Kendini bil ki içsel gücün

Üzgünüm. Şu anda burada oturup bunu yazarken, gerçekten üzülüyorum. Biraz önce bir şey oldu. Bir tartışmaya girdim ve şimdi bunun sonuçlarını alıyorum. Bu gerçek bir sonuç lütfu, size söyleyebilirim. Hayal kırıklığı, hayal kırıklığı, utanç, tiksinti, sonra kendime kızmam ve hüsrana uğramamıza izin verdiğim için daha fazla öfke ve suçluluk duyalım. Bütün bunlar kafa karıştırıcı. Bu bir tür delilik (suçlama amaçlanmadı). Sanırım daha kötüsü, çoğu insan için oldukça normal.

Ben burada oturup yahni yaparken, bakalım tüm bunları halledebilecek miyiz. Tüm bu olumsuz duygu nereden geliyor? Tabii ki bana söylenenlerden. Konuştuğum kişi sözler söyledi. Bu sözler zihnim tarafından alındı, analiz edildi ve analiz sonucuna göre uygun bir tepki üretildi. İnsan psikolojisine ve zihnin işleyişine ne kadar derine inersek inelim; bu gerçekten ne olduğunun basit açıklaması. İlgilenmemiz gereken tek şey bu. Basit tutabilir ve ardından sorunu çözmek için basit bir yaklaşım deneyebiliriz.

Sorun, kişinin söylediği şeydir. Sadece kelimeler. Kelimelerin nasıl bu kadar güçlü bir etkisi olabilir? Cevap, yapmamalarıdır. Etkisi olan şey, bu sözlere verdiğimiz güçtür, onlara olan inancımızdır. Yani biri sana aptal derse, gücenebilirsin. Neden? Demek istediğim, aptal olmadığını biliyorsun. Büyük ihtimalle kişi de biliyordur. Neden olumsuz tepki? Neden görmezden gelemiyorsun? Eh, çünkü bu şekilde bağlanmışsın. Kimsenin aptal olduğunu söyleyeceğini görmeye dayanamazsın. Aptal olmadığını bilmen yeterli değil. Bunu kabul etmek için bu kişiye ihtiyacınız var. Ve bunun nesi yanlış? Bence başkalarının, sözlerimiz veya eylemlerimizle iletmeye çalıştığımız mesajı (mesaj doğru veya yanlış olsun) tanımasını istememiz doğaldır. Ne yazık ki, ne yaparsak yapalım, her zaman bir şeyleri nasıl seçtiklerini yorumlayacak insanlar var. Temel olarak, James’e ne kadar zeki olduğunuzu ne kadar gösterirseniz gösterin, James (adınız James ise üzgünüm) yine de size aptal diyecek ve muhtemelen sizden daha iyi olduğunu hissedecektir.

Bu çok saçma! James senden daha iyi değil. Kimse değil. Bunu hatırlamalısın. Kendini tanı. Gücünü bundan al. Hikayenin sizin tarafınızdan kabul edilmesini reddedenler hakkında ne yaparsınız? Bırak onları. Boşver onları. Ne demek istediğini belirttikten sonra uzaklaş. Ama içine çekilmeyin. Size aşırı dindar davranmayacağım, ama bir noktaya değinmek istiyorum. İsa Mesih dedi diğer yanağını çevir. Bence insanlar bunu bir pasiflik işareti olarak yanlış yorumluyor; yüzleşmekten kaçınma arzusu; zayıflık bile. Katılmıyorum. Bence bu, kendi içsel gücünün ve değerinin o kadar güçlü bir şekilde farkında olan birinin eylemidir ki, bunu elinizden almak için yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur. Bana taciz et, bana işkence et ve öldür beni, evet. Ama gerçeği asla değiştirmeyeceksin. Başkalarının incitici sözleriyle başa çıkabilen insanlar çok ileri giderler çünkü bu kelimelerin kendilerine ulaşmasına izin vermezler. Başka bir deyişle, sopalar ve taşlar kemiklerimi kırabilir ama kelimeler beni asla incitmez. Orada biraz eksik var. Onlara izin vermediğim sürece bu biraz. Başkalarının söylediklerine veya yaptıklarına tepkinizi seçmek sizin gücünüzdedir. Her şeyden önce kendinize inanın. Başkalarından gelen olumsuzluklara gereksiz yere zarar vermeden dayanabileceksiniz.

Sadece kendine olan bu inanç ilkesini hatırlamak, öfkemin ve hayal kırıklığımın yok olmaya başlamasına yeterlidir. Bu makaleyi bitirirken yavaş yavaş buharlaştığını hissedebiliyorum. Mutlu günler! Sizi neredeyse 2000 yıl önce Marcus Aurelius tarafından yapılan bir alıntıyla baş başa bırakacağım Eğer dışsal herhangi bir şeyden rahatsızsanız, acı o şeyin kendisinden değil, sizin kendi tahmininizden kaynaklanır; ve bunu her an iptal etme gücüne sahipsiniz.