Sigara içmek, bir kişinin sahip olabileceği en bağımlılık davranışlarından biridir. Günde bir paket sigara içen kişi birkaç yıl bırakmayı başarsa bile alışkanlığa dönme eğiliminin oldukça büyük olduğu söyleniyor. Yapması gereken tek şey bir nefes almaktır ve tüm bağımlılık geri döner. Hipnoz, ciddi şekilde yardımcı olabilecek birçok yöntemden biridir. Bir arkadaşım hipnozla sigarayı bırakmaya çalıştı. Deneyiminin bu kısa öyküsüyle, deneyiminizin ne olmasını beklediğinize dair biraz fikir edinebilirsiniz.
Yaklaşık 5 yıl boyunca günde paket sigara içiyordu. Sakin hissetmek ve doğru düşünmek için sigaraya ihtiyacı vardı. Sonunda bırakma dürtüsü, sigara içme dürtüsünden daha büyük hale geldi, bu yüzden hipnozu denemeye karar verdi. Onun deneyimi şaşırtıcı olmaktan başka bir şey değildi!
Yaptığı şey, popüler çevrimiçi perakendecilerin birinden bir Quit Smoking Mp3 satın almaktı. Bir CD’ye yaktı, kulaklık taktı ve hipnotize edilmeyi bekleyerek yatağına uzandı. İlk yaptığında uykuya daldı! Seanslar, yaklaşık 45 dakika kadar biraz uzun olma eğilimindedir. Hiçbir etkisi olmadı, bu yüzden bir dahaki sefere uyanık kalmasını sağladı.
Yani doğru yaptıktan sonra çok ilginç bir zihniyet yaşamaya başladı. Hala sigara içmek istiyordu, yine de vücudundaki nikotin hissinin tadını çıkaracağını biliyordu, ama sigara içemiyordu! Bazen sigarayı ağzına bile sokardı, ama sonra tekrar paketine koyar ve uzak tutar. Kelimenin tam anlamıyla iki zihninde olduğunu söyledi, biri sigara içiyordu, diğeri değildi! Ve sigara içmeyen daha güçlüydü.
Bu sadece yaklaşık 4-5 saat sürdü. Ama bunun sebebi onu sadece bir kez dinlemesiydi. Tüm hipnoz ürünleri, uzun süreli bir etki yaratması için en az 10 gün doğrudan dinlenmesini önermektedir. Bunu aklında tutmalısın
GIPHY App Key not set. Please check settings