Kendini Sevme = Pozitif Benlik Saygısı!

Benlik saygısı sorunları, bugün birçok kadını zorlayan en güçlü duygulardan biri gibi görünüyor. Bir kadının uyandığında ilk endişesi, uyumadan önceki son endişesi haline geldi.

Hepimizin doğal bir özgüvenle doğduğumuz söyleniyor, ancak dünyanın güç ve kontrol konusundaki endişeleri nedeniyle, başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğü ve onları nasıl memnun edebileceğimiz konusunda endişelenmek için eğitildik. Kendimizi nasıl seveceğimizi ve kendimize nasıl saygılı davranacağımızı unuttuk. Kendimizi sevmenin bencilce olduğu ve bizi sadece kibirli görünmesine neden olacağı, bu da insanları kapatacağı öğretildi. Kendimizi sevmeyi öğrenmemize izin verilmezse, başkalarının bizi sevmesine izin vermeyi nasıl öğrenebiliriz? Önce hepsini başkalarına odaklanırsak, kendimize karşı sevgi ve pozitif saygı hissedemeyiz. Bunu yaparsak, tüm içsel duygularımızı birine sunma ve karşılığında hiçbir şey almama riskini alırız. Bu noktada kızgınlık hissetmeye, aldatılmaya ve hatta bir daha sevme yeteneğimizde daha düşük olmaya başlarız.

Kızgınlık ve tacizden yara izleri olan insanlar sevmesi en zor insanlardır. Tırmanmak için en düşük özgüven duvarlarına sahipler. Kısacası, ulaşılamazlar. Bu hiç de iyi bir şey değil.

Bir kişi tüm dürüstlüğümle düşük özgüven sorunu yaşadığını söylediğinde, bunu çok ciddiye alıyorum. Bu gerçek bir yardım çığlığıdır. Çukurlarının dibindeler ve çıkmak için yardım istiyorlar. Onları sevmenizi ve kendileri gibi onlara bakmanızı bekleyecekleri bir noktadalar. Diğer bir deyişle, bir kişinin yapabileceği en kötü şeyin partnerinin bir zihin okuyucu olmasını beklemesidir. Bir kişi düşük özgüveninden muzdarip olduğunda, güven bana, tam da bunu beklerler. Neye ihtiyaçları olduğunu bilmenizi bekleyecekler. Sadece sana inanıyorlar. Uzun zaman önce kendilerine olan inançlarını yitirdiler ve hiçbir başvuruları yok. Bu, partnerleri olarak omuzlarınıza çok büyük bir yük bindirir. Bu iyi bir şey değil!

Hiç kimse başka birinin içinde ne hissettiğini asla hissedemez. Hiç kimse kendini sevebildiği için bir başkasını sevemez. Aklımızı kimse okuyamaz. İç huzuru hissetmemiz için yapılması gerekenleri bizim için kimse yapamaz. Önce bizi sevmek kendimize karşı sorumluluğumuzdur. Başlamak için gerçekten kim olduğunu bilmelisin. Hayattaki ihtiyaçlarınızı, arzularınızı ve hedeflerinizi yerine getirebilmek için, isteklerinizle özdeşleşmeniz gerekir. Kendinize odaklanmazsanız bunların hiçbirini yapamazsınız. Bir süre tamamen kendinle ilgili olmalısın. Bunu senin için kimse yapamaz, o yüzden yap!

Buna yerinizi bulma denir. Alanınız, dikkatinizi dağıtmadan kendinizi huzur içinde bulmanız için çok, çok önemli bir yerdir. Sadece sen ve düşüncelerin. Öz güveninizi öğrenmek aynı zamanda şu soruyu kabul etmeniz gerektiği anlamına da gelir: “Daha yüksek bir özgüvene sahip olmayı ne kadar istiyorsun?” Eğer gerçekten istiyorsan, bulursun. Kendinizi sevmemek için eğitildiniz, bu yüzden sizi tekrar sevmek için kendinizi yeniden eğitmek imkansız değil. Çevreniz de olumlu hisler hissetmenize yardımcı olmak için önemlidir. Kendinizi koşulsuz olarak gerçekten kabul etmeniz için, sizi daha iyi hale getirecek diyetler gibi televizyon ve dergileri rahatsız eden basit hızlı düzeltme sloganlarının ötesine bakmalısınız veya bu hapı alırsanız yeni bir siz olacaksınız. Ugh, orada çok fazla yanlış anlama var. Aklınıza ve kalbinize ciddi şekilde kaynar. Kendinizi sevilmek istediğiniz gibi sevin. Birini sevmek istediğiniz gibi kendinizi sevin! Sadece kendin ol! Bu çok iyi bir şey!

“ALIŞKANLIKLAR” ı hatırlıyor musun? İşte tam olarak yapmanız gereken şey bu. Sizi sevme ve alışkanlıklarınıza saygı duyma alışkanlıkları yaratın. Bunu ilk özgüven gününüz olarak düşünün. Uyanırsın, partnerine ya da sadece kendine sarılırsın. Yastığına sarılmak bile iyi bir kucaklaşmadır. Başka hiçbir duygu hatırlamıyorsun. Kendini seviyorsun. Seninle ilgilenmekten başka niyetin yok. Aynaya bakıyorsun ve dilini çıkarıyorsun ve gözlerini içe doğru döndür ve gülümsüyorsun! Kendine gül çünkü kendini seviyorsun. Ti, senin olmanın iyi olmasından başka bir sebep olmadan sana gülümseyebilmek çok iyi bir şey!

Lütfen beni burada yanlış anlamayın. Hayat yine de iniş ve çıkışlarıyla size meydan okuyacaktır. Yine de gününüzün çözeceği tüm olumsuz şeylerle uğraşmanız gerekecek. Ancak fark şu ki, bunu berrak, taze, pozitif benlik saygısı gözlerinden yapıyor olacaksınız. Sonunda hiçbir şey seni yenemez. Oh, paranızın karşılığını almanıza neden olabilir, ancak tüm bunları gülümsemeniz ve kendinize olan sevginizle geçersiz kılacaksınız. İçinizde parlayacak olan güveni hayal edin. Tepkileriniz sevgi ve anlayış dışında olacaktır. Artık kızgınlık ve nefretten olmayacaklar. Bu iyi birşey!

Ayrıca sahip olmaya değer hiçbir şeyin kolay gelmediğini de unutmayın. Bir kez elde edildiğinde veya öğrenildiğinde, sonsuza kadar kalır. Bu da iyi bir şey! Pek çok kadın özgüveninin en yüksek ve en düşük seviyelerini tecrübe etti, daha iyi bir kendini bulmak için bu savaşta o kadar yalnız değilsin!

Sonunda özgüven armağanına sahip olmak size mutluluk getirmez, bu sonradan gelen bir şeydir. Ama size kim olduğunuza dair derin bir farkındalık getirecek. Sana yeni bir saygı. Kendinize gerçek bir sevgi ve yükselme güveni! Benlik saygınızı bulmak, dünyanızı kurtarır, başkasının değil. Ama başkalarının onlarınkini bulmasına yardım etme gücü verir. Öyleyse bayanlar, lütfen beni çok yüksek bir özgüven dünyasına kadar takip edin.
HUGGGGZZZZZZZ ~ D ~

Dorothy Lafrinere
Sahibi / Operatör
Web sitesi- http://www.womensselfesteem.com
Weblog- http://www.justblogme.com/Dorothy
Forum- http://womenselfesteem.proboards29.com
e-posta- [email protected]