Kahkaha ve Gözyaşlarının Önemi

Ron, kahkahaların ve gözyaşlarının asla ifade edilmediği bir evde büyüdü. Öfke, annesi tarafından ifade edilen ana duyguyken, babası çoğunlukla geri çekildi. Ron sekiz yaşındayken, ebeveynleri tarafından reddedilmiş ve annesi tarafından kontrol edilmiş hissetmekten kaçınmak için hem kahkahasını hem de gözyaşlarını kapatmayı başarmıştı. Kapatmak, kontrolcü annesi tarafından işgal edilmekten korunma yoluydu. Ciddi bir çocuk oldu – kontrollü ve kontrolcü bir çocuk.

Ron büyüdü, üniversiteye gitti, başarılı bir avukat oldu, evlendi ve üç çocuğu oldu. Yine de hiçbir şey, çocuklarına olan derin sevgisi bile onun katı, kontrol edici varoluş tarzını kırmayı başaramadı.

Ron yardımımı istedi çünkü sadece çok mutsuz değildi, aynı zamanda çoğu zaman fiziksel acı çekiyordu. Fiziksel acı hakkında söyleyebildiği tek şey incittiğiydi. Vücudum ağrıyor. Göğsüm ağrıyor, midem ağrıyor ve sırtım ağrıyor. Bir doktor tarafından kapsamlı bir şekilde muayene edilmiş ve fiziksel olarak hiçbir şeyin yanlış olmadığını öğrenmiştir. Doktor ona stres olduğunu söyledi.

Ron bana, çalışmadığı zamanın çoğunu hayal kurarak geçirdiğini söyledi çünkü o anda yanındayken tek hissettiği acıdı. Acıdan kaçınmak için hayal kurmayı öğrenmişti.

Ancak, Ron şimdi 48 yaşındaydı ve hayal kurmak artık iyi çalışmıyordu. Ağrı, özellikle de zayıflatıcı sırt ağrısı şeklinde geçiyordu, bu yüzden Ron biraz yardıma ihtiyacı olduğuna karar verdi.

Rons’un acısının ardındaki mesele, hayatındaki birincil niyetinin kontrol etmek olmasıydı. Başkalarının onun hakkında nasıl hissettiğini kontrol etmek istedi. Çalışanlarının ne kadar iyi çalıştığını kontrol etmek istedi. Karısının ona nasıl davrandığını ve çocuklarının okulda ne kadar iyi yaptığını kontrol etmek istiyordu. Ailesinde bu kadar çok hissettiği reddedilme acısını ve yutulma korkusunu hissetmemeyi özellikle kontrol etmek istiyordu.

Rons kontrolü bir ölçüde onun için çalıştı. Mali açıdan başarılıydı. Bir insanın güzel bir ev, bir tatil evi, bir tekne ve bir insanın kullanabileceği tüm elektronik eşyalara sahip olmak isteyebileceği tüm maddi şeylere sahipti. Harika bir ailesi vardı ve acısı dışında sağlığı da iyiydi. Yine de çoğu zaman mutsuzdu.

Ron’un karşılaştığı sorun, kontrol sahibi olmanın kendisi ve başkalarına karşı sevgi dolu bir insan olmaktan çok daha önemli olmasıydı. Sonuç olarak, Ron kendini boş hissetti ve sürekli onu doldurmak için başkalarına bakıyordu. Kendi acısı ve neşesi ile kendi duygularının sorumluluğunu almakla hiç ilgisi yoktu. Başkalarının veya başka şeylerin onu mutlu etmesini istedi.

Bir çocuğun onu bir kutuya koyup ona asla gülmeyeceğini ya da ağlayamayacağını söyleseydiniz nasıl hissedeceğini bir düşünün. Ron’a olan buydu. İç Çocuğu, kendini bir kutunun içindeydi, gülmesine ya da ağlamasına izin verilmedi. Kahkaha ve gözyaşları, duyguları serbest bırakmanın doğal yoludur. Tanrı’nın verdiği kahkaha ve gözyaşı armağanları olmadan, duygularımız içeride tıkanır ve sonunda kaslarımızın ağrılı spazmlara girmesine neden olur. Bu, Rons’un ağrısına neden olan şeydi. Artık fiziksel acı hissetmeden duygularını kapatamıyordu.

Ron için zorlu bir savaştı. Kontrolü bırakıp kalbini sevgiye açtığı o anlarda acı gitti. Ancak reddedilme ya da kontrol edilme korkusu genellikle kendisini ve başkalarını sevme arzusundan daha güçlüydü ve korkuları karşısında yakınlaşırdı. Duygularını açarsa, zayıf olacağından ve zayıf olarak görüleceğinden korkuyordu, bunun hem reddedilmeye hem de yutulmaya yol açacağından korkuyordu.

Ron, bu kadar kontrolcü olmanın fiziksel acısını çekmeden, bu kadar kontrolcü olmanın verdiği güvenlik yanılsamasına sahip olamayacağı bir şey istedi.

Ron, çok çalıştıktan sonra sonunda, kahkahasını ve gözyaşlarını deneyimlemesine izin vererek kendini sevmenin ne zayıflığa, ne de korktuğu reddedilme ve yutulmaya neden olmadığını gördü. Aslında Ron, duygularının daha fazla farkında olarak ve bunları ifade etmesine izin vererek, her şeyi kontrol etmeye çalışmaktan daha güvenli ve daha güçlü hissettiğini öğrendi.

Kahkaha ve gözyaşları, duygularımızı sağlıklı yollardan salıvermemizi sağlayan harika hediyelerdir.