmezdik. Bu dualite – tam tersi olmadan bir şeyi takdir edemezsiniz, gündüz ve gece gibi, sıcak ya da soğuk, yukarı ve aşağı. Birini diğerine referans noktası olmadan anlayabilirsiniz. İyi ve kötü ile tamamen aynı.

10. Bilge bir adamdan bazı bilge sözler – Her günü bitirin ve onunla bitirin. Sen elinden geleni yaptın. Kuşkusuz bazı hatalar ve saçmalıklar içeri girdi; mümkün olan en kısa sürede onları unutun. Yarın yeni bir gün; iyi ve sakin bir şekilde ve eski saçmalığınıza yüklenemeyecek kadar yüksek bir ruhla başlayın. Ralph Waldo Emerson