Kıskançlık – Kıskançlığın Üstesinden Nasıl Gelilir

Bir ilişkide, aralıksız kavgalara ve tartışmalara yol açıyorsa kıskançlık her zaman sağlıksız olarak kabul edilmiştir.

Aslında kıskançlık, birçok evliliklerin boşanmalarla sonuçlanmasının en büyük nedenidir. Kıskanç bir partner can sıkıcı, utanç verici ve büyük ölçüde sinir bozucudur. Kıskançlık, bir ilişkideki güvensizliklerden kaynaklanabilir, daha da gizli iletişim hatları ve gizemlerle tetiklenebilir.

Kıskançlığın sorun olduğu bir ilişki içindeyseniz, onu kontrol etmenin etkili yolları olduğunu bilmelisiniz.

Kıskançlığı kontrol etmenin ilk adımı, partnerinizle nasıl hissettiğinizi iletişim kurmaktır. Partnerinizin kıskançlık için hiçbir neden olmadığını görmesini ve anlamasını sağlamalısınız.

Partnerinizin herhangi bir gizli iletişim hattını algılamaması önemlidir. Partnerinize eski arkadaşlarınızdan mektupları veya o gün aldığınız telefon görüşmelerini gösterebilirsiniz. Anahtar, partnerinizin her şeyi ifşa ettiğinizi fark etmesini sağlamaktır. Oldukça yorucu görünse de, er ya da geç partneriniz güvendiğini hissedecektir.

Öte yandan, kıskanç partner iseniz, partnerinizle de iletişim hatları açmalı ve neden böyle hissettiğinizi tartışmalısınız. Çoğu durumda partneriniz sizi kıskandıracak bir şey yaptığının farkında değildir. Yine, anahtar iletişimdir. Partnerinizle nasıl hissettiğinizi ve neden hissettiğinizi konuşmaya çalışmalısınız. Kıskançlığı sakince kabul etmek, onu inkar etmekten daha iyidir, ama hiçbir şey için öfkelenmek.

Sizin veya partnerinizin aşırı derecede kıskanç hissettiği durumlarda, bir sorunu çözmeden önce sakinleşmeniz en iyisidir. Bazen aynı anda hem kıskanç hem de kızgın olmak durumu daha da kötüleştirir. Eşinizin normal davranışını göz önünde bulundurarak durumu dikkatlice analiz edin. Kıskançlık genellikle eşinizin tutum ve ruh halindeki değişikliklerle tetiklenir ve şüphe ile beslenir. Şüpheden kaçınmaya çalışırsanız ve bunun yerine gerçeklere odaklanırsanız, kısa sürede iş stresi, sağlık sorunları ve diğerleri gibi sizinle veya ilişkinizle ilgili olmayan başka nedenleri keşfedersiniz.

Özgür saltanat verilirse, kıskançlık partnerinizle aranızdaki bağı yok edecektir. Bu, sizin ve partnerinizin ilişkinin başlarında bunu çözmenizin çok önemli olmasının nedenidir. Görmezden gelinirse, gelecekte size daha fazla sorun ve gönül yarası verebilir. Siz ve eşiniz şimdi harekete geçmeli veya bu süreçte birbirinizi tamamen kaybetmelisiniz.