İş arkadaşlarınızla yetersiz iletişim, kontrol eksikliği ve hatta çok fazla çalışma, artık dayanamayacağınız duyguları uyandırıyor mu? Öyleyse, işle ilgili stres yaşıyor olabilirsiniz.
ABD Ulusal Mesleki Güvenlik ve Sağlık Enstitüsü’ne göre, işle ilgili stres, bir işin gereksinimleri bir çalışanın yetenekleri, kaynakları veya ihtiyaçları ile eşleşmediğinde ortaya çıkan fiziksel ve duygusal olarak zararlı bir tepkidir.
Kalıcı gerilim tipi baş ağrıları, boyun ve sırt ağrısı ve yorgunluk, işle ilgili stres yaşayabileceğinizi gösteren işaretlerden birkaçıdır. Ne yazık ki stres, işteki performansınızdan daha fazlasını etkileyebilir. Ayrıca sağlığınızı da etkileyebilir.
Aşırı stres vücudunuzun birçok yerine zarar verebileceğinden, bu zihinsel gerginlik ve baskı durumu, mide ekşimesi gibi rahatsızlık durumlarından diyabet gibi kronik hastalıklara kadar sizi çeşitli derecelerde sağlık etkilerine bırakabilir. Buna karşılık, stresli birçok işçi, stresten kurtulmanın anahtarının Doğa Ana’nın elinde olduğunu keşfetti.
Araştırmalar, bazı tamamen doğal ürünlerin, uzun vadeli sağlığınızda önemli değişiklikler getirirken, çalışma koşullarını denerken stresi kontrol etmenize yardımcı olabileceğini gösteriyor. Örneğin, CyberWize.com tarafından geliştirilen Vital StressX, stresle savaşmaya ve vücudunuzdaki dengeyi yeniden sağlamaya yardımcı olan, adaptojenler olarak bilinen yedi benzersiz bitkinin bir karışımını içerir.
Sovyet Bilimler Akademisi tarafından keşfedilen Vital StressX’te bulunan adaptojenler, vücutta her zaman bulunan ancak zamanla bozulan hormonlar olan aşırı miktarda kortizol üretimini kontrol etmeye yardımcı olarak vücudun iç ve dış stres faktörleriyle baş etme yeteneğini arttırır. yüksek stres.
Klinik çalışmalar ayrıca, adaptojenlerin enerji ve dayanıklılığı artırmaya, kalp sağlığını geliştirmeye, hafızayı ve uyanıklığı artırmaya, bağışıklık geliştirmeye ve vücudunuzun hücrelerine verilen hasarı savuşturmaya ve onarmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.
GIPHY App Key not set. Please check settings