Kendi Kalesine Gol Atmayı Durdurun

Kendi hedefleri, gitmek istediğimiz veya elde etmek istediğimiz yere ulaşmamızı engelleyen eylemler, yaptığımız şeylerdir. Odaklanmadığımızda, olup bitenlerle uyumsuz olduğumuzda, bizi gittiğimiz ya da gitmemiz gereken yönün tersine götüren bir şey yaptığımızda, kendi golümüzü atmış oluruz. Bazen kazara, bazen kasıtlı olarak ve bazen de çok uğraştığımız için olurlar.

İlk Kendi Kalesine

İlk kendi kalesine gol atmayı bırakmak için aşağıdaki soruları yanıtlayın:

Odağım ne?

Hayattan ne istiyorum?

Net bir odağa sahip olduğunuzda, yeteneklerinizin ve başarılı olmak için eklemeniz gerekenlerin daha fazla farkına varırsınız. Ancak, genellikle bunu tam tersi şekilde yaparız. Yeteneklerimizin ne olduğunu belirler ve sonra neye odaklanmamız gerektiğine karar veririz. Hayatımızı pire sirkindeki bir pire gibi yaşıyoruz.

Pireleri nasıl eğitirsiniz? Bu kolay; önce onları toplar ve bir kibrit kutusuna koyarsınız. Sonra kutuyu kapatırsınız. Başları ağrıyana kadar zıplamaya, kutunun her tarafına vurmaya devam ediyorlar ve aniden gürültü kesiliyor. Daha sonra kutuyu açarsınız ve pireler yalnızca orijinal kibrit kutusunun yüksekliğine atlar.

Kaçımız böyleyiz?

Sadece içinde tutulduğumuz kutunun yüksekliğine ve bazen de antrenörün yönünde atlamayı öğrendik. Sonuç, bizi kutularımızdan çıkardığınızda bile, gerçek potansiyelimize atlamayız.

Gerçek potansiyelinize ulaşma şansına sahip olmak için odak noktanız duygularınızdan gelmelidir.

Hayatınızda gerçekten neyi başarmak isterdiniz?

O gizli rüya nedir?

Kabul etmekten korktuğunuz düşünce nedir?

ODAĞINIZ VARSA YETENEKLERİ YOLDA ALACAKSINIZ.

Öncelikle Odağınızı belirleyin

Tahminimiz, hayatınızın bugüne kadarki en başarılı bölümlerini bu şekilde yönettiğinizdir. Zaten deneyime sahipsiniz.

Nereye gittiğinizi biliyorsanız, o zaman kendi hedeflerin nerede gerçekleştiğine bakmaya başlayın. Coşku gitti diye kendi golünü mü atıyorsun? Doğru odağa sahipseniz, coşkunuz doğal olarak yüksektir. Bu nedenle, odaklanma hevesine sahip değilseniz doğru odaklamaya sahip değilsiniz. Bir kez belirledikten sonra, amacınızı ve hedefinizi önünüzde tutmak önemlidir. Tüm düşüncelerinizi ve davranışlarınızı yönlendirmesine izin verin, aksi takdirde yolda kaybolursunuz.

HATIRLAMAK:

Odaklanmayı sürdürürken yetenekleriniz ve becerileriniz gelişecektir.

Coşkunuz, odaklanmanızdan etkilenir.

İkinci Kendi Kalesine

Kendimizi başarmaktan alıkoymamızın bir başka yaygın yolu; İhtiyaç kutusu yerine istek kutusunun dışında çalışıyoruz. NEYE İHTİYACINIZ OLDUĞUNU İSTEDİKLERİNİZDEN ayırmak önemlidir. İsteklerinizden ziyade ihtiyaçlarınızı takip ederseniz, daha mutlu bir yaşam sürmek ve odak noktanıza ulaşmak için daha fazla şansınız olur.

Eğer istek kutusunda yaşıyorsanız (örneğin, buna sahip olsaydım, mutlu olurdum) o zaman odak noktanıza koşullar koymaya başlarsınız – en yaygın kendi hedefimiz olan skorumuz.

Üçüncü Kendi Kalesine

İle ne tür bir ilişkiniz var:

kendin

diğer insanlar.

Kendinize nasıl davranıyorsunuz?

Başkalarına nasıl davranırsınız?

Sahip olabileceğiniz en iyi ilişki Kazan / Kazan, benim kazandığım ve senin de kazandığın bir ilişkidir. İkimiz de mümkün olanı başardığımızı düşünüyoruz. Sonuç her iki taraf için de kabul edilebilir. Her iki kişi de karşılaşma tarafından incitilmiş, kullanılmış veya istismara uğramış hissetmez. Bir Kazan / Kazan ilişkisinde kendim hakkında iyi hissediyorum ve odak noktam hakkında kendimi iyi hissediyorum; başarmaya çalıştığım şey. Hata yaptığımda hemen kendimi taciz etmiyorum, sadece düşünmeyi bırakıp olanları inceliyorum

Veya belki de tarzınız sizin kazandığınız ve diğer kişinin kaybettiği bir Kazan / Kaybet tarzıdır. Genellikle agresif satış personeli ve iş adamları tarafından kullanılan bir stil. Ürünü satın almaları veya kendilerine söyleneni yapmaları koşuluyla, diğer kişiyle çok az ilgilenirler veya hiç ilgilenmezler. Bir Kazan / Kaybet oyununu oynamanın başka bir yolu, şimdi profesyonel faul olarak adlandırılan şeyi yapmaktır. Kazanamazsanız, diğer kişinin kazanmasını engellemek için bir şeyler yaparsınız.

Kendinize sorun: Bu ay kaç profesyonel faul yaptım? Somurtmak ya da somurtmak kadar kolay bir şey olabilir.

Bir ilişkiye girdiğinizde, Kazan / Kazan veya Kazan / Kaybet’e mi girersiniz?

Benlik saygınız düşükse, karşılaşmalarınızın ve ilişkilerinizin bir Kaybet / Kazan senaryosu üzerine kurulduğunu görebilirsiniz. Bu ilişkilerde bir kişi diğer kişinin Kazanmasını sağlamak için her zaman verir. İfadede maskelenmiş olabilir, ben herhangi bir sorun çıkarmak istemiyorum ya da ne olacağı umurumda değil, kararı sen ver. İnsanları senin için kaç kez üzüyorsun? Klasik Ben Kaybederim Kazanma davranışı. Her zaman tüm gücünü veriyorsun ve neden hiçbir şey başaramadığını ve her zaman mutsuz hissettiğini merak ediyorum.

Deneyimlerimize göre en yıkıcı ilişki Kaybetme / Kaybetme temelli ilişkidir. Bu tür durumlarda kişi, kazanamazsam kimsenin kazanmayacağı zihniyetiyle ilişkiye veya sohbete girer. Bu davranış çok yıkıcıdır.

Futbol oynarken veya herhangi bir takım sporunda kendinizi kazanma ve kaybetme yarışmasına katıldığınızı düşünüyor musunuz? Yoksa bunu, oynayacak bir rolü olan bir takımda oyuncu olduğum ve işim bu durumda kişisel elimden gelenin en iyisini yapmak olarak mı görüyorsunuz? Büyük bir yarış veya maçtan sonra, profesyonel bir sporcunun kendilerine veya koçlarına sorduğu soru şudur: Bu sefer kişisel olarak en iyi performansımı sergiledim mi veya yendim mi?

Sorulması gereken en önemli soru şudur:

Bu vesileyle kişisel elimden gelenin en iyisini yaptım mı?

Sorun kazanmak değil. Kişisel elimden gelenin en iyisini yaptım veya aştım mı?

Kendi Kalesine elimizden gelen en iyi şeyin ne olduğunu bilmediğimizde atılır. Performansımızla ilgili bir ölçümüz yok ve bu nedenle hayatta bizi Kazan / Kazan ilişkilerinden uzaklaştıran kararlar alma eğilimindeyiz.

Bizim için Kazan / Kazan kişisel olarak en iyi şekilde yaşamaktır, sonuç olarak daha iyi oynuyorum, takım daha iyi oynar ve o gün en iyi takım kazanır.

Dördüncü Kendi Kalesine

Bir bilgelik bekçisi bana “Düşüncelerinizin gücünü anlasaydınız, düşünmekten korkardınız” demişti.

Başka bir deyişle gücünüz düşüncelerinizde. Düşünceleriniz eylemlerinizi yönlendirir. Öyleyse düşüncelerinizi doğru yapın ve doğru eylemler takip etmelidir. Bu makale bağlamında doğru düşünceler sizinle ilgilidir. Kendinizi nasıl görüyorsunuz? Başkalarını nasıl görüyorsunuz?

Düşünme şeklinizi değiştirmenin bir yolu, beyninize ve düşünme sürecinize bahçıvanların bahçelerine davrandığı gibi davranmaktır. Başka bir deyişle, biraz Beynin Bahçeciliği yapın ”

Bahçıvan iseniz, yaptığınız ilk şey bahçenin stokunu almaktır. Çiçekleri, ekili çalıları vb. Ve yabani otları tanımlayın. Bahçecilikte yeniyseniz, ilk iş hangisinin çiçek ve hangisinin yabani ot olduğunu belirlemektir.

Şimdi düşüncelerinizle aynı şeyi yapın:

Hangi düşüncelerinizi Ot olarak sınıflandırırsınız?

Hayatınızdaki yabani otlar olarak hangi davranışları sınıflandırırdınız?

Bahçıvan iseniz, şimdi yabani otları kazıp çıkarır ve en sevdiğiniz çiçeklerle değiştirirsiniz.

En sevdiğiniz çiçeklerden hangisi düşünceleriniz?

En sevdiğiniz çiçekler olarak hangi davranışları naklederdiniz?

Kendi golünü atmayı durduran sistem, tüm olumsuz ve yararsız düşünceleri Tanımak, Kaldırmak ve Değiştirmektir.

Odağınıza ulaşmanızı engelleyen tüm düşünceleri Tanıyın, Kaldırın ve Değiştirin.

Sonuç

Yaptığımız şeylerin çoğu ALIŞKANLIKLAR.

Odağımı elde etmeme yardımcı olacak yeteneklerden ziyade yetenekler üzerine inşa edilmiş bir odağım var.

Hayatımı ihtiyacım olan şeyden çok istediğimi düşündüğüm şeyle yönetiyorum.

İlişkilerimi, kişisel elimden gelenin en iyisini yapmaya çalışmak yerine başkalarıyla rekabet ederek veya başkalarına teslim ederek kurarım.

Bahçemdeki yabani otları çiçeklerle değiştirmektense hayranlıkla bakıp geliştirerek zaman geçiriyorum.

Tek yapmanız gereken onları değiştirmek. Bu yazımızda doğal yolunuza geçerseniz daha verimli ve daha mutlu bir yaşama sahip olmanızı önerdik. Başka bir deyişle, yeni bir teknik öğrenmek yerine, doğal olarak gelen şeyi yaparak mevcut düşünce kalıplarınızı ve davranışınızı unutun. Potansiyelinize ulaşmaya odaklanın. Hayatta gerçekten neye ihtiyacınız olduğuna odaklanın. Her zaman kişisel elinizden gelenin en iyisini yapmaya odaklanın. Yabani ot yerine çiçek olmaya odaklanın.

Kendinizi bu şekilde düşünmeden her yakaladığınızda, başka bir gol daha atmış olacaksınız.