İyimser Olmak İçin Doğmuş?

Kötümser her fırsatta zorluk görür. İyimser, her zorlukta fırsatı görür
Winston Churchill

Bir iyimser, bir problemle karşılaştığında, durumun tersini bulma eğilimindedir ve bu problemi çözmenin veya onu tersine çevirmenin yollarını bulmaya başlar. Ancak bir kötümser hemen ellerini kaldırır ve “İşte budur” diye bağırır; Her şey bitti. Artık bununla başa çıkamıyorum. Ya da sorun yokmuş gibi davranarak problemden uzaklaşacaktır. Bu inkar ve asla işe yaramaz.

İyimserlik konusunda dünyanın önde gelen uzmanı Dr. Martin Seligman’a göre, herkes iyimser doğar. Yine de yetişkinlerin% 95’i iyimser değil kötümser. Ne ters gidiyor? Bazı insanlar bardağı yarı boş görüyor. Diğerleri onu yarı dolu olarak görüyor. Ama gerçekten bu kadar basit mi? İkisinden de biraz olmak mümkün mü?

Düşündüğünüzde çoğu insan bazen iyimser, bazen de kötümser olma eğilimindedir. İronik olarak, çoğu zaman işler durum hakkında nasıl hissettiğimize göre değişir. Bir kişi bir şeyin iyi gideceğini hissederse veya bu konuda iyimser hissederse, genellikle iyi gidiyor gibi görünür. Aynısı tersi için de geçerlidir. Birisi bir şeyin kötü gideceğini hissettiğinde, tam da bunu yapma eğilimindedir.

Bir kötümser ile uğraştığınızın bir göstergesi, stresli durumlarda kullanacakları basit bir ifadedir – yapamam. Kötümser çaresiz, güçsüz ve cevabında belli oluyor. İyimser cevap verir – Yapmayacağım. İyimser, sadece tepki vermekle kalmıyor, bilinçli bir seçim yapıyor.

İyimser bir kişi, daha olumlu düşünmeyi tercih eder. Başlarına ne gelebileceğine değil, gerçekten istediklerine odaklanırlar.

Aşağıdaki ifadeleri düşünün:

İyimserler hedeflerine ulaşırlar çünkü asla pes etmezler
İyimserler Doğal olarak Başarıyı Çeker
İyimserler kötümserlere göre daha mutlu, daha sağlıklı ve daha enerjiktir
İyimserlerin etrafta olması daha kolaydır ve etrafındaki insanlara olumlu olmaları için ilham verir
İyimserler daha uzun yaşar ve daha az ve daha az şiddetli hastalıklardan muzdariptir
Yukarıdakilerin yanı sıra, iyimserler daha yüksek yaşam kalitesine yol açar.

İyimser pozitif düşüncenin zorlayıcı durumları o kadar da kötü hale getirmediği gerçeğiyle, bunların hepsi muhtemelen doğrudur.

Şimdi gerçek iyimserlik arkanıza yaslanıp olumlu düşünceler düşünmek ve her şeyin yoluna gireceğini ummak değildir. Dünyayı olumsuzdan ziyade olumlu olarak gördüğünüz şey budur. Her durumla, her sorunla ve her durumla olumlu bir tavırla yüzleşirsiniz; ve her zaman bundan elde edeceğiniz faydaları dört gözle bekliyorsunuz.

Bir seçeneğin var. Norman Vincent Peale, düşüncelerinizi değiştirin ve dünyanızı değiştirin dedi.

Sonuç olarak, tavrınız bilinçli bir seçimdir. Kötümserliği seçerseniz, her durumun kötü tarafını görmeyi, insanları haksız yere yargılamayı ve hayatınızın geri kalanını mutsuz yaşamayı seçiyorsunuz. Ne kadar baskıcı bir varoluş!

Öte yandan, iyimserliği seçerseniz, her bir zorluğun olumlu tarafını görmeniz için kendinizi güçlendirirsiniz, insanların içindeki iyiyi görerek, onların da hayattaki iyiliği görmelerine yardımcı olursunuz. Kendi hayatınızı daha da iyileştirmek için harekete geçmek ve sizi önemseyen arkadaşlarınız ve ailenizle mutlu bir şekilde yaşamak. Her şeyi kendinize çekmek.

Daha iyimser ve pozitif olmayı seçmek, zor zamanlar, travma, kayıp ve birçok zorlukla karşılaşmayacağınız anlamına gelmez. Bunun anlamı, bu zor zamanlarda size yardımcı olmak için kendi tarafınızda daha fazla güce sahip olacağınızdır. Hayatın üzerinize yıkanmasına izin vermek yerine, daha hızlı geri dönecek ve daha iyi seçimler yapacaksınız. Reaktif olmak yerine proaktif olmayı öğreneceksiniz.

Doğal olarak iyimser ve pozitif değilseniz endişelenmeyin. Tutumunuzu ve duygularınızı değiştirmek için düşüncelerinizi nasıl kullanacağınızı öğrenebilirsiniz. Kolay olmayacak. Bazı günler çok zor olacak ama başarabilirsin. İyimserlik oranlarınızı iyileştirmek, hayatınızı iyileştirmek için yapabileceğiniz en önemli eylemlerden biridir. Yine de otomatik olarak gelmiyor. Çaba gerektirir. Düşüncelerinizin ve duygularınızın bilinçli ve bilinçli farkındalığını gerektirir. Ve sonra bu farkındalığa göre hareket etmek.

Olumsuz bir düşünce düşündüğünüzde, orada durun ve durumun olumlu yönünü bulmak için onu ters çevirin. Bunu her seferinde yapın ve üzerine inşa edin. Hayatınız hakkında olumlu ve iyimser olmak bir alışkanlık haline gelecektir.

İşte bir başlangıç ​​noktası:

Olumlu düşüncenizi ve olumlu hislerinizi uygulayın. Yeni düşünceler düşünmek ve yeni duygular hissetmek için kendinize izin verin.

O yeni araba ya da yeni ev için servet çekeceğiniz konusunda istediğiniz kadar iyimser olabilirsiniz. Üretken eylem, işleri bu amaca ulaştırmaya yardımcı olur ve oraya varırsınız.

Bu yüzden size şunu söyleyebilirim: İyimser Olun! Hayatın en iyisini bekleyin! Sadece Düşün ve İyimser Davran.