Korku üzerine inşa edilen her şey, sanki kum üzerine inşa edilmiş gibidir.
Bugün dünyamızda korkuyu salıvermek ve dönüştürmek son derece önemlidir! Çevremizde bu kadar çok korku varken, kendinize bunun önemi nedir ve nasıl yapılır diye sorabilirsiniz.
Korkuyu güvene dönüştürmenin önemi, hayatımıza bakışımızı ve onu nasıl yaşadığımızı değiştirir.
Korku içinde yaşadığımızda korkudan tepki veririz ve her şey sınırlanır. Sığ, sıkı korku hissi nefes alma şeklimizi ve hatta bağışıklık sistemimizi etkiler. Bağışıklık sistemlerimiz tükendiğinde fiziksel zorlukları davet ediyoruz. Sınırlı düşüncelerimiz, hayatlarımızı hayal etme şeklimizi renklendirir. Örneğin bardağın yarısı boş mu yoksa dolu mu? Düşüncelerimiz bizi en çok korktuğumuz şeyi çekiyor, bu yüzden bu iş bu kadar önemli. Korkularımızı dönüştürmenin ilk adımı onları tanımlamaktır.
Korkularınızdan birini belirleyin.
Bunu, bir sarkaç sallayacakmış gibi hayatınızı sezgisel olarak kontrol ederek başlayın. Hayatınızın bir kısmına girerseniz ve direnç hissederseniz, büyük olasılıkla korkunuzdan bir karar veriyorsunuzdur. Daha sonra aynı duruma tekrar girmeye çalışırsanız ve salıncak kalbinizin açık hissetmesini sağlarsa, güven vardır. Korkunun temel olduğu bir yer bulursanız, onu bırakmanız gerekir, çünkü korku üzerine inşa edilen her şey, sanki kum üzerine inşa edilmiş gibidir. Gerçekten yeniliğinde sağlam durmayacak. Korkuyu güvene ve sınırsızlığa dönüştürmeye istekli olun.
Korkunuzu kucaklayın.
Korkunuzu dönüştürmeye başlamanın bir yolu, sessizce oturmak ve bu korkuyu görselleştirmek ve onu size yaklaştırmaktır. Bu ister ilişkilerinize, kariyerinize veya sağlığınıza bir inanç olsun, bunun sizin bir parçanız olduğunu ve eski bir arkadaş gibi olduğunu unutmayın. Bu korkuyu salıvermenin iyi bir yolu, sessizce oturup sizi deniz kenarında hayal etmektir. Rahatlamanıza yardımcı olması için bir balina veya yunus getirin. Balinalar ve yunuslar kullanılarak korku serbest bırakılsın. Korku kalıplarınızı değiştirmek için onların enerjisini kullanın. Bu onların size ve size en büyük armağanıdır. Korku kalıplarınızı neşeyle, şakacı bir şekilde değiş tokuş edecekler. Onlara korku kalıplarınızı vermenize gerek yok, ancak korku kalıplarını değiş tokuş için onlara getirebilirsiniz: onları denize salıverin ve onların (yunuslar ve balinalar) sevinçleri, sınırsızlıkları ve korkusuzluklarıyla doldurun. Ve her şeyin nasıl çalıştığını çok net göreceksiniz çünkü verecekleri var.
Onların amacı budur ve gittikçe daha çok kişinin kalplerine çekileceksiniz, çünkü sonunda gerçekte hiç size ait olmayan şeyden vazgeçmeye hazırsınız. Kimin ne zaman ve nasıl bildiğine dair eski korkunuz var ve bu gerçekten önemli değil. Önemli olan tek şey, artık korkuyu giymemenizdir, çünkü artık size uymayan eski kıyafetler gibidir. Asla senin olmasalar, sana ait değiller ve sana yakışmıyorlar.
Rüzgarda, kumda ve güneşte oynamak için gittikçe daha özgür ve net olana kadar artık size uymayan şeyleri bırakın, kendi içinizde sadece kendin olmak için gittikçe daha özgür olana kadar.
Korkmayın, çünkü sizi sınırlı korku dolu düşüncelerle dolduranlar günlük yaşamlarınızda çevrenizdedir. Bildiğiniz gibi, ne zaman istersen her zaman dışarı çıkıp korku bulabilirsin. Yeterince uzun süre sorarsanız, korkuyla dolu bir cevap bulursunuz ve sonra bir sonraki adımınızı atmazsınız.
Unutma, korkmadan her şey senin için mevcuttur.
Neşeye olan bağlılığınızda sağlam kalın ve çevrenizde bundan önce hiç değişmeyen şeylerin değiştiğini göreceksiniz. Eski inançların sonunu, eski çatışmaların çözümünü, korkunun herhangi bir temeli olan eski yapıların yıkılmasını deneyimlemeye başladıkça, bunların yerini yeninin özüne bırakacaklarını göreceksiniz.
Kendi içinizde değiştikçe, dünyanızı değiştirmeye yardım edeceksiniz. Kendinizi temizlemeye ve sevmeye devam edin ve dünyanızın değişiminin derinliğini hissedeceksiniz.
Kendinizi nihai direnç veya korku duygusuyla bulduğunuzda, bu kutupluluğu kutsayın, çünkü bu size verilmiştir, böylece kendi içinizde değiştirilebilecek ve dış dünyanızı değiştirebilecek bir şey üzerinde çalışabilirsiniz. O korkuyu, bu kutupluluğu, bu ilişkileri alın ve (onları) bir Işık Köprüsüne yerleştirin. Çözüm gerekli olduğunda destek almak için bunu hayatınızın herhangi bir bölümünde yapabilirsiniz.
Unutma neşe senin seçimin – onu seç!
GIPHY App Key not set. Please check settings