İletişimde Beden Dili: Hareketleriniz Ne Diyor?

Geçenlerde büyük bir uluslararası konferansta konuşurken, birçok insan bana sunum yaparken neden bazı jestler yaptığımı sordu. İnsanlar bu tür şeyler hakkında çok merak uyandırıyor, özellikle benim olduğum haliyle beden dili ve sözlü olmayan iletişim hakkında konuşurken bu yüzden bugün özellikle jestlerle bağlantılı olarak iletişimde beden dili hakkında yazıyorum.

İletişimde beden dilini gerçekten bilen bir grup insan dansçılar. Son zamanlarda, bazı dansçıları bu kadar iyi yapan şeyin bazı sırlarını sergileyen tanınmış bir dansçı ile çalışma fırsatım oldu. Dansçıların dans ederken yaptıkları bazı jestlerin önemi hakkında benimle konuşuyordu.

Ayrıca bana, farklı kültürlerde, kadınların dans ederken yaptıkları hareketlerin son derece özel olduğunu ve çoğu zaman hikayenin tamamen kendisine ait olduğunu ve bu dansın doğasını vurguladığını açıkladı. Daha genç bir adam olarak, çarpıcı İspanyol şehri Granada’da çok zaman geçirdim ve birçok geleneksel Flamenko dansına ve çingene müziği etkinliğine katıldım ve o günlerin birçok görüntüsü, rengi ve heyecan verici duyguları tekrar aklımda yankılanmaya başladı. bunun bana açıklanması.

Geçtiğimiz aylarda birisi benden öğretim yöntemleriyle ilgili bir kitap yazmayı düşünmemi istedi ve daha sonra iletişimde çocuk gelişimi ve beden dilini araştırırken, küçük çocukların belli kol ve el hareketlerini başlamadan kısa bir süre önce geliştirdiklerini belirten bazı bilgilere rastladım. konuşmak.

Aslında, hem jestlerin hem de seslerin bir kişinin sembol oluşturma yeteneğinin bir parçası olarak kabul edilebileceğini okudum. “Sembol oluşturma yeteneği” ile sözlü sözcük, yazı, sayılar ve resimlerden bahsediyorum; iletişim kurma yollarımız. Birçoğumuzu tanımlayan ve insanları bu gezegendeki diğer memeliler dizisinden ayıran bu yetenektir. Bununla birlikte, insanlarla iletişim kurduğumuzda, genellikle insanların söylediği ve iletişimde beden dilini görmezden gelme eğiliminde olduğu kelimeler biçiminde, konuşulan sembollere dikkat etmemiz öğretilir.

Bu yüzden bugün burada, özellikle jestlere atıfta bulunarak iletişimde beden dili farkındalığınızı artırmak için atmanız gereken bazı adımlar var ve belki bunları kendiniz daha fazla kullanabilirsiniz.

Birinci Adım: İlk olarak, biriyle her sohbet ettiğinizde, yaptıkları hareketleri gözlemleyin. Genellikle jestleri kullanmanın kalıpları ve tekrarlanan yolları olacaktır. Belirli kelimelere ve ifadelere belirli jestlerin nasıl eşlik ettiğine dikkat edin. Bu jestle ne yaptıklarını da düşünün.

Birini dinlediğinizde, elleri size söylediklerini veya iletişim kurmaya çalıştıklarını tamamlayacak veya vurgulayacaktır. Havada resim yaparken onları izleyebilir ve konuşurken hayali dünyalarıyla etkileşime geçebilirsiniz. Beni konuşurken gören herhangi biri konuşurken çok aktif ellerim olduğunu fark edecek, podcast’leri veya sesli programlarımı dinlerseniz, beni göremeseniz bile konuşurken ellerimi kullandığımı bile söyleyebilirsiniz!

Büyüleyici bulduğum şey, çoğu insanın kendi hareketlerinden mutlulukla habersiz olması, kimseyi bırakın, iletişimde kendi vücut dilinin farkında olmamasıdır. Bu jestler, doğrudan bilinçsiz zihnimizden çıkan derin iletişimlerdir. Yani jestleri kabul etmeye karar verirseniz, birisinin bilinçsiz zihniyle ve süreçleriyle, harika şeyler ile iletişim kuruyorsunuz, ha?

İşte bir kişinin hareketleriyle etkileşim kurmanın üç ana yolu:

İkinci adım: İkinci olarak, bir kişinin jestlerini fark ettiğinizde, bazılarını o kişiye geri verin. Söyledikleri bir şeye atıfta bulunduğunuzda, onların jestlerini de kullanın. Bu, yansıtma veya eşleştirme olarak bilinir, Adam Up’ın önceki bir baskısından hatırlayın, bundan bahsetmiştim, çok açık hale getirmemek ve kişiyi taklit etmemek için elinizden gelenin en iyisini yapın.

Birisiyle ilişki kurmak, genellikle birinin bilinçsiz zihninin dikkatini çekmek ve onunla iletişim kurmak olarak tanımlanır. Onların jestlerini onlara yansıttığınızda, bilinçsiz bir kişi, sizin bunu fark ettiğinizi bilir. Dediğim gibi, hareketi tam olarak yansıtmamanızı tavsiye ederim. Size bir örnek vereyim, eğer bir kişi ellerini daire şeklinde hareket ettirir ve etrafta dönmeyi tarif ederse, işaret parmağınızı daire şeklinde hareket ettirerek zarif bir şekilde yansıtabilirsiniz.

Hareketleri kullanmak için ikinci yaklaşıma atıfta bulunmak diyorum. Örneğin, birisi benim için orada bir yerde doğru kişinin olduğunu bildiğimi söylerse ve ellerini onların söylediği yöne doğru ileri doğru uzatırsa, her birinin elinin yönlendirildiği aynı yönü incelikle gösterebilirsiniz. Ona başvurduğunuz zaman: Örneğin Bu kişi, kim olduğunu bilmiyorsunuz, henüz tanışmayı dört gözle bekliyorsunuz. Onlara atıfta bulunduğunuz gibi, hareketlerini eşleştiriyorsunuz ve aynı şekilde işaret ediyorsunuz. Aynalamanın yaptığı gibi, bu kişiye, onlarda neler olup bittiğini anladığınıza ve çoğu zaman bilinçli zihnin yaptığından daha iyi anladığınıza dair gizli bir mesaj gönderir!

Üçüncü Adım: Giderek daha fazla yaparak insanların jestlerinden nasıl bahsedileceğini araştırın.

Birisi bir şeyi yapmaktan hoşlandığımı söylüyorsa, ama onlar ellerinden birini önünde tutarken başka bir şey beni durdurup duruyorsa, eli vurgulayıp ona bu nedir? Bazen insanlar kaşlarını çatar ya da sana garip bir şekilde bakar ve Ne demek istiyorsun? ama diğer zamanlarda, daha önce bilinçli bilgiye sahip olmadıkları kişinin farkındalığına şaşkınlık ve şaşkınlık getirir. Gerçekten büyülü bir etkisi olabilir.

Bunu kullanmanın üçüncü yolu, tam katılımdır. Bir keresinde harika bir konuşmacı olmayı sevdiğimi söyleyen bir müşterim vardı, ama bir şeyler beni durdurdu. Bunu söylerken, ellerini göğsünün bir ayağına kadar uzattı ve sanki ağır bir nesneyi hareket ettirmeye çalışıyormuş gibi gerçek bir itme hareketi yaptı. Bunu ortadan kaldırdığınızda ne olacağını sordum ve sonra ellerini yana ittim.

Yüzü kıpkırmızı oldu ve gürültülü bir şekilde gülmeye başladı! Bunun işi kolaylaştırdığını söyledi ve bunu yapmaktan ne kadar heyecanlı olduğu hakkında konuşmaya başlamadan önce rahat ve kendinden emin bir poza adım attı. Bu harika bir şey. İnsanların jestleriyle tam bir ilişki kurmak tüm durumlar için uygun değildir ve herhangi bir tür fiziksel temasın uygunsuz kabul edildiği birçok işyeri durumu vardır. Bunu söyledikten sonra, bunu yapmanın uygun olduğunu düşündüğünüz bir durumdaysanız ve bunu yapmanın uygun olduğu kişiyle iyi bir uyum içinde bir ilişkiniz varsa, o zaman bunun için gidin.

İletişimde beden dili: İş hayatında

Bu sadece jestlerle çalışarak bahsettiğim kişilerarası iletişim değil. İş ortamında ve profesyonel ortamda insanlar çok sayıda jest kullanır, böylece uyum sağlamak için bu jestleri ince bir şekilde yansıtabilirsiniz. Ek olarak, insanlar belirli bir sorunu tanımlarken jest kullanacaklardır. Bir zamanlar yürüttüğüm bir seminerde bazı insanlara güçlerini gösteriyordum. Birkaç ay sonra katılımcılardan biriyle tanıştıktan sonra bana şu hikayeyi anlattı:

İş yerinde teknik problemleri çözmek için sık sık kendisine gelen bir adam olduğunu söyledi, çünkü biraz teknik bir ustaydı. Kişinin soruna çözüm bulmasına yardımcı olmanın genellikle 20-30 dakika sürdüğünü ve daha sonra zamanının çoğunu harcadığını söyledi. Jestleri öğrendikten sonra, bir dahaki sefere chap, buna benzer bir problemi gündeme getirdiğinde, x yapmaya çalışıyorum ama bu problemi yaşıyorum ve ötesini göremiyorum.

Seminerimdeki bayan, adam problem kelimesini söylediğinde elini sıkıca kaldırdığını fark etti. Hızlı düşünen kadın kahramanımız bu hareketi aynaladı, sonra bunu unuttuğunuzda ne olur [sıkılı elini bir parça çöpü atar gibi hareket ettirir] ve ne istediğinize odaklanın dedi. Problemli adam yaklaşık 30 saniye hareketsiz durdu ve sonra Oh! Bunun cevabını biliyorum! ve sersemlemiş bayanı huzur içinde bırakarak gününün 20-30 dakikasını kurtardı.

Başkalarının jestlerine, iletişimde vücut dillerine dikkat edin ve onları kullananlara geri verin, hangi amaca hizmet ettiklerinin farkına varın ve onlarla anladığınızı ve empati kurduğunuzu gösterin.