Sağlıklı bir zihinsel yaşama sahip olma çabalarınızda size yardımcı olabilecek birçok program var.
Aklınızda çok şey varsa ve bunlarla başa çıkmanın kolay bir yolunu bulmak istiyorsanız, programlara yardımcı olur. Bu tür programlar size zihinsel yaşamda sağlıklı çizgide nasıl olunacağının yollarını gösterir. Profesyonellerin programınıza kolayca uygulayabilecekleri hızlandırılmış bir dönüştürücü uygulama olabilirler. Program yöneticisine bağlı olarak bir yıl veya daha uzun sürebilir.
Ayrıca takip etmeniz gereken dersler de var. Bu tür programların faydaları enerjinizi en üst düzeye çıkarabilir, kilo verebilir, sağlığınızı koruyabilir, yaratıcılığınızı artırabilir, stresi azaltabilir, daha tatmin edici ilişkiler geliştirebilir, derin meditasyon hallerine ulaşabilir, yaşamda daha büyük bir anlam keşfedebilir, farkındalığınızı artırabilir, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, maneviyatınızı yeni seviyelere taşıyın.
Ayrıca daha büyük bir benlik duygusu bulabilir, evrensel dinamikler ve süreçlerde ustalaşabilir ve beslenme, egzersiz ve psikolojiden rahatlama ve maneviyat alanlarındaki keşiflere kadar mevcut araştırmalardan ve kanıtlanmış uygulamalardan yararlanarak olmak istediğiniz kişi olabilirsiniz. bir sistem veya felsefeye odaklanan diğer çoğu kendi kendine yardım programı, bazıları bir kişinin refahının tüm yönlerini ele alan bütünsel veya büyük resim yaklaşımıdır.
Bunların çoğu, programlarımızın gücünü hayatınızda işe yarayacak pratik araçlar ve aktiviteler sağlamak için programlarımızın arkasındaki teorileri sunmanın çok ötesine geçer ve bu programları veya dersleri takip etmesi kolay, uygulaması hızlı ve katılımı eğlencelidir. .
Sesli kendi kendine yardım bantları
Tipik bir kendi kendine yardım kasetinde, sizi derinlemesine rahatlamış bir zihin ve beden durumuna yönlendirecek hoş ve dinlemesi kolay bir İngilizce sesi duyacaksınız. Terapötik etkiyi arttırmak için her bir bant, katmanlı yankılı arka plan onayları, kulaklığınızda soldan sağa kayan derin bir rahatlatıcı efekt ve 3D Ses efektleri içerir.
Yani bazen beyninizin sol yarıküresine konuşan bir kulakta bir ses duyarsınız, aynı zamanda beyninizin diğer bölümlerine hitap eden diğer yankılanan sesleri de duyarsınız.
Bilinçsiz zihne aynı anda birden fazla öneride bulunmanın bu güçlü yöntemi, olumlu değişiklikleri çok hızlı bir şekilde kolaylaştırabilir. Buna ek olarak, 60 bpm emici ses efektleri ve güçlü bilinçaltı öneriler, genel etkinliği artırır.
Bu tür programlardan nasıl yararlanılır
Bir iş organizasyonu davranışsal bakış açısından konuşmak, motivasyonun ne hakkında olduğuna ve onu nasıl geliştireceğimize bir göz atalım. Daha önce de bahsettiğim gibi insan beyni sanal bir enerji deposudur.
Aklımızı koyduktan sonra yapamayacağımız hiçbir şey yok. Evet, elbette, tüm bunlar defalarca kanıtlandı, ama bununla birlikte bir ip ekleniyor. Aynı beyin kolayca dikkati dağılır. Aslında hayal gücümüz muhtemelen ışıktan daha hızlı hareket edebilen tek şeydir. Ve bu yüzden beyni uzun süre aynı görevde tutmak kolay bir iş değildir. Eğer iş monotonsa, görev daha zor hale gelir ve iş zahmetli ve zamanı korumak için çok fazla baskı içeriyorsa, o zaman işin bitmiş demektir.
Motivasyon, beynin fazla enerjisini belirli bir hedefe veya amaca kanalize etme süreci olarak düşünülebilir. İyi bir patronunuz veya amiriniz varsa, sizi motive etme görevi onlara aittir. Ama o zaman bile, kendi kendini motive etme sorumluluğuna sahipsiniz ve inanın bana, kendi kendine motivasyon en iyi motivasyondur çünkü içten gelir.
GIPHY App Key not set. Please check settings